будьте здоровы!!!

АНТИРАКОВАЯ ТАРЕЛКА

Известный врач сумел поместить в свою книжку почти весь мировой опыт профилактики опасного заболевания. Правила питания и быта мы составили «по мотивам» бестселлера Давида Сервана-Шрейбера, известного врача, который сумел поместить в свою книжку «Антирак» почти весь мировой опыт профилактики опасного заболевания

Только не надо пугаться слова «рак» в заголовке! С тем же успехом советы по еде (см. ниже) можно было бы назвать анти-диабет, анти-инфаркт, анти-инсульт и анти — лишний вес.
Но что уж поделаешь: 15 лет назад врач-невролог Давид Серван-Шрейбер случайно обнаружил, что болен именно раком…

И на своей шкуре прочувствовал: одних только медицинских методов лечения для победы над болячкой маловато. Посвятил себя поиску естественной профилактики онкологии. Ведь раковые клетки есть у всех. Но ведь далеко не все заболевают раком.

К примеру, еда! Оказывается, вполне традиционные блюда разных народов могут спасти от опухолей. Потому что понижают уровень сахара в крови или борются с воспалениями, за счет которых, оказывается, «кормится» опухоль. А есть продукты, которые заставляют раковые клетки… совершать самоубийство! (Самые полезные — см. Антираковую тарелку).

При этом есть еда-враг, от которой лучше отказаться.

Доказательная медицина не изучает лекарственные свойства пищи по одной единственной причине: еду, в отличие от лекарства, нельзя запатентовать.

— К профилактике едой и правильным образом жизни врачи-онкологи, конечно, могут относится скептически, — говорит врач-диагност Павел Ткачук. — Но есть мировой опыт: скажем, в Японии женщины куда реже болеют раком молочной железы. А в Европе и Америке сейчас целая эпидемия этой онкологии…

АНТИРАКОВАЯ ТАРЕЛКА

Главные защитники от онкологии:

1. Зеленый чай. Заваривать 10 минут, выпивать в течение часа. 2-3 кружки в день.

2. Оливковое масло. Лучше холодного отжима, 1 столовая ложка в день.

3. Куркума. Добавлять в блюда в сочетании с черным перцем, иначе не усваивается. Достаточно щепотки в день. Схожими свойствами обладает имбирь.

4. Вишня, малина, черника, ежевика, голубика, клюква. Можно замороженные, можно свежие, количество не ограничено.

5. Слива, персики, абрикосы (все «косточковые»). Согласно самым последним исследованиям помогают не хуже ягод.

6. Овощи семейства крестоцветных: брокколи, цветная и прочие виды капусты. Желательно не кипятить, а запекать или готовить в пароварке. Можно сырые.

7. Чеснок, все виды лука. Достаточно 1 головки или половинки небольшой луковицы. Лучше в сочетании с оливковым маслом, можно слегка поджарить.

8. Грибы. Есть доказательства по шампиньонам и вешенкам, а так же различным видам японских грибов.

9. Черный шоколад с содержанием какао более 70 %. Только не молочный!

10. Помидоры. Именно вареные, лучше с оливковым маслом.

Как строить свое питание

ИСКЛЮЧИТЬ ИЗ РАЦИОНА:

(Эти продукты «питают» раковые клетки) Сахар (белый и коричневый). Хлеб. Особенно белые булки, вся выпечка из магазина, белый рис, сильно проваренные макароны. Картофель и особенно картофельное пюре. Кукурузные и другие виды ХРУСТЯЩИХ хлопьев. Варенье, сиропы, джемы. Газировка, промышленные соки. Алкоголь вне приема пищи, особенно крепкий. Маргарин и гидрогенезированные жиры. Промышленные молочные продукты (от коров, которые питались кукурузой и соей). Картофель фри, чипсы, пицца, хот-доги и прочий фаст-фуд. Красное мясо, кожа птицы, яйца (Если кур, свиней и коров растили на кукурузе и сое, кололи гормонами и антибиотиками). Кожура магазинных овощей и фруктов (в ней накапливаются пестициды). Вода из-под крана. Вода из пластиковых бутылок, которые нагревались на солнце.

