[img:1f1qifi2]http://img2.timeinc.net/people/i/2011/stylewatch/blog/110221/michelle-obama-300×400.jpg[/img:1f1qifi2]
Аранживый пояс, лимонные тухли, платье в горошик за 35 баксофф и ноги враскоряку. От скажите, тетки. У кого нет вкуса? У меня или у Мишели? Не мешало бы первой Леди научиться сидеть и хотя бы консультироваться у стилистов. Или я слишком старомоден и ничо не понимаю в высокой моде?
[quote="Natal’i":1q02hfwn]
У меня только икра сегодня
[/quote:1q02hfwn]
Так сегодня уже и поздновато — приходите вчера!
[quote="Natal’i":2tta9efn]
У меня только икра сегодня
[/quote:2tta9efn]
наметали?
[quote="tanko":jzowy700][quote="Natal’i":jzowy700]
[/quote:jzowy700] Однако, тонко, по-донецки .
У меня только икра сегодня
[/quote:jzowy700]
Так сегодня уже и поздновато — приходите вчера!
[quote="Нет-нет":1wvyk1wv]
[/quote:1wvyk1wv]
Гы
Похож. И не спорь!
[quote="Цифра":2vx3sxhf][quote="Natal’i":2vx3sxhf]
У меня только икра сегодня
[/quote:2vx3sxhf]
наметали?
[/quote:2vx3sxhf] Цифра, перечитайте еще раз.
[i:2vx3sxhf]Рыбная диета, или как убрать бока.[/i:2vx3sxhf]
При пробуждении выпить большой стакан воды [b:2vx3sxhf]без газа[/b:2vx3sxhf]. ([color=indigo:2vx3sxhf] вы, наверное, газировки выпили[/color:2vx3sxhf])
Завтрак: 2 чашки чая (лучше зеленого), 1 или 2 яйца (всмятку, ‘в мешочек’, вкрутую, в виде глазуньи или яичницы), 1 или 2 стаканчика йогурта или тарелка обезжиренного творога, фрукты ([color=indigo:2vx3sxhf]нет, не путать с травой[/color:2vx3sxhf]).
11 часов: стакан воды. Съешьте сначала 1/2 рыбы (125 г), для того чтобы [color=indigo:2vx3sxhf]усмирить аппетит[/color:2vx3sxhf] и запустить пищеварение. Доешьте рыбу, чередуя ее с вареными овощами. Закусите сырыми овощами. Закончить хорошо фруктами. Соль добавлять по минимуму, обязательно перец, чеснок, лук, кориандр, базилик, пряности и приправы.
Обед: 2 больших стакана воды перед обедом.
После обеда в течение 2 часов не пить. 250 г рыбы (печеной, вареной, запеченной в фольге — главное, без жира) или морепродуктов. На гарнир — листья зеленого салата, сырые или вареные некрахмалистые овощи (болгарский перец, огурцы, цуккини, брюссельская капуста, брокколи, стручковая фасоль) без масла, или приправленные по вкусу обезжиренным йогуртом с пряной зеленью, или сбрызнутые лимонным соком. 1-2 йогурта или обезжиренный творог.
17 часов: большой стакан воды. За день нужно выпить не менее 1,5 л. ([color=indigo:2vx3sxhf]воды[/color:2vx3sxhf])
Ужин: такой же, как обед, но более разнообразный. Чередуйте горячее и холодное, рыбу и морепродукты, печеное и приготовленное на пару. Играйте с цветом овощей.
[color=indigo:2vx3sxhf]Удачи[/color:2vx3sxhf]