А вам слабо?

Давно хочу поделиться, наблюдала процесс воочию ежедневно.
Моя сотрудница:

[img:2wnnazjm]http://i064.radikal.ru/1301/5f/b4fde6c28176.jpg[/img:2wnnazjm]

[img:2wnnazjm]http://s017.radikal.ru/i417/1301/d1/304cdac8981d.jpg[/img:2wnnazjm]

3 месяца интенсивных тренировок и, что самое главное, работы с нутриционистом. Очень хорошо меняется, кроме очевидного, еще и мировоззрение.

Сайт проекта (nautilus это организовывал) www.jemeprendsenmain.ca
Желающие могут голосовать по ссылке на ФБ. Наша — Geneviève Boutin. https://www.facebook.com/nautilusplus?s … 231&ref=ts

mariac
mariac
Статей: 244

Похожие записи

Комментариев нет

  1. [quote="Fedora":2jh00vua]»до и после » легко посоперничают с начальными фотами.[/quote:2jh00vua] т.е. «до» она была тоже не фонтан и не могла себя заставить? :lol:

    Капец, тетки — как только разговор про лишние кг у вас сносит крышу и достается рулетка. :twisted:

  2. [quote="mariac":2sr28oiq][quote="Fedora":2sr28oiq] Лиска работает, учится, имеет двоих спиногрызов и хозяйство.

    «до и после » легко посоперничают с начальными фотами.[/quote:2sr28oiq] ни присесть, ни поесть
    это я понимаю

    о мотивации только не нужно очень громко — если детей не с кем оставить, минус учеба, минус спортзал, минус качество хозяйства
    поверьте[/quote:2sr28oiq] не надо оправдываться;
    да и лучше Лиски может быть только Федора :lol:

  3. [quote="Ghost":16ein1w6][quote="Fedora":16ein1w6]»до и после » легко посоперничают с начальными фотами.[/quote:16ein1w6] т.е. «до» она была тоже не фонтан и не могла себя заставить? :lol:

    Капец, тетки — как только разговор про лишние кг у вас сносит крышу и достается рулетка. :twisted:[/quote:16ein1w6]
    я нифига не поняла зачем тему открыли?
    Думала для мотовации тех кому «не слабо».
    А оказывается поныть?

  5. [quote="Ghost":3hy8q2wk][quote="mariac":3hy8q2wk][quote="Fedora":3hy8q2wk] Лиска работает, учится, имеет двоих спиногрызов и хозяйство.

    «до и после » легко посоперничают с начальными фотами.[/quote:3hy8q2wk] ни присесть, ни поесть
    это я понимаю

    о мотивации только не нужно очень громко — если детей не с кем оставить, минус учеба, минус спортзал, минус качество хозяйства
    поверьте[/quote:3hy8q2wk] не надо оправдываться;
    да и лучше Лиски может быть только Федора :lol:[/quote:3hy8q2wk]
    nachalos’!!! :girl_sigh: lol

  6. [quote="mariac":1mdgun4u]Федора, идет оценка реализабильности проекта
    некоторых не так просто замотивировать[/quote:1mdgun4u]
    на аналогичный результат я бы не замахивалась.
    Риск сорваться слишком велик, такие усилия не всем под силу и сила воли должна быть железной.
    Плюс как я уже сказала, посмотрим как она это все удержит потом сама.

    Лана мне надо поработать слегка. Я постараюсь потом вменяемый пост написать что я вынесла из своего личного опыта.

  8. [quote="Fedora":66qyq514][quote="mariac":66qyq514]Федора, идет оценка реализабильности проекта
    некоторых не так просто замотивировать[/quote:66qyq514]
    на аналогичный результат я бы не замахивалась.
    Риск сорваться слишком велик, такие усилия не всем под силу и сила воли должна быть железной.[/quote:66qyq514] вот с этим я поспорю
    я тоже вставала в 4-30 утра на спорт, я тоже имела 10 тренировок в неделю
    но если ребенок хочет кушать и у него не деланы уроки, до попы сила воли

    не нужно на нее одну пенять
    я верю что она у вас есть
    ее нужно быть в состоянии себе позволить

