А вы едите Quinoa?

[img:1s23yklc]http://www.healthline.com/blogs/diet_nutrition/uploaded_images/quinoa-765278.jpg[/img:1s23yklc]
Вот открыла для себя новый продукт. Дюже полезный, говорят. А как вы ее употребляете? Хотелось бы жизненных рецептов, чтоб вкусно
Спасибо

tsvok
tsvok
Статей: 158

Похожие записи

Комментариев нет

  1. [quote="Ilosik":34e8r5wx]Это потому что к 40 годам организ перестает нуждаться и соответственно усваивать аминокислоты.[/quote:34e8r5wx]

    это глупости. Метаболизм в целом замедляется, но аминокислоты как строительные кирпичики всё равно нужны, только нужно их меньше, чем раньше.

  2. [quote="moNTREAlets":2xtir2h2][quote="Ilosik":2xtir2h2]Это потому что к 40 годам организ перестает нуждаться и соответственно усваивать аминокислоты.[/quote:2xtir2h2]

    это глупости. Метаболизм в целом замедляется, но аминокислоты как строительные кирпичики всё равно нужны, только нужно их меньше, чем раньше.[/quote:2xtir2h2]
    говорят, что возможно, что есть белков надо больше, а не меньше, т.к. они хуже усваиваются
    врачи признали, что проморгали страшную болячку:
    саркопения BOO
    http://en.wikipedia.org/wiki/Sarcopenia
    http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%A1%D0% … 0%B8%D1%8F

  3. [quote="moNTREAlets":3krzvtw0][quote="Ilosik":3krzvtw0]Это потому что к 40 годам организ перестает нуждаться и соответственно усваивать аминокислоты.[/quote:3krzvtw0]

    это глупости. Метаболизм в целом замедляется, но аминокислоты как строительные кирпичики всё равно нужны, только нужно их меньше, чем раньше.[/quote:3krzvtw0]
    Не знаю потробностей, это мне врач так рассказал. И где-то это правда, т.к. знаю достаточное кол-во людей, которые с возрастом отказываются от мяса и здоровье у них получше, чем у тех кто продолжает есть.

  5. [quote="Terra":11bsc3ve][quote="tsvok":11bsc3ve]уф, [url=http://pritchi.ru/id_2436:11bsc3ve]полдела сделано[/url:11bsc3ve] — кину купила
    осталось приготовить :lol:[/quote:11bsc3ve] :lol: :lol: Я тоже вчера купила. Посмотрю, что за чудо-чудное-диво-дивное. :wink:[/quote:11bsc3ve]
    что ты решила с ней делать?

  6. [quote="Terra":3n6ybmve][quote="tsvok":3n6ybmve]что ты решила с ней делать?[/quote:3n6ybmve]Для начала сварю, узнаю, что за вкус и подумаю, куда добавить. А что за полезности от нее?[/quote:3n6ybmve]Читаем тему с начала. :)
    Лично мне эта каша кажется как будто в ней есть масло, хотя масло даже не добавлял. Очень оригинальная!

  7. [quote="Bjorkmann":12fgzi8g][quote="Terra":12fgzi8g][quote="tsvok":12fgzi8g]что ты решила с ней делать?[/quote:12fgzi8g]Для начала сварю, узнаю, что за вкус и подумаю, куда добавить. А что за полезности от нее?[/quote:12fgzi8g]Читаем тему с начала. :)
    Лично мне эта каша кажется как будто в ней есть масло, хотя масло даже не добавлял. Очень оригинальная![/quote:12fgzi8g]

    lucku you. I just feel absence of everything, including taste.

    ps r u sure u didnt put butter before?

  8. [quote="moNTREAlets":to4lummv][quote="Bjorkmann":to4lummv][quote="Terra":to4lummv][quote="tsvok":to4lummv]что ты решила с ней делать?[/quote:to4lummv]Для начала сварю, узнаю, что за вкус и подумаю, куда добавить. А что за полезности от нее?[/quote:to4lummv]Читаем тему с начала. :)
    Лично мне эта каша кажется как будто в ней есть масло, хотя масло даже не добавлял. Очень оригинальная![/quote:to4lummv]

    lucku you. I just feel absence of everything, including taste.

    ps r u sure u didnt put butter before?[/quote:to4lummv]Если я тебе скажу как давно последний раз покупал сливочное масло — все равно не поверишь.
    Когда совсем «трава-мочала» — соевый соус или аминокислотная добавка Bragg спасает