НАЛЕГАЙ НА:
Кокосовый сахар. Автор упоминает также сироп агавы. Продукты из смешанных злаков и муки грубого помола: хлеб ржаной, темный рис и басмати, овес, ячмень, гречка, семена льна. Чечевица, фасоль, автор упоминает сладкий картофель — батат. Мюсли, овсянка. Свежие ягоды (см. «Главные защитники от онкологии») Домашний лимонад, чай с чебрецом, цедрой цитрусовых. Бокал КРАСНОГО вина в день во время еды. Масло оливковое, льняное, «Натуральные» молочные продукты (Животное питалось травой). Оливки, помидоры черри. Овощи. Рыба, только не крупная: макрель, скубрия, сардины, лосось. «Экологичное» мясо и яйца (животных не кололи гормонами). Очищенные от кожуры овощи и фрукты. Фильтрованная вода, минеральная вода, желательно из СТЕКЛЯННЫХ бутылок.

ВРЕДНАЯ И ПОЛЕЗНАЯ ХИМИЯ

ОТ ЭТОГО ЛУЧШЕ ОТКАЗАТЬСЯ:

1. Дезодоранты и антиперсперанты с алюминием.

2. Косметика с парабенами и фтолатами: см. этикетку шампуней, лаков, пенок, красок для волос, лака для ногтей, солнцезащитных средств. Косметика с гормонами (эстрагенами) и плацентой.

3. Промышленные средства от насекомых и грызунов.

4. Пластиковая посуда с ПВХ, из полистирола и пенополистирола (Точно нельзя разогревать в ней еду).

5. Тефлоновые сковородки с поврежденным покрытием.

6. Чистящие и моющие средства, капсулы для туалета с АКРИЛОМ.

7. Химчистка одежды и белья.

8. Духи (в них содержатся фталаты).

ЗАМЕНИТЕ НА:

1. Натуральные дезодоранты без алюминия. Ищите в аптеках, специализированных магазинах.

2. Натуральные косметические средства без парабена и фталатов (см. специализированные магазины).

3. Средства на основе эфирных масел, борной кислоты.

4. Керамическая или стеклянная посуда.

5. Посуда без тефлонового покрытия или с неповрежденным покрытием.

6. Экологически безопасные моющие и чистящие средства, в том числе стиральные порошки (ищите в специализированных магазинах, пользуются популярностью японские и корейские бытовые средства).

7. Если пользуетесь химчисткой, проветривайте белье на воздухе минимум час.

Canada Mama
Canada Mama
Статей: 2998

Похожие записи

Комментариев нет

  1. [quote="tsvok":1pirdmx8][quote="Нет-нет":1pirdmx8][quote="tsvok":1pirdmx8]Странное время о здоровье говорить :lol:
    Не надо путать пользу с удовольстаием. Картошка жаренная с салом и луком это вкусно, а витамины они в банке, в аптеке
    Зы, жарю раз в год в лучшем случае. :roll:[/quote:1pirdmx8]

    несколько лет не жарила. Устроить что ли разврат? :roll:[/quote:1pirdmx8] у меня как раз синенькие досолились, и сало в морозилке. вот куплю селедку и устрою тоже разврат :lol:[/quote:1pirdmx8]

    Сфотай.

  2. [quote="Нет-нет":1hkz7eg6][quote="tsvok":1hkz7eg6][quote="Нет-нет":1hkz7eg6][quote="tsvok":1hkz7eg6]Странное время о здоровье говорить :lol:
    Не надо путать пользу с удовольстаием. Картошка жаренная с салом и луком это вкусно, а витамины они в банке, в аптеке
    Зы, жарю раз в год в лучшем случае. :roll:[/quote:1hkz7eg6]

    несколько лет не жарила. Устроить что ли разврат? :roll:[/quote:1hkz7eg6] у меня как раз синенькие досолились, и сало в морозилке. вот куплю селедку и устрою тоже разврат :lol:[/quote:1hkz7eg6]

    Сфотай.[/quote:1hkz7eg6] ок
    8)

  4. Меньше синтетики жрать надо, а не картошки. У меня дед картошку ел немеренно и пару стаканов красного винца, мяса красного и кожу птиц)))) (правда чем кормили животных не знаю, тогда над этим не задумывались, то что кукурузу давали точно знаю, сама в детстве кормила ципочек). Что такое зеленый чай — думаю что он не знал о таком. И прожил до 92 лет. Умер в полном уме и со своими зубами. а мы травим себя различными добавками, типа усилителями вкуса и витаминами «Е», а потом выдумываем что картошку и прочее жрать вредно.