  9. [quote="mariac":ah4wn6wl][quote="Fedora":ah4wn6wl][quote="mariac":ah4wn6wl]Федора, идет оценка реализабильности проекта
    некоторых не так просто замотивировать[/quote:ah4wn6wl]
    на аналогичный результат я бы не замахивалась.
    Риск сорваться слишком велик, такие усилия не всем под силу и сила воли должна быть железной.[/quote:ah4wn6wl] вот с этим я поспорю
    я тоже вставала в 4-30 утра на спорт, я тоже имела 10 тренировок в неделю
    но если ребенок хочет кушать и у него не деланы уроки, до попы сила воли

    не нужно на нее одну пенять
    я верю что она у вас есть
    ее нужно быть в состоянии себе позволить[/quote:ah4wn6wl]

    у меня как раз никакой силы воли не имеется. Поэтому я ни на какие подвиги не замахиваюсь.

    про ребенков я тоже в курсе какбэ :roll:

  10. [quote="Terra":25me8nlu][quote="mariac":25me8nlu] и у него не деланы уроки…[/quote:25me8nlu]Mожно утром в субботу-воскресенье, если Annie маленькая худенькая тренер, (посмотри расписание), то мало не покажется, двух дней достаточно.

    [url=http://www.nautilusplus.com/training_centers/region/montreal/ile_des_soeurs/25:25me8nlu]NAUTILUS[/url:25me8nlu]
    p.s. тем более, карточка действительна во всех их жимах, посмотри рядом с работой, может быть есть, как Федора, в обеденный перерыв сбегать.[/quote:25me8nlu] Терра, спасибо, речь не обо мне
    я в курсе про пару раз, они у меня есть, в клубах сервис де гард и тыды

    я не покупаюсь на трели про мотивацию, будучи, увы, реалистом

  11. [quote="Terra":tmn9hm2v][quote="mariac":tmn9hm2v]речь не обо мне[/quote:tmn9hm2v] :lol: эх…думала доброе дело сделать…, но ничего, моя добрая мысль тоже засчитывается… )))[/quote:tmn9hm2v] сами не примерялись? только учтите, 2 раза — фигня

  12. [quote="Ghost":xlj364np][quote="Fedora":xlj364np]»до и после » легко посоперничают с начальными фотами.[/quote:xlj364np] [b:xlj364np]т.е. «до» она была тоже не фонтан и не могла себя заставить? :lol: [/b:xlj364np]Капец, тетки — как только разговор про лишние кг у вас сносит крышу и достается рулетка. :twisted:[/quote:xlj364np]

    Ну, да :lol:
    я же выше написала, что нехватка времени- понятие относительное. Единственное, что просто в какой-то момент наступает ВРЕМЯ это сделать. вот и все.
    А до этого- приоритеты другие, поэтому и времени нет, ни сил, и себя жалко и т.д. :lol:

  13. [quote="Fedora":ry9o0szj][quote="Ghost":ry9o0szj][quote="mariac":ry9o0szj][quote="Fedora":ry9o0szj] Лиска работает, учится, имеет двоих спиногрызов и хозяйство.

    «до и после » легко посоперничают с начальными фотами.[/quote:ry9o0szj] ни присесть, ни поесть
    это я понимаю

    о мотивации только не нужно очень громко — если детей не с кем оставить, минус учеба, минус спортзал, минус качество хозяйства
    поверьте[/quote:ry9o0szj] не надо оправдываться;
    да и лучше Лиски может быть только Федора :lol:[/quote:ry9o0szj]
    nachalos’!!! :girl_sigh: lol[/quote:ry9o0szj]

    Подтверждаю, Федора- лучше! :lol: Мне до ее форм еще пахать и пахать :lol:

  14. [quote="Liska":1pfsc1h5][quote="Fedora":1pfsc1h5][quote="Ghost":1pfsc1h5][quote="mariac":1pfsc1h5][quote="Fedora":1pfsc1h5] Лиска работает, учится, имеет двоих спиногрызов и хозяйство.

    «до и после » легко посоперничают с начальными фотами.[/quote:1pfsc1h5] ни присесть, ни поесть
    это я понимаю

    о мотивации только не нужно очень громко — если детей не с кем оставить, минус учеба, минус спортзал, минус качество хозяйства
    поверьте[/quote:1pfsc1h5] не надо оправдываться;
    да и лучше Лиски может быть только Федора :lol:[/quote:1pfsc1h5]
    nachalos’!!! :girl_sigh: lol[/quote:1pfsc1h5]

    Подтверждаю, Федора- лучше! :lol: Мне до ее форм еще пахать и пахать :lol:[/quote:1pfsc1h5] девочки, мы вам тут не мешаем? :spiteful:
    ты думаешь, что говоришь? теперь Федора стала Фитнес Иконой Форума! :curtsey: Это большая ответственность перед комьюнити и собой.
    Кстати о Федоре: что там с подтягиванием? :bb:
    Как-то бездарно заглохла тема.

