Достал, смазал, катнулся… отдышался. 
Нуччо, начинаем восстанавливать форму…
Есть желающие примкнуть? Ветераны? Новички?
Мои предпочтения:
маршрут: сочетания на выбор: о-в Сестер, вдоль Св. Лаврентия до парка им. Рене Левека или дальше — Дорваль и т.п. до мыса, вдоль Лашинского канала до старого порта и т.п., до островов Св. Елены и Богородицы, вдоль морского пути Св. Лаврентия (до шлюзов, например) и т.п.
крейсерская скорость: 20-25 км/ч
продолжительность: для начала час-два, по мере обретения формы, можно и дольше.
Я катаюсь (не каждый день, конечно) и в будние дни, после работы, и в выходные. В будние, естесственно, заезды покороче.
Со временем можно будет собраться и на более дальние поездки по пригородам.