  5. [quote="Yanushka":h08cvzhi]АНТИРАКОВАЯ ТАРЕЛКА

    Красное мясо, кожа птицы, яйца (Если кур, свиней и коров растили на кукурузе и сое, кололи гормонами и антибиотиками).

    [/quote:h08cvzhi]

    Покупая мясо в магазине откуда мне знать чем это бедное животное кормили. Может кто отличает по виду мяса поделитесь)))).

  6. [quote="Andre74":4uvfytxt][quote="Yanushka":4uvfytxt]АНТИРАКОВАЯ ТАРЕЛКА

    Красное мясо, кожа птицы, яйца (Если кур, свиней и коров растили на кукурузе и сое, кололи гормонами и антибиотиками).

    [/quote:4uvfytxt]

    Покупая мясо в магазине откуда мне знать чем это бедное животное кормили. Может кто отличает по виду мяса поделитесь)))).[/quote:4uvfytxt]

    Если выращено без антибиоtиков и гормонов, то так на нем и написано. Остальные — все с антибиотиками и гормонами.

    Вот пример марки <Free From PC>

    [img:4uvfytxt]http://www.presidentschoice.ca/LCLOnline/dyn/MEDIA_CustomProductCatalog/m1810182_PC_FreeFromAngus.jpg[/img:4uvfytxt]

    [img:4uvfytxt]http://www.presidentschoice.ca/LCLOnline/dyn/MEDIA_CustomProductCatalog/m850000_PCFFGroundBeef_ENFR.jpg[/img:4uvfytxt]

    [img:4uvfytxt]http://loblaws.ca/LCLOnline/dyn/MEDIA_CustomProductCatalog/m1810257_PC_FreeFrom_AngusBeef.jpg[/img:4uvfytxt]

  8. *****

    — Слышь, Вася, что мне доктор говорит, пьянство сокращает жизнь вдвое.
    Тебе сколько лет?
    — 30
    — А если бы не пил, было бы 60.

    *****

  9. [quote="Choibolsan":3843h3se][quote="Yanushka":3843h3se]ОТ ЭТОГО ЛУЧШЕ ОТКАЗАТЬСЯ:
    …
    1. Дезодоранты и антиперсперанты с алюминием.
    ….
    [/quote:3843h3se]

    Все не читал, но тема про алюминий в дезиках уже не актуальна. Так как не нашли никаких связей с болячками.

    Хотя, британские ученые все же оспаривают это утверждение.[/quote:3843h3se]

    как кому, у меня аллергия

  10. картошка тут, как ни удивительно, очень хреновая, тяжелая для организма. Сначала после переезда не мог понять откуда иногда берутся плохой сон, тяжесть в животе и потом плохое настроение с утра. Теперь на ужин ее никогда не ем. Также хреново как-то идут зеленые и красные сладкие перцы, видать неспроста. Для сравнения, в резорте в Гондурасе питался до отвала, ел все что хотел, даже если на ночь — никакого дискомфорта. Влажный климат, лето круглый год и хорошие земли = много дешевых и полезных продуктов питания. Кушал практически, как когда-то в Беларуси до отъезда в Канаду — там Полесье, много чернозема, торфяников, т.е. минимум удобрений, что в итоге дает продукты лучшего качества. Коров так точно на лугах пасут.
    Да и чему удивляться — посмотрите, тут же сплошной камень, вся Северная Америка… Плодородной земли крайне мало, чтобы что-то вырастить, приходится сильно удобрять, потому обильно поливают поля шитом — минимум 2 раза в год весной и осенью, как только ветер с юга так сразу в Монреале стоит духан :D Даже органика дает повышенное содержание нитратов, но это еще ладно. Чего еще там сыплют помимо этого — одному черту известно. В придачу 99% продуктов генно-модифицированные. Петрушка и зелень в магазинах лежат неделями и не вянут, в желудке похоже тоже почти не перевариваются.
    Мясо и птица — отдельная песня. Свинину если не сдобрить приправами, то и есть-то противно попробуйте просто посолить и поджарить, а потом разрежьте и понюхайте. Курица примерно о том же. Говядина чуть лучше, но всетаки имеет сильно выраженный специфический привкус, даже молодая телятина. Животных кормят всем что выращено на стимуляторах, в придачу еще и пичкают всякой дрянью, что расли быстро и с минимальными затратами.
    В Европе уже давно это все под контролем, здесь же похоже еще не скоро дорастут…