  15. [quote="Ghost":1r2xivmb][quote="Liska":1r2xivmb][quote="Fedora":1r2xivmb][quote="Ghost":1r2xivmb][quote="mariac":1r2xivmb][quote="Fedora":1r2xivmb] Лиска работает, учится, имеет двоих спиногрызов и хозяйство.

    «до и после » легко посоперничают с начальными фотами.[/quote:1r2xivmb] ни присесть, ни поесть
    это я понимаю

    о мотивации только не нужно очень громко — если детей не с кем оставить, минус учеба, минус спортзал, минус качество хозяйства
    поверьте[/quote:1r2xivmb] не надо оправдываться;
    да и лучше Лиски может быть только Федора :lol:[/quote:1r2xivmb]
    nachalos’!!! :girl_sigh: lol[/quote:1r2xivmb]

    Подтверждаю, Федора- лучше! :lol: Мне до ее форм еще пахать и пахать :lol:[/quote:1r2xivmb] девочки, мы вам тут не мешаем? :spiteful:
    ты думаешь, что говоришь? теперь Федора стала Фитнес Иконой Форума! :curtsey: Это большая ответственность перед комьюнити и собой.
    Кстати о Федоре: что там с подтягиванием? :bb:
    Как-то бездарно заглохла тема.[/quote:1r2xivmb]
    как что с подтягиванием?
    Пацан сказал, пацан сделал! :new_russian:

  17. [quote="Ghost":37kd22a7][quote="Fedora":37kd22a7]как что с подтягиванием?
    Пацан сказал, пацан сделал! :new_russian:[/quote:37kd22a7] шо, все 10 и без резинок и гамака?! :shock:[/quote:37kd22a7]
    (пока) не десять, но вполне качественно из виса и без резинок.
    :Yahoo!:
    :curtsey:

  18. [quote="Fedora":7iqb78bz][quote="Ghost":7iqb78bz][quote="Fedora":7iqb78bz]как что с подтягиванием?
    Пацан сказал, пацан сделал! :new_russian:[/quote:7iqb78bz] шо, все 10 и без резинок и гамака?! :shock:[/quote:7iqb78bz]
    (пока) не десять, но вполне качественно из виса и без резинок.
    :Yahoo!:
    :curtsey:[/quote:7iqb78bz] пришла тут, хвастается :s14:
    Ты нам статистику не порть: либо давайте конкурс, либо ну его нафиг :girl_pinkglassesf:

  19. [quote="Terra":6cyx43r5][quote="mariac":6cyx43r5] сами не примерялись? только учтите, 2 раза — фигня[/quote:6cyx43r5]Я никогда не советую, не проверив… Откуда бы я знала о тренере, подумай?[/quote:6cyx43r5]. я никогда не думаю
    мне вредно напрягаться
    :D

  20. [quote="Ghost":ad9fm20j][quote="Fedora":ad9fm20j][quote="Ghost":ad9fm20j][quote="Fedora":ad9fm20j]как что с подтягиванием?
    Пацан сказал, пацан сделал! :new_russian:[/quote:ad9fm20j] шо, все 10 и без резинок и гамака?! :shock:[/quote:ad9fm20j]
    (пока) не десять, но вполне качественно из виса и без резинок.
    :Yahoo!:
    :curtsey:[/quote:ad9fm20j] пришла тут, хвастается :s14:
    Ты нам статистику не порть: либо давайте конкурс, либо ну его нафиг :girl_pinkglassesf:[/quote:ad9fm20j]

    Я вчера Федору видела :) Обалдела :good:

  23. Кстати, спасибо доброму человеку вот за этот ресурс.
    Как то мозги на место вставляет:

    http://ru-healthlife.livejournal.com/profile

    Короче, то что я для себя таки усвоила на практике после долгих и безуспешных попыток сделать «красиво» за месяц -два.