  9. [quote="Terra":1htmwvf4][quote="Terra":1htmwvf4] [b:1htmwvf4]Какая пропорция-как гречка[/b:1htmwvf4]?[/quote:1htmwvf4]Не отвлекайтесь на масло, сливочное… (а что это?)[/quote:1htmwvf4]
    [img:1htmwvf4]http://oppeto.pl/images/produkty/selgros/maslo_oselka_mazurskie.gif[/img:1htmwvf4]
    все время берем
    такое вкусное мммм

  12. [quote="Terra":33mpwqb7][quote="tsvok":33mpwqb7]
    я тебя совращаю…маслом….сливочным….
    :lol:[/quote:33mpwqb7]тогда зачем себя переводить на другое питание? получится топтание на месте. Сливочное- в пропасть, замени растительным ( в каши, пюре, вкус даже лучше) по-крайней мере, в свою еду, если семья требует по-старому.[/quote:33mpwqb7]
    ну уж нет, спасибо. Хлеб я ем очень редко,
    например белый хлеб+ сливочное масло+икра красная или
    черный хлеб+сливочное масло+семга соленая
    и портить такое удовольствие на какие то синтетичеслие мазилки не собираюсь!

  13. [quote="Terra":32irr6q9][quote="tsvok":32irr6q9]
    например белый хлеб+ сливочное масло+икра красная или
    черный хлеб+сливочное масло+семга соленая
    и портить такое удовольствие на какие то синтетичеслие мазилки не собираюсь![/quote:32irr6q9]… или икорку ложечкой… (тааак, это разговор уже не для рабочего времени… обильное слюноотделение… :lol: :lol: )[/quote:32irr6q9]
    неее, ложкой не вкусно
    я люблю разрезать авокадо, достать косточку и на ее место икры положить. Тогда можно без хлеба и масла

  14. [quote="tsvok":xvigsadr][quote="Terra":xvigsadr][quote="tsvok":xvigsadr]
    например белый хлеб+ сливочное масло+икра красная или
    черный хлеб+сливочное масло+семга соленая
    и портить такое удовольствие на какие то синтетичеслие мазилки не собираюсь![/quote:xvigsadr]… или икорку ложечкой… (тааак, это разговор уже не для рабочего времени… обильное слюноотделение… :lol: :lol: )[/quote:xvigsadr]
    неее, ложкой не вкусно
    я люблю разрезать авокадо, достать косточку и на ее место икры положить. Тогда можно без хлеба и масла[/quote:xvigsadr]tsvok, во всех этих комбинациях просится на язык одно слово — РИС

  15. [quote="Bjorkmann":3s3yh817][quote="tsvok":3s3yh817][quote="Terra":3s3yh817][quote="tsvok":3s3yh817]
    например белый хлеб+ сливочное масло+икра красная или
    черный хлеб+сливочное масло+семга соленая
    и портить такое удовольствие на какие то синтетичеслие мазилки не собираюсь![/quote:3s3yh817]… или икорку ложечкой… (тааак, это разговор уже не для рабочего времени… обильное слюноотделение… :lol: :lol: )[/quote:3s3yh817]
    неее, ложкой не вкусно
    я люблю разрезать авокадо, достать косточку и на ее место икры положить. Тогда можно без хлеба и масла[/quote:3s3yh817]tsvok, во всех этих комбинациях просится на язык одно слово — РИС[/quote:3s3yh817]
    нет, не вкусно :evil:

  17. [quote="Bjorkmann":1zltq7eo][quote="tsvok":1zltq7eo]нет, не вкусно :evil:[/quote:1zltq7eo]А мне очень даже…[/quote:1zltq7eo]
    извращенец :roll:
    :wink:
    где твои украинские корни?
    краюха теплого хлеба с маслом и помидором …
    или борщ тоже с рисом?