  11. [quote="Porutchik":38hlxu73]Петрушка и зелень в магазинах лежат неделями и не вянут…[/quote:38hlxu73]

    :lol: :lol: витрины неделями не обновляются, конечно.
    тут и мясо с рыбой не тухнут — лежат себе на прилавке и лежат :lol:

  12. [quote="Цифра":14tl47c8][quote="Porutchik":14tl47c8]Петрушка и зелень в магазинах лежат неделями и не вянут…[/quote:14tl47c8]

    :lol: :lol: витрины неделями не обновляются, конечно.
    тут и мясо с рыбой не тухнут — лежат себе на прилавке и лежат :lol:[/quote:14tl47c8]
    :lol:

  14. [quote="elefant":2zzwim3u]ем на ночь мясо и хорошо сплю. что я делаю не так?[/quote:2zzwim3u]
    это пока тебе 17, как дорастешь до цифрыных 25 тоже должен сон потерять :lol:

  15. [quote="tsvok":1ycc9lmg][quote="elefant":1ycc9lmg]ем на ночь мясо и хорошо сплю. что я делаю не так?[/quote:1ycc9lmg]
    это пока тебе 17, как дорастешь до цифрыных 25 тоже должен сон потерять :lol:[/quote:1ycc9lmg]
    сон я потеряю из-за 500 баксов, которые она мне обещала :lol:

  16. [quote="tsvok":3cib15pu][quote="elefant":3cib15pu]ем на ночь мясо и хорошо сплю. что я делаю не так?[/quote:3cib15pu]
    это пока тебе 17, как дорастешь до цифрыных 25 тоже должен сон потерять :lol:[/quote:3cib15pu]

    я доросла.
    сплю прекрасно.
    что я делаю не так? 8)

  17. [quote="elefant":1k4joke3][quote="tsvok":1k4joke3][quote="elefant":1k4joke3]ем на ночь мясо и хорошо сплю. что я делаю не так?[/quote:1k4joke3]
    это пока тебе 17, как дорастешь до цифрыных 25 тоже должен сон потерять :lol:[/quote:1k4joke3]
    сон я потеряю из-за 500 баксов, которые она мне обещала :lol:[/quote:1k4joke3]

    тяжело жить, когда ожидаешь, что кто-то тебе что-то должен. :wink:

  18. [quote="elefant":2zcb0o1e][quote="tsvok":2zcb0o1e][quote="elefant":2zcb0o1e]ем на ночь мясо и хорошо сплю. что я делаю не так?[/quote:2zcb0o1e]
    это пока тебе 17, как дорастешь до цифрыных 25 тоже должен сон потерять :lol:[/quote:2zcb0o1e]
    сон я потеряю из-за 500 баксов, которые она мне обещала :lol:[/quote:2zcb0o1e] :lol: плохой сон, тяжесть в животе и потом плохое настроение с утра :lol:

  21. [quote="elefant":1z3qx7n1][quote="Цифра":1z3qx7n1]
    тяжело жить, когда ожидаешь, что кто-то тебе что-то должен. :wink:[/quote:1z3qx7n1]
    нет, ты не должна, но обещала :lol:[/quote:1z3qx7n1]

    где?