    1. Терять надо не вес а жир. Все быстро-похудательные диеты ведут либо к потери мышц, либо воды.
    Вода набирается взад в течении одного дня после выхода из «диеты», а жир после таких порывов набирается еще быстрее.
    Плюс потраченные нервы.

    2. От занятий спортом как таковых особо не похудеешь, если только не пахать по два-ти часа в день. Спорт нужен для балансировки гормонов и загона жратвы в мышцы, а не жир.

    3. легкие аэробные нагрузки это прекрасно для общего самочуствия и здоровья. К потере веса без ограничения калорий они не ведут.

    4. предельные/интенсивные нагрузки (не обязательно веса. Можно скажем ускорения бегать) кардинально меняют гормональный фон и ведут к росту мышц.

    5. «быстро» ничего не будет. Ежедневный дефицит калорий больше 500 начинает напрягать очень быстро, что скорее всего приведет к срыву, уже не говоря о замедлении обмена веществ и невозможности полноценно заниматься спортом.

    6. Никаких нафик краткосрочных подвигов. Ничего кроме вреда от этого не будет. То что сложно/неприятно поддерживать лучше вообще не начинать.

    7. Есть таки надо регулярно и не доводить себя до чуства голода. Все простые углеводы из регулярного питания нафик. Заменить на сложные.
    Делать регулярно свободные дни когда ни в чем себе любимому не отказываешь.

    8. На резул;ьтат как у девы на фотке, я бы дала год. Без напряга — тише едешь, дальше будешь.

  24. [quote="Нет-нет":11os6sj7]
    Я вчера Федору видела :) Обалдела :good:[/quote:11os6sj7]
    Вчера от неё пол джима обалдело :lol:

    А её красная помада до сих пор у меня в глазах рябит. O:-)

  27. [quote="Gypsy":f2s1hu6y][quote="Нет-нет":f2s1hu6y]
    Я вчера Федору видела :) Обалдела :good:[/quote:f2s1hu6y]
    Вчера от неё пол джима обалдело :lol:

    А её красная помада до сих пор у меня в глазах рябит. O:-)[/quote:f2s1hu6y] :brunette:

  30. Уважаемые! Если кому удастся придерживаться следующего режима, обязательно со временем похудеете. Кушать можно все, что вам хочется /диеты я считаю идиотизмом, у каждого свой индивидуальный организм/. Так вот — не кушайте после 17-30 или 18-00. Вообще ничего, если сможете и воды не пейте, или же выпейте чуть-чуть подсоленную воду, поможете почкам.
    Старайтесь до обеда есть пищу животного происхождения /яйцо, рыба, молочное…/, во второй половине дня — растительного происхождения /каши, овощи, фрукты…/. Все по вашим вкусам и желаниям.
    Так Боженька устроил наш организм /и здесь у всех работает все одинаково/ — желудок вырабатывает желудочный сок /кислоту/ для переваривания пищи животного происхождения во основном в первой половине дня и работает желудок до 17-00, затем к очистительной работе приступают почки. Если вы будете кушать во второй половине дня пищу растительного происхождения /а она переваривается в кишечнике желчью/, то эта пища легко пройдет из желудка в кишечник и благополучно переварится. Пища, съеденная после 18-00 — это то, что вы видите в зеркале. Ну вот примерно так…

  31. Видать я чё-т не то делаю…
    Последние 2,5 месяца:
    1. Занимаюсь минимум 4 раза в неделю, но чаще 5 раз в неделю (полтора часа где-то 35-40 минут кардио, 40-45 минут тренажёры, 5-7 минут растяжка)
    2. В течении рабочих дней я ем в основном гречку (меня не напрягает, я очень люблю гречку :) ), кефир, не много овощей и фруктов, минимум 2 литра воды или зелёный чай без сахара. Один раз в день пью кофе с сахаром и молоком. В выходные ем столько же, но более разнообразно, могу и кусочек хлеба (цельнорезнового), НО я не обжираюсь не жру по 5 гамбургеров на обед и пиццу на ужин.
    3. С едой после 6 напряг… с моим образом жизни и рассписанием я раньше 12 спать не иду, а частенько и позже… (да с недосыпани у меня есть проблем :( ) Поэтому продержаться совсем без еды 6 и больше часов для меня лично НЕ реально, но если я ем, то ем яблоко, мандарины, апельсину, пью тот же чай без сахара, иногда если совсем не могу, а сидеть может прийдётся часов до 2-3 ночи, пью кофе с сахаром. Последние 2 недели стараюсь всё таки не есть хотя бы после 7, пока получается с трудом…
    4. На Новый ход конечно был срыв :) столько всего наготовила….

