Когда ходить в фитнес?

Знающие люди, помогите разрешить проблему.
Мне надо ходить в зал укреплять спину и красоту. Я почти морально готова туда начать ходить (особенно когда пощупала ляжки Астериски и поняла — что вот это настоящие ноги!). Есть зал рядом с работой (очень дорогой) и рядом с домом (чуть подешевле, но тоже в районе сотни в месяц без контракта).

Утром я себя в зале не вижу, потому что просыпаюсь трудно и поздно и несусь на работу, чтобы хотя бы до 10 отметиться, что я пришла. Вечером ухожу в 6-7. Вот тут, казалось бы, можно было бы в зал пойти, но я приезжаю с работы очень голодная, готовлю себе чего-нибудь и в 7-8 ужинаю. На полный желудок в зал идти некошерно. На голодный — не лучше, т.к. у меня желудок болеть начинает.

Когда вообще в зал ходить-то? Ну, кроме выходных. Или что поменять в расписании, чтобы куда-нибудь впихнуть зал?

Merlion
Merlion
Статей: 300

Похожие записи

Комментариев нет

  1. [quote="mariac":3r8wyjsp][quote="Ilosik":3r8wyjsp]намедни мягким уголком обзавялась[/quote:3r8wyjsp] фитнес плачет в уголке
    мягком :lol:[/quote:3r8wyjsp]
    дык в гости-же не для фитнеса, а для чая попить, суши поесть, но и попутно показать парочку упражнений для спины

  2. [quote="Merlion":3c5b6sdo]Ура! Идём к Илосику на мягкий уголок!
    Когда?
    Мне чур суши без лука (включая зелёный).
    [/quote:3c5b6sdo]
    я чур ничего не готовлю
    так что какие суши сделаете, такие и будете есть

  3. О, не успеешь оглянутся как уже собираются,,,,
    А чего собираитесь, не 8 же марта,?

    Так место найдём по гуглу, пароль «А куда исчез пан Б»
    Осталось только загримироваться,чтоб никто не узнал

  4. [quote="Terra":nlfygzt1]Все по-очереди исчезают… никак НЛО… :roll:
    прочитала про суши… возник вопрос:

    А куда исчез пан Б.? :wink: 8)[/quote:nlfygzt1]
    по непроверенным агентурным данным улетел на Украину, поддерживать новую экономическую программу правительства

  5. [quote="Reforma1973":3lbuuxup]О, не успеешь оглянутся как уже собираются,,,,
    А чего собираитесь, не 8 же марта,?

    Так место найдём по гуглу, пароль «А куда исчез пан Б»
    Осталось только загримироваться,чтоб никто не узнал[/quote:3lbuuxup]
    вас никто не приглашает — у нас девичник, из мальчиков могут быть только стриптизеры, в крайнем случае пан Б. — он суши умеет готовить и плавает хорошо (если что, Мерлион в ваной продемонстрирует пару упражнений плавательных — тоже для спины очень полезно)

  6. [quote="Ilosik":2hpn6ovk][quote="Reforma1973":2hpn6ovk]О, не успеешь оглянутся как уже собираются,,,,
    А чего собираитесь, не 8 же марта,?

    Так место найдём по гуглу, пароль «А куда исчез пан Б»
    Осталось только загримироваться,чтоб никто не узнал[/quote:2hpn6ovk]
    вас никто не приглашает — у нас девичник, из мальчиков могут быть только стриптизеры, в крайнем случае пан Б. — он суши умеет готовить и плавает хорошо (если что, Мерлион в ваной продемонстрирует пару упражнений плавательных — тоже для спины очень полезно)[/quote:2hpn6ovk]

    Да кто меня там узнает если эпиляцию местную сделаю

  7. [quote="Reforma1973":33fh3mru][quote="Ilosik":33fh3mru]
    вас никто не приглашает — у нас девичник, из мальчиков могут быть только стриптизеры[/quote:33fh3mru]
    Да кто меня там узнает если эпиляцию местную сделаю[/quote:33fh3mru]
    я знаю очень простой и быстрый тест на половую принадлежность :lol:

