Как поднять гемоглобин?

Сразу скажу что традиционные методы, красная икра и рыба не помогают. Может какие-то лекарства существуют, комплексы витамин?
Полгода назад резко начал падать гемоглобин, — и до этого чувствовал себя не очень, а тут такой обвал — резко усилилась утомляемость, сонливость, начались мышечные боли. Обратился к семейному доктору, он обрадовал что у меня начинается анемия. Первопричина вроде понятна — железодефицит, но только он разный бывает. Но об этом наш сеейный дохтор не подозревает, — хош принимай железо, не хочеш — приходи через год….
Вообщем надо собратся с силами и искать нового доктора, а сил на это нет — сижу на одном кофе и энергетических батончиках, но это не выход.
Может кто-то сталкивался с подобной проблемой или по роду деятельности обладает необходимой информацией, буду очень признателен