  22. [quote="Цифра":3h21bofi][quote="tsvok":3h21bofi][quote="elefant":3h21bofi]ем на ночь мясо и хорошо сплю. что я делаю не так?[/quote:3h21bofi]
    это пока тебе 17, как дорастешь до цифрыных 25 тоже должен сон потерять :lol:[/quote:3h21bofi]

    я доросла.
    сплю прекрасно.
    что я делаю не так? 8)[/quote:3h21bofi]отдаи слону 500 баксов и плохой сон, тяжесть в животе и плохое настроение с утра тебе гарантированы!!! :lol:

  23. [quote="tsvok":3opf2whv][quote="Цифра":3opf2whv][quote="tsvok":3opf2whv][quote="elefant":3opf2whv]ем на ночь мясо и хорошо сплю. что я делаю не так?[/quote:3opf2whv]
    это пока тебе 17, как дорастешь до цифрыных 25 тоже должен сон потерять :lol:[/quote:3opf2whv]

    я доросла.
    сплю прекрасно.
    что я делаю не так? 8)[/quote:3opf2whv]отдаи слону 500 баксов и плохой сон, тяжесть в животе и плохое настроение с утра тебе гарантированы!!! :lol:[/quote:3opf2whv]

    я не содержу мужчин. :roll:

  27. [quote="Цифра":26q5zlb2][quote="Porutchik":26q5zlb2]Петрушка и зелень в магазинах лежат неделями и не вянут…[/quote:26q5zlb2]

    :lol: :lol: витрины неделями не обновляются, конечно.
    тут и мясо с рыбой не тухнут — лежат себе на прилавке и лежат :lol:[/quote:26q5zlb2]
    я на родине зелень покупал на рынке, так там например та же петрушка к вечеру уже вялая становилась, особенно укроп. Местная — почти не разжевывается, только для декораций хорошо :)

    Кстати, тут видишь туча каких-то неведомых круп и злаков. Кто чего интересного на вкус применяет для гарниров помимо давно знакомых гречки, перловки, риса, картошки и макарон ?
    Мы пробовали рис басмати — чего-то не идет :) В индусских магазинчиках вообще тьма всякой невиданной экзотики, вполне возможно, что много чего полезного там можно найти, только не зная как готовить и не покупаем.

  29. [quote="elefant":wm3iilqi][quote="Цифра":wm3iilqi]
    где?[/quote:wm3iilqi]
    выбирай сама место — готов их забрать в любой точке Монреаля))[/quote:wm3iilqi]
    эх, непруха тебе.
    не в Монреале я.
    а то бы сразу.

  30. [quote="Porutchik":5h91be6i]
    я на родине зелень покупал на рынке, так там например та же петрушка к вечеру уже вялая становилась, особенно укроп. Местная — почти не разжевывается, только для декораций хорошо :)
    [/quote:5h91be6i]

    так и здесь без воды завянут.

  31. [quote="Цифра":24zgqfsh][quote="Porutchik":24zgqfsh]
    я на родине зелень покупал на рынке, так там например та же петрушка к вечеру уже вялая становилась, особенно укроп. Местная — почти не разжевывается, только для декораций хорошо :)
    [/quote:24zgqfsh]

    так и здесь без воды завянут.[/quote:24zgqfsh]

    да ну, дней 5 в холодильнике в пакете валяется пока желтеть не начнет

  32. [quote="Porutchik":3hacd00m][quote="Цифра":3hacd00m][quote="Porutchik":3hacd00m]Петрушка и зелень в магазинах лежат неделями и не вянут…[/quote:3hacd00m]

    :lol: :lol: витрины неделями не обновляются, конечно.
    тут и мясо с рыбой не тухнут — лежат себе на прилавке и лежат :lol:[/quote:3hacd00m]
    я на родине зелень покупал на рынке, так там например та же петрушка к вечеру уже вялая становилась, особенно укроп. Местная — почти не разжевывается, только для декораций хорошо :)

    Кстати, тут видишь туча каких-то неведомых круп и злаков. Кто чего интересного на вкус применяет для гарниров помимо давно знакомых гречки, перловки, риса, картошки и макарон ?
    Мы пробовали рис басмати — чего-то не идет :) В индусских магазинчиках вообще тьма всякой невиданной экзотики, вполне возможно, что много чего полезного там можно найти, только не зная как готовить и не покупаем.[/quote:3hacd00m]

    Киноа и кускус едим. Рис басмати тоже любим.