  19. [quote="tsvok":1ajyyyyd][quote="Bjorkmann":1ajyyyyd][quote="tsvok":1ajyyyyd]нет, не вкусно :evil:[/quote:1ajyyyyd]А мне очень даже…[/quote:1ajyyyyd]
    извращенец :roll:
    :wink:
    где твои украинские корни?
    краюха теплого хлеба с маслом и помидором …
    или борщ тоже с рисом?[/quote:1ajyyyyd]tsvok, ты меня вогнала в краску. Хлеб, масло, сало — это конечно вкусно… :)

  21. [quote="Bjorkmann":3iqeuftv][quote="tsvok":3iqeuftv][quote="Bjorkmann":3iqeuftv][quote="tsvok":3iqeuftv]нет, не вкусно :evil:[/quote:3iqeuftv]А мне очень даже…[/quote:3iqeuftv]
    извращенец :roll:
    :wink:
    где твои украинские корни?
    краюха теплого хлеба с маслом и помидором …
    или борщ тоже с рисом?[/quote:3iqeuftv]tsvok, ты меня вогнала в краску. Хлеб, масло, сало — это конечно вкусно… :)[/quote:3iqeuftv]
    такотож

  23. [quote="tsvok":3nmi5tmq][quote="Цифра":3nmi5tmq]а кукуруза? :roll:[/quote:3nmi5tmq]
    а что кукуруза? :lol:[/quote:3nmi5tmq]КУКУРУЗА(качалкой, в смысле початком) тоже со сливочным маслом, ах какая вкуснятина… а если ещё немного чесночку и укропчиком присыпать… :roll:
    ну, совсем по-украински. :wink: :lol:

    а сегодня видела ещё один намёк на кукурузную мазилку: сметана или йогурт со сладким чили-соусом и кинза
    майонез + ббкю-соус(хиккори) + чипотл перец(из баночки) + цедра апельсина.

  25. [quote="Bjorkmann":2g2p57q0][quote="Terra":2g2p57q0][quote="Bjorkmann":2g2p57q0] Очень оригинальная![/quote:2g2p57q0]Так, подтверждаю! Каша неплохая, варить в пропорции, как гречку-чуть больше воды, чем зерен. Вкус тоже отдаленно гречку напоминает. Спасибо всем за совет. Что дальше едим новенького? :D[/quote:2g2p57q0]Новенькое — это хорошо забытое старенькое. Пробки на дорогах вывели совсем неожиданно на Krazy Kris, где за 2.50 была выловлена щипцами из ведра мечта Шарикова и деликатес кота Бегемота. Вот её, серебристую, с пюре и овощами подано кушать было сегодня вечером :)[/quote:2g2p57q0]
    А вы все про жратву? :lol:

  27. [quote="Bjorkmann":3g447ubf][quote="Нет-нет":3g447ubf]А вы все про жратву? :lol:[/quote:3g447ubf]А что, о сиськах писать здесь? Забанят же! :lol:[/quote:3g447ubf]
    Нет правил банить за сиськи. :roll:

  29. пока Нет-нет готовит сиськи к осмотру…

    Юлия Высоцкая на телеканале НТВ в передаче «Едим дома»:
    — А теперь я научу вас, как приготовить вкуснейший суп с фрикадельками.
    Сначала нужно очистить пельмени от кожуры…

  32. [quote="Bjorkmann":3f9c3j9u][quote="Нет-нет":3f9c3j9u][quote="Bjorkmann":3f9c3j9u]Ну тогда показывайте! :lol:[/quote:3f9c3j9u]
    Нет, сначала — Вы! :lol:[/quote:3f9c3j9u]Нет-нет, мы так не договаривались. Короче, зря просидел в ожидании драгоценные двадцать минут.
    А хотите, я покажу ваши (фото)? Вот пусть все увидят, чем вы на самом деле занимаетесь! Адын-пять минут![/quote:3f9c3j9u]
    жДу. С нетерпением. Спать не лягу пока не увижу. :roll:

  34. Упс. я стиральная машинка? :roll:
    Спасибо, я коллекционирую картинки на тему своего ника.

    Угодил. Теперь твоя очередь кушать пельмени :D

  36. [quote="Terra":4f8sskhy][quote="tsvok":4f8sskhy] [quote="Terra":4f8sskhy]Я тоже вчера купила. Посмотрю, что за чудо-чудное-диво-дивное. :wink:[/quote:4f8sskhy]что ты решила с ней делать?[/quote:4f8sskhy]Как там каша? Сварила? Прочитала много о ней, полезная очень.[/quote:4f8sskhy]
    :oops:

  38. [quote="Дарин":2p9br9z9]Честно прочла 4 страницы. Нашла 1,5 рецепта :(

    Как ее приготовить, чтобы не попасть в ситуацию: "сама сварила, сама и ешь!"?[/quote:2p9br9z9]
    я покупала. варила. как обычная каша она весьма специфична. мои съели, но не впечатлились. вторую порцию переваривала намеренно и пустила в салат. так ушла "веселее".