  8. [quote="Ilosik":1tte5nb2][quote="Terra":1tte5nb2]Все по-очереди исчезают… никак НЛО… :roll:
    прочитала про суши… возник вопрос:

    А куда исчез пан Б.? :wink: 8)[/quote:1tte5nb2]
    по непроверенным агентурным данным улетел на Украину, поддерживать новую экономическую программу правительства[/quote:1tte5nb2]

    это в его честь украинки оголились? :lol: :lol:
    или он чисто передачки Юле поносить? :roll:

  10. [quote="Цифра":1q16cld9]
    или он чисто передачки Юле поносить? :roll:[/quote:1q16cld9]
    ты чё!!! он Юлю люто ненавидит, из-за нее с половиной форума перед последними выборами переругался

  11. [quote="Reforma1973":1wqirmpw][quote="Ilosik":1wqirmpw]я знаю очень простой и быстрый тест на половую принадлежность :lol:[/quote:1wqirmpw]

    Тест на беременность что ли? :lol:[/quote:1wqirmpw]
    это как? не беременный — значит мужчина? :lol: :lol: :lol:

  12. [quote="Ilosik":2x9xd0tq][quote="Цифра":2x9xd0tq]
    или он чисто передачки Юле поносить? :roll:[/quote:2x9xd0tq]
    ты чё!!! он Юлю люто ненавидит, из-за нее с половиной форума перед последними выборами переругался[/quote:2x9xd0tq]

    да ты шо?
    а я и не в курсе.
    значит, поехал радоваться на месте. :lol: :lol:

  14. Мерлион, я придумала! забейте на этот фитнес!
    Перечитайте Камасутру, выберите упражнения для укрепления нужных вам мышц, и вперед!
    Мышцы, удовольствие, даже дети по ходу могут появиться. :D

  15. [quote="Комильфо":g2ia6rq1]Мерлион, я придумала! забейте на этот фитнес!
    Перечитайте Камасутру, выберите упражнения для укрепления нужных вам мышц, и вперед!
    Мышцы, удовольствие, даже дети по ходу могут появиться. :D[/quote:g2ia6rq1]

    Да чтобы на эту Камасутру сподобиться — нужно вначале второй взрослый разряд по гимнастике получить! :smile2:

  16. [quote="Ttuuttaa":qsbv283p] Да чтобы на эту Камасутру сподобиться — нужно вначале второй взрослый разряд по гимнастике получить! :smile2:[/quote:qsbv283p]в командном зачете :P

  19. [quote="Merlion":68c3xhk3]30 минут кардио + 30 минут железок просто цветочки по сравнению с часом йоги[/quote:68c3xhk3] час йоги — фигня по сравнению с часом станка

    нет предела мазохизму

  22. [quote="Terra":2cq85qdt]но 30 мин и + кардио не забрасывай, все-таки уже начало положено, тело-сердце адаптировано. Добавь Zumba, танец-аэробика.[/quote:2cq85qdt]2 часа йоги в неделю, плюс 2 раза по 30 минут кардио + железки, плюс зумба, плюс аэробика, плюс мариак всячески продвигает идею станка.

    Вы хотите моей смерти?

    Я же выше сказала что я не мазохист. Для меня час йоги (поначалу, когда запал есть, 2 часа) в неделю — это максимум.

    Хотя, если я выиграю в лотерею миллион, то тогда брошу работу и буду иметь дополнительные свободные 45-48 часов в неделю (если учесть ещё время на дорогу в офис). Может, тогда я подумаю о том, что надо бы почаще и побольше двигаться.

  23. [quote="Merlion":8c3b4i3x][quote="Terra":8c3b4i3x]но 30 мин и + кардио не забрасывай, все-таки уже начало положено, тело-сердце адаптировано. Добавь Zumba, танец-аэробика.[/quote:8c3b4i3x]2 часа йоги в неделю, плюс 2 раза по 30 минут кардио + железки, плюс зумба, плюс аэробика, плюс мариак всячески продвигает идею станка.