  33. [quote="Terra":1rphzaj1][quote="Porutchik":1rphzaj1]…только не зная как готовить и не покупаем.[/quote:1rphzaj1]Мне подсказали про булгур. Пока что-то не решусь на новое, неизвестное, но уже вот-вот приготовлю. ))) Если кто-то готовил, подскажите, что за вкус?

    http://www.povarenok.ru/recipes/show/23002/[/quote:1rphzaj1]

    Это же пшеница молотая

  34. [quote="Нет-нет":1enzllpt][quote="Terra":1enzllpt][quote="Porutchik":1enzllpt]…только не зная как готовить и не покупаем.[/quote:1enzllpt]Мне подсказали про булгур. Пока что-то не решусь на новое, неизвестное, но уже вот-вот приготовлю. ))) Если кто-то готовил, подскажите, что за вкус?

    http://www.povarenok.ru/recipes/show/23002/[/quote:1enzllpt]

    Это же пшеница молотая[/quote:1enzllpt]
    не совсем так :roll:

  35. [quote="Цифра":mnguzu9p][quote="elefant":mnguzu9p][quote="Цифра":mnguzu9p]
    где?[/quote:mnguzu9p]
    выбирай сама место — готов их забрать в любой точке Монреаля))[/quote:mnguzu9p]
    эх, непруха тебе.
    не в Монреале я.
    а то бы сразу.[/quote:mnguzu9p]
    я даже в город-герой Вердан могу заскочить))) так шо давай… это… сразу :lol:

  36. [quote="spic":3h8qcmdi][quote="Нет-нет":3h8qcmdi][quote="Terra":3h8qcmdi][quote="Porutchik":3h8qcmdi]…только не зная как готовить и не покупаем.[/quote:3h8qcmdi]Мне подсказали про булгур. Пока что-то не решусь на новое, неизвестное, но уже вот-вот приготовлю. ))) Если кто-то готовил, подскажите, что за вкус?

    http://www.povarenok.ru/recipes/show/23002/[/quote:3h8qcmdi]

    Это же пшеница молотая[/quote:3h8qcmdi]
    не совсем так :roll:[/quote:3h8qcmdi]

    Да, предварительно пропареная. Вот раз ты знаток — расскажи Терре как она на вкус

  37. [quote="elefant":3a9et0va][quote="Цифра":3a9et0va][quote="elefant":3a9et0va][quote="Цифра":3a9et0va]
    где?[/quote:3a9et0va]
    выбирай сама место — готов их забрать в любой точке Монреаля))[/quote:3a9et0va]
    эх, непруха тебе.
    не в Монреале я.
    а то бы сразу.[/quote:3a9et0va]
    я даже в город-герой Вердан могу заскочить))) так шо давай… это… сразу :lol:[/quote:3a9et0va]
    она натрындела, что ты не можешь
    набрехала опять? (c) :roll:

  38. [quote="spic":3jelhvgk]
    она натрындела, что ты не можешь
    набрехала опять? (c) :roll:[/quote:3jelhvgk]
    Когда женщина говорит «нет», она говорит «да» и стесняется :lol:

  39. [quote="spic":bh9ox6vg][quote="elefant":bh9ox6vg][quote="Цифра":bh9ox6vg][quote="elefant":bh9ox6vg][quote="Цифра":bh9ox6vg]
    где?[/quote:bh9ox6vg]
    выбирай сама место — готов их забрать в любой точке Монреаля))[/quote:bh9ox6vg]
    эх, непруха тебе.
    не в Монреале я.
    а то бы сразу.[/quote:bh9ox6vg]
    я даже в город-герой Вердан могу заскочить))) так шо давай… это… сразу :lol:[/quote:bh9ox6vg]
    она натрындела, что ты не можешь
    набрехала опять? (c) :roll:[/quote:bh9ox6vg]

    сам брехун.
    я сказала, что я не в Монреале.
    слон только по острову перемещается.
    а теперь уже поздно.
    плакали ваши денежки.

