Я всю жизнь была пухленькая и вот решила, что пора мне влезть в платье моей мечты. Уже составила себе план диеты на первый месяц, решила, что каждое утро буду бегать и пресс качать. Вот соображаю, чтобы еще нужно, чтобы быстрее эффект был.
И самое главное, очень боюсь дряблой кожи, что можно сделать, чтобы избежать этого?
Боремся за фигуру
это хобби, а не заботы.
[quote="mariac":3abcfcfr][quote="tsvok":3abcfcfr][quote="mariac":3abcfcfr]девушки, борцы с фигурой тире тяжеловесы, а сколько среди вас работающих семейных?
что-то моя статистика неумолимо выводит обратную зависимость между весом и весом забот
[/quote:3abcfcfr]
[/quote:3abcfcfr]чем больше, тем меньше
В смысле? Работающие семейные все тяжеловесы?
обратная зависимость[/quote:3abcfcfr]
Нифига. Я — контрпример.
[color=blue:ppy9qt5z]если насчет тренировок в Агриньоне — серьезно, то я, может, как-нибудь присоединюсь…какие-нибудь новые упры всегда не помешают…эта…может, насчет сборов в агриньоне (не путать с Виши) отдельной строкой выделить?[/color:ppy9qt5z]
[quote="долька":1u91oop5]чем больше домашних забот, тем меньше вес. это имелось ввиду? согласна, но от этих забот, а так же от работы (я маникюрша и тяжелее щипчиков ничего не держу) попа упругой не станет.[/quote:1u91oop5] я про беготню и невозможность есть
и всё-же, лучше чем аэробика, для фигуры ничего не найдёшь.
использовать для увеличения нагрузки
Можно даже домашнюю мебель
вот хороший комплекс для тренеровки абдофессес
http://www.youtube.com/watch?v=x_z5IDNh … re=related