    Вы хотите моей смерти?[/quote:8c3b4i3x] мы хотим тебе жизни :P
    и ножек

  24. [quote="Terra":w05rxvox]Мы хотим, чтобы ты была бодра, стройна, весела и очень любима тем, кто даст тебе энергию вместо мульона денег! :wink: :lol: :lol:
    И радует то, что ты идешь к этой нашей всеобщей форумской цели! :s76: :Laie_10:[/quote:w05rxvox] :super:

  25. [quote="mariac":d289474v] мы хотим тебе жизни :P
    и ножек[/quote:d289474v]Разве это жизнь?

    Можно мне лучше мульон денег и такой жизни?

    [img:d289474v]https://lh3.googleusercontent.com/-gPK0j-5W1rs/TrbN5wi5WFI/AAAAAAAAJsA/eGFahbBBL5Y/s640/P1000321.JPG[/img:d289474v]

  27. [quote="mariac":1fjfw1b7][quote="Merlion":1fjfw1b7]Разве это жизнь?[/quote:1fjfw1b7] nope
    [url=http://www.youtube.com/watch?v=6deNaTPDFDU:1fjfw1b7]вот это![/url:1fjfw1b7][/quote:1fjfw1b7]У меня для этого прибор специальный на кухне есть. Ну, или у кого нет, купить можно за десятку.

    И я не думаю, что я когда-нибудь выпью столько, что, чтобы épater la galerie, я сниму штаны и… того-этого.

  28. [quote="Merlion":21zw1ysc]30 минут кардио + 30 минут железок просто цветочки по сравнению с часом йоги

    Ну их, эти железки…[/quote:21zw1ysc]
    самое интересное, что мужчины, переходящие из тренажерки на йогу, примерно также это ощущают :wink:

  29. [quote="Merlion":2dksoe9t]Знающие люди, помогите разрешить проблему.
    Мне надо ходить в зал укреплять спину и красоту. Я почти морально готова туда начать ходить (особенно когда пощупала ляжки Астериски и поняла — что вот это настоящие ноги!). Есть зал рядом с работой (очень дорогой) и рядом с домом (чуть подешевле, но тоже в районе сотни в месяц без контракта).

    Утром я себя в зале не вижу, потому что просыпаюсь трудно и поздно и несусь на работу, чтобы хотя бы до 10 отметиться, что я пришла. Вечером ухожу в 6-7. Вот тут, казалось бы, можно было бы в зал пойти, но я приезжаю с работы очень голодная, готовлю себе чего-нибудь и в 7-8 ужинаю. На полный желудок в зал идти некошерно. На голодный — не лучше, т.к. у меня желудок болеть начинает.

    Когда вообще в зал ходить-то? Ну, кроме выходных. Или что поменять в расписании, чтобы куда-нибудь впихнуть зал?[/quote:2dksoe9t]

    лучше после работы, главное не набивать желудок, а съесть что то из углеводов за час — полтора до начала занятий… типо пару печений, сухарики и т.п…. непосредственно перед можно добавить пару конфеток дабы повысить сахарок и добавить сил…. ну и через часок после окончания занятий — легкий ужин…

  30. [quote="Terra":3n0c9e29]Эти дамы занимаются йогой, пилатесом, танцами и ведут [url=http://fr-ca.divertissement.yahoo.com/photos/les-stars-qui-embellissent-avec-l-%C3%A2ge-1320682108-slideshow/photo-1320682054.html:3n0c9e29]активный образ жизни…[/url:3n0c9e29][/quote:3n0c9e29] Они же: [url=http://goo.gl/aujsb:3n0c9e29]тыц[/url:3n0c9e29], [url=http://goo.gl/BdGbV:3n0c9e29]тыц[/url:3n0c9e29]

Ответить

Сейчас популярно

Котятам исполнился год
Как подать документы в Express Entry?
Продление экстренных выплат жителям Канады
Важное условие для иммиграции в Канаду