    Вот ну и за 2.5 месяца НИКАКОГО результата ни на весах ни внешне (я понимаю что вес может и не сильно уходить, но тело будет преображаться)

    Во вторник буду беседовать с тренером, пусть подбирают мне программу индивидуально:(

    Может, кто что ещё посоветует, а то задалбало уже 3 год новый купальник купить не могу :(

    Простите что многА букв, спасибо что дочитали.

  32. я бы 2/3 гречки заменила на овощи плюс протеин (мясо-рыба -яица) и добавила чуток оливквого масла (ложку в день)
    Если можете то бросьте сахар нафик и наверное хлеб тоже.

    Вес может и не падать, но улуччения в теле наверняка есть.
    Меряйте обьем а не вес.

  33. [quote="Ghost":1fqo1yru][quote="Fedora":1fqo1yru]я попробовала.[/quote:1fqo1yru] двое детей и невменяемый муж ждали дома? Liar! :crazy2: Собачка не считается.

    А одиноким теткам ваще стыдно быть не в форме: :twisted:
    а) во-первых, это просто красиво;
    б) ведь есть время;
    в) потенциально «навыдане» — типа мотивация :roll:[/quote:1fqo1yru]

    Поправочка. Все это с тем же успехом относится и к одиноким мужикам.

  34. [quote="Sum4anka":1blltcbc]Уважаемые! Если кому удастся придерживаться следующего режима, обязательно со временем похудеете. Кушать можно все, что вам хочется /диеты я считаю идиотизмом, у каждого свой индивидуальный организм/. Так вот — не кушайте после 17-30 или 18-00. Вообще ничего, если сможете и воды не пейте,…
    Так Боженька устроил наш организм /и здесь у всех работает все одинаково/ [/quote:1blltcbc]
    это по какому времени Боженька так устроил? по гринвичу?
    издеваюсь, конечно.
    потому как, кушать что вам хочется/диеты идиотизм/не есть после 6 — это и есть идиотизм… особенно, не пить воду после 6.

  35. [quote="ElenaT":224isugy]идиотизм… особенно, не пить воду после 6.[/quote:224isugy] там еще про пить, но соленую было
    дабы «помочь почкам»

    я предлагаю сразу текилу
    чтоб и печень в обиде не оказалась

  36. [b:1po84pa1]Арина[/b:1po84pa1], мой личный опыт говорит, что при недосыпании вес не уходит. Какие бы подвиги при этом не совершались.

    Плюс, если вы так поздно ложитесь, то, наверно, надо сместить время приемов пищи? Лучше поужинайте часов в 8 хорошо (овощи, или мясо нежирное, или творог с фруктами и тд), чем кофе с сахаром пить. Может к нутриционисту сходить?

    Кстати, а по 2 литра воды в день вы специально пьете или просто жажда так мучает?

  37. [quote="mariac":2alf2qkz]Просьба не стесняться голосовать за девочку. Такие усилия хорошо бы вознаградить. По ссылке выше есть голосовалка на фб. Сделано не очень, но уж так они придумали.[/quote:2alf2qkz]

    Сделано! Она молодчина!! Я туда тоже пойду, спасибо за информацию.