    моих отпугивает хруст на зубах. хожу теперь смотрю без энтузиазма. когда будет вторая попытка неизвестно. :roll:

  39. Да как кашу обычную, 2 части воды на часть каши, когда вода впитается дать настояться 10-20 минут, добавить масла.
    Только красную киною не берите (в шелухе она вроде), берите белую, как на картинках на первой странице.
    На вкус очень не плоха в качестве гарнира, для разнообразия.

  40. Спасибо, попробую начать с каши. А с молоком ее нельзя? У меня дети любят молочные каши (овсянку, к примеру), может и киноа так пойдет?

    [quote="Гром-и-Молния":3qqgjnxy]…переваривала намеренно и пустила в салат. так ушла "веселее"…[/quote:3qqgjnxy]

    А в какой салат?

  41. [quote="Дарин":m2083oec]Спасибо, попробую начать с каши. А с молоком ее нельзя? У меня дети любят молочные каши (овсянку, к примеру), может и киноа так пойдет?

    [quote="Гром-и-Молния":m2083oec]…переваривала намеренно и пустила в салат. так ушла "веселее"…[/quote:m2083oec]

    А в какой салат?[/quote:m2083oec]
    ну… мои мальчики уже молочными не наедаются. ( я подавала как гарнир к мясу. я даже не знаю, на что она похожа сама по себе. полусырое пшено — и то отдалённо.
    мне понравилась она именно этой "изюминкой". но без заправок она никакая. если не ошибаюсь, в мексиканской кухне есть нечто похожее на напиток или жидкий суп. я бы такое кушала-пила с утра вместо энергетического напитка или какао.
    а салат, средиземноморский (на подобии табуле с кускусом) http://www.patee.ru/recipes/salads/view/?id=150147
    вариантов много, но основа, я думаю ясна.

  42. Киноа у нас прижилась.
    Добавляю в суп, смешиваю с рисом когда фарширую перцы.
    Первый раз просто отварила и потушила телятину в большом количестве лука и моркови…. вот с таким насыщенным мясным блюдом киноа обретает вкус :-))

    Мой вывод, что она сама по себе ну… никакая -)… нужна насыщенная добавка….но поначитавшись, что она МЕГА-полезна — стараюсь о ней не забывать…

    Да, она отлично влагу впитывает, после томления под крышкой — очень мягкая и рассыпчатая…

    в общем, стоит пробовать :-)

    А на чиа засматривается кто-то?

  43. Я все смотрю на эту чиа, и думаю, нет, в следующий раз куплю :lol:
    Моя семья тоже ест киноа с гуляшом и другими тушеными мясами, как гарнир. Но мне не нравится. Я только в салатах ее очень люблю. В костко продается киноа салат, попробуйте его, Дарин. Тут важно правильно начать, чтоб впечатление составить.
    Ну и конечно надо учитывать, что подобный салат — это холодный гарнир, сам по себе. Хорошо сочетается с грудинкой с гриля.

  44. Моя коллега готовит салат с киноа: к ней отваренной добавляет красный перец, нарезанный мелкими кубиками, фету мелкими кубиками, маленькие листочки шпината, чуть свежей мяты, заправка — оливковое масло и лимонный сок. Съедобно очень даже.

  46. [quote="`Ledo`":3kvt17le]она сама по себе ну… никакая -)[/quote:3kvt17le]
    согласна :lol:

    у нас вот этот салатик прижился [url:3kvt17le]http://www.kraftcanada.com/recettes/salade-de-quinoa-a-la-grecque-144691[/url:3kvt17le]
    киноа варится 15 мин 1:1.5 крупа\вода, пока варится подготавливаются все овощи, а рыбка уже в духовке или грудки на гриле.
    20 мин и вуаля — ужин готов!

    Вот этот еще на примете, интересная подача, не пробовала еще [url:3kvt17le]http://www.kraftcanada.com/recettes/salade-de-quinoa-etagee-149161[/url:3kvt17le]

    В перцы фаршированные тоже добавляю, нежненько получается.

Ответить

Сейчас популярно

Котятам исполнился год
Как подать документы в Express Entry?
Продление экстренных выплат жителям Канады
Важное условие для иммиграции в Канаду