  40. [quote="Нет-нет":3n8m3scg]
    Киноа и кускус едим. Рис басмати тоже любим.[/quote:3n8m3scg]

    да, кус-кус и мы освоили — совсем забыл.
    халяль! ))

    а шо такэ киноа — пока не знаю :oops:

  41. [quote="Цифра":yvfi15rq][quote="spic":yvfi15rq][quote="elefant":yvfi15rq][quote="Цифра":yvfi15rq][quote="elefant":yvfi15rq][quote="Цифра":yvfi15rq]
    где?[/quote:yvfi15rq]
    выбирай сама место — готов их забрать в любой точке Монреаля))[/quote:yvfi15rq]
    эх, непруха тебе.
    не в Монреале я.
    а то бы сразу.[/quote:yvfi15rq]
    я даже в город-герой Вердан могу заскочить))) так шо давай… это… сразу :lol:[/quote:yvfi15rq]
    она натрындела, что ты не можешь
    набрехала опять? (c) :roll:[/quote:yvfi15rq]

    сам брехун.
    я сказала, что я не в Монреале.
    слон только по острову перемещается.
    а теперь уже поздно.
    плакали ваши денежки.[/quote:yvfi15rq]
    :blum2:

  45. [quote="Нет-нет":19vfyvb7][quote="Terra":19vfyvb7]quinoa, чем-то напоминает зернышки на советских вениках. [/quote:19vfyvb7]

    На вкус? :lol:[/quote:19vfyvb7]
    Те самые зернышки
    Без вкуса практически

    Рис ьасмати ароматен и легок в приготовлении
    Берет меньше воды и соли в процессе готовки
    Можно добавлять в голубцы
    Получатся легкие и вкусные

    Масса вариантов

  47. [quote="Terra":25ry6zd8][quote="Porutchik":25ry6zd8]а шо такэ киноа — пока не знаю :oops:[/quote:25ry6zd8] quinoa, чем-то напоминает зернышки на советских вениках. В салат можно добавить, диетическое, как каша, готовится пару минут.[/quote:25ry6zd8]
    :lol: :lol: :lol:
    лучше и не объяснишь.

    Вспомнил, смотрел я на нее в Костко. По той ссылке сказано, что ее довольно просто можно отваривать, так что думаю попробуем.

    Спасибо.

  49. [quote="Terra":3lryi8k8][quote="Лампупыр":3lryi8k8]В вареном виде :D :D :D[/quote:3lryi8k8]Ну, да, кому веники привиделись, а кому туи. Песня такая «веники и туи» :wink: :lol: :lol:[/quote:3lryi8k8]
    Это вам туи снятся. Вы что не чувствуете разницу между туем и спермотозоидом??? :D

  50. [quote="Terra":10w601e5][quote="Нет-нет":10w601e5][quote="Terra":10w601e5]quinoa, чем-то напоминает зернышки на советских вениках. [/quote:10w601e5]На вкус? :lol:[/quote:10w601e5]пардоньте, барышня, о вкусе не спрашивалось… :wink: на вкус никакая, но не противная.
    При варке вoды чуть выше уровня крупы. Закипело (оно, зерно))) и сразу выключить, масло по-вкусу (с растительным тоже хорошо)[/quote:10w601e5]

    Мне и вкус понравился. Не что-то такое офигенное, но очень даже вполне :) Прикольные у нее колечки появляются, когда варишь. Но это уже на вид ;)

    Она безглютеновая, белковая, по составу что-то между крупами и бобовыми. Интересная, короче :)

Ответить

Сейчас популярно

Котятам исполнился год
kursi po kakoi nibudi spetzialinosti na rodine….nujni li?
Как подать документы в Express Entry?
Продление экстренных выплат жителям Канады