  38. [quote="ElenaT":3u07mruv][quote="Sum4anka":3u07mruv]Уважаемые! Если кому удастся придерживаться следующего режима, обязательно со временем похудеете. Кушать можно все, что вам хочется /диеты я считаю идиотизмом, у каждого свой индивидуальный организм/. Так вот — не кушайте после 17-30 или 18-00. Вообще ничего, если сможете и воды не пейте,…
    Так Боженька устроил наш организм /и здесь у всех работает все одинаково/ [/quote:3u07mruv]
    это по какому времени Боженька так устроил? по гринвичу?
    издеваюсь, конечно.
    потому как, кушать что вам хочется/диеты идиотизм/не есть после 6 — это и есть идиотизм… особенно, не пить воду после 6.[/quote:3u07mruv]
    Боженька устроил организм человека с одинаковой абсолютно у всех работой внутренних органов один раз и навсегда /и по гринвичу в том числе/. Ваш, мой и соседа желудок работает с 5 утра и до 17. Только в это время он вырабатывает необходимую для переваривания пищи соляную кислоту и пепсины. Все продукты распада непереработанной после 17-00 пищи поступают в кровь. Утром — запах, голова тяжелая… Если давать каждому органу восстанавливаться /у каждого свои часы/ то он выполняет ту работу, на которую он и был запрограммирован.
    По поводу чуть подсоленной воды /или минералки/…. Когда человек попадает в тяжелом сосотоянии в больницу, ему капают физраствор, это не что иное, как подсоленная дисцилированная вода. С 18-00 работают почки и это помогает им фильтровать кровь с продуктами распада. /Не надо только гипертрофировать мои слова в то, что я предлагаю хлестать соленую воду больным почкам/
    И всего-то, что я хотела сказать — необходимо все таки понимать работу организма и немного помогать ему в том, на что он запрограммирован. А система организма самовосстанавливающая и в таком случае организм каждого человека подсказывает, какие именно ему микроэлементы необходимы. И диеты все таки глупость, каждый организм индивидуален!!! Се ту! Аминь! :shock:

  39. [quote="Sum4anka":2kv2h1xe]
    Боженька устроил [b:2kv2h1xe]организм человека с одинаковой абсолютно у всех работой [/b:2kv2h1xe]внутренних органов один раз и навсегда /и по гринвичу в том числе/. Ваш, мой и соседа желудок работает с 5 утра и до 17. Только в это время он вырабатывает необходимую для переваривания пищи соляную кислоту и пепсины. Все продукты распада непереработанной после 17-00 пищи поступают в кровь. Утром — запах, голова тяжелая… Если давать каждому органу восстанавливаться /у каждого свои часы/ то он выполняет ту работу, на которую он и был запрограммирован.
    По поводу чуть подсоленной воды /или минералки/…. Когда человек попадает в тяжелом сосотоянии в больницу, ему капают физраствор, это не что иное, как подсоленная дисцилированная вода. С 18-00 работают почки и это помогает им фильтровать кровь с продуктами распада. /Не надо только гипертрофировать мои слова в то, что я предлагаю хлестать соленую воду больным почкам/
    И всего-то, что я хотела сказать — необходимо все таки понимать работу организма и немного помогать ему в том, на что он запрограммирован. А система организма самовосстанавливающая и в таком случае организм каждого человека подсказывает, какие именно ему микроэлементы необходимы. И диеты все таки глупость, [b:2kv2h1xe]каждый организм индивидуален!!![/b:2kv2h1xe] Се ту! Аминь! :shock:[/quote:2kv2h1xe]

    выберете что-то одно и stick to it.
    a to vy nas zaputyvaete.

  40. Сумчанка жжот.

    Я не столько стебусь, сколько подчеркиваю важность обращения к специалистам для решения серьезных вопросов или консультации по ним.

  41. [quote="Sum4anka":738iypz1] Ваш, мой и соседа желудок работает с 5 утра и до 17. Только в это время он вырабатывает необходимую для переваривания пищи соляную кислоту и пепсины. Все продукты распада непереработанной после 17-00 пищи поступают в кровь. Утром — запах, голова тяжелая… Если давать каждому органу восстанавливаться /у каждого свои часы/ то он выполняет ту работу, на которую он и был запрограммирован.
    [/quote:738iypz1]
    еще раз повторю, по какому времени с 5 до 17? вот живу я в Монреале, не ем после 6. поехала на Гавайи. не ем после 6, а в монреале полночь уже!!! или мне по монреальскому после 6 не есть? так это 12 дня по гавайскому. то ись весь день не жрамши и не пимши (пить-то тоже нельзя) на солнцепеке….
    а потом я обратно в монреаль. и рвану на каникулы во Францию. после 6 по французскому или по мореальскому времени не есть? 6 вечера в Монреале — это ж до 12 ночи в Париже можно кутить!!!
    вобщем, фигня какая-то, правда?
    особенно если учесть, что работаем мы в основном до 5, и если только ваша работа не состоит в том, чтобы кушать продукты, получается, что после ланча в 12 часов до следующего утра ни поесть, ни попить.

    Наверное, вопрос лучше ставить не со скольки до скольки, а вообще, какие продукты есть или не есть. потому что диета — это образ питания на всю жизнь, а не исключение определенных продуктов из рациона на 2 недели.

  42. Расписание работы желудка: 5-17. Переучет по четным вторникам.

    Почки открываются в 18-00. Раньше обращаться бесполезно.

    Подпись — администрацая. Ой, Боженька то есть.

    А можно ссылки на первоисточники? :roll:

  43. [quote="Нет-нет":30y2w45v]Расписание работы желудка: 5-17. Переучет по четным вторникам.

    Почки открываются в 18-00. Раньше обращаться бесполезно.

    Подпись — администрацая. Ой, Боженька то есть.

    А можно ссылки на первоисточники? :roll:[/quote:30y2w45v]

    Да какие там ссылки? Большинство населения даже в самых развитых странах еще сто лет назад ело, когда была еда. Регулярное питание досыта — в принципе слишком недавний тренд, чтобы организм как-то эволюционировал.

  44. А еще можно говорить, что боженька всех по образу и подобию своему делал. И невинно демонстрировать изображения Будды :roll:
    That’s it, that’s all! Алюминь!

  45. а голосовать же можно каЖНый день???

    молодец тетёнька. хотя, три месяца = это, действительно, экстрим.
    я, как-то случайно посмотрела фрагмент из передачи Толстяки. Похудел — выиграл. там знаменитая Джилиан грузила даму, которая просто тупо вышла из проекта. характеры не у всех чемпионские. поэтому специалист во главе идеи достичь чего-то нужен оооочень хороший.

  46. [quote="Нет-нет":gnt0vlqq]Расписание работы желудка: 5-17. Переучет по четным вторникам.

    Почки открываются в 18-00. Раньше обращаться бесполезно.

    Подпись — администрацая. Ой, Боженька то есть.

    А можно ссылки на первоисточники? :roll:[/quote:gnt0vlqq]
    Та сколько угодно!!! :D
    http://arxuv.ucoz.ru/publ/biologicheski … a/1-1-0-45

  47. [quote="Sum4anka":2lfwy9w0][quote="Нет-нет":2lfwy9w0]Расписание работы желудка: 5-17. Переучет по четным вторникам.

    Почки открываются в 18-00. Раньше обращаться бесполезно.

    Подпись — администрацая. Ой, Боженька то есть.

    А можно ссылки на первоисточники? :roll:[/quote:2lfwy9w0]
    Та сколько угодно!!! :D
    http://arxuv.ucoz.ru/publ/biologicheski … a/1-1-0-45[/quote:2lfwy9w0]

    Ссылка развеселила. :D Особенно вот этот кусочек:

    [quote:2lfwy9w0]Час любви — наибольшая секреция половых гормонов наблюдается с 8 до 9 часов утра.[/quote:2lfwy9w0]

    У работающего человека этот гормональный всплеск расходуется вхолостую, ибо большинство трудоспособного населения в это время на работе :)

  48. [quote="Sum4anka":25d7clib]
    Та сколько угодно!!! :D
    http://arxuv.ucoz.ru/publ/biologicheski … a/1-1-0-45[/quote:25d7clib]

    по вашей ссылке есть нужно вообще один раз в день с 12-30 до 13-30 :lol:

    [quote:25d7clib]Шесть часов утра.
    Кортизон действует как внутренний будильник.[/quote:25d7clib]
    чота у меня не действует.
    поднимите руку, кому внутри звонит в 6 утра? :roll:

  49. [quote="Цифра":3tn3eczr][quote="Sum4anka":3tn3eczr]
    Та сколько угодно!!! :D
    http://arxuv.ucoz.ru/publ/biologicheski … a/1-1-0-45[/quote:3tn3eczr]

    по вашей ссылке есть нужно вообще один раз в день с 12-30 до 13-30 :lol:

    [quote:3tn3eczr]Шесть часов утра.
    Кортизон действует как внутренний будильник.[/quote:3tn3eczr]
    чота у меня не действует.
    поднимите руку, кому внутри звонит в 6 утра? :roll:[/quote:3tn3eczr]
    Myse moej zvonit v piat’ ytra odnochnachno :)

Ответить

Сейчас популярно

Котятам исполнился год
kursi po kakoi nibudi spetzialinosti na rodine….nujni li?
Как подать документы в Express Entry?
Продление экстренных выплат жителям Канады