Похожие записи

Комментариев нет

  1. Я тут поначалу пристрастился к местному яблочному соку прямого отжима из Супер С. Он вкусный, зараза, в день можно легко литр выпить, особенно летом.
    А потом смотрю, вес стал расти. А вроде ем все то же самое и немного.
    Так посмотрел сколько в том соке сахара, оказалось 20 гр на стакан.
    5 стаканов в день — это сто грамм сахара, абалдеть. Это при том, сто обычно я съедаю ложку меда в день, не больше, а чай и кофе уже лет 20 без сахара пью. Ясен пень с такой добавки потолстеешь…
    Так это ещё натуральный продукт, а в разных плюшках сахара до 50% могут напихать.

  2. [quote="Леша":4e7bdsc7]Я тут поначалу пристрастился к местному яблочному соку прямого отжима из Супер С. Он вкусный, зараза, в день можно легко литр выпить, особенно летом.
    А потом смотрю, вес стал расти. А вроде ем все то же самое и немного.
    Так посмотрел сколько в том соке сахара, оказалось 20 гр на стакан.
    5 стаканов в день — это сто грамм сахара, абалдеть. Это при том, сто обычно я съедаю ложку меда в день, не больше, а чай и кофе уже лет 20 без сахара пью. Ясен пень с такой добавки потолстеешь…
    Так это ещё натуральный продукт, а в разных плюшках сахара до 50% могут напихать.[/quote:4e7bdsc7]
    пейте водку, в ней сахара нет :lol:

  3. [quote="елкапалка":1dclznwo][quote="Леша":1dclznwo]Я тут поначалу пристрастился к местному яблочному соку прямого отжима из Супер С. Он вкусный, зараза, в день можно легко литр выпить, особенно летом.
    А потом смотрю, вес стал расти. А вроде ем все то же самое и немного.
    Так посмотрел сколько в том соке сахара, оказалось 20 гр на стакан.
    5 стаканов в день — это сто грамм сахара, абалдеть. Это при том, сто обычно я съедаю ложку меда в день, не больше, а чай и кофе уже лет 20 без сахара пью. Ясен пень с такой добавки потолстеешь…
    Так это ещё натуральный продукт, а в разных плюшках сахара до 50% могут напихать.[/quote:1dclznwo]
    пейте водку, в ней сахара нет :lol:[/quote:1dclznwo]
    И ешьте мясо, в нем тоже ноль!

  5. [quote="margomontreal":1llc0f0j]Не-а …речь о соке!

    Купите соковыжималку
    и каждое утро сок натур продукт ![/quote:1llc0f0j]
    неее, речь о сахаре :lol:
    и к тому же не "каждое утро сок", а "сок, когда есть из чего". А то вдруг в холодильнике только водка и мясо… :lol:

  6. [quote="елкапалка":3qodwt6y][quote="margomontreal":3qodwt6y]Не-а …речь о соке!

    Купите соковыжималку
    и каждое утро сок натур продукт ![/quote:3qodwt6y]
    неее, речь о сахаре :lol:
    и к тому же не "каждое утро сок", а "сок, когда есть из чего". А то вдруг в холодильнике только водка и мясо… :lol:[/quote:3qodwt6y]

    Ну тогда хорошо, что хоть это есть!
    И на сахар уже точно тогда плевать!

  7. [quote="margomontreal":1ve34uwd][quote="елкапалка":1ve34uwd][quote="margomontreal":1ve34uwd]Не-а …речь о соке!

    Купите соковыжималку
    и каждое утро сок натур продукт ![/quote:1ve34uwd]
    неее, речь о сахаре :lol:
    и к тому же не "каждое утро сок", а "сок, когда есть из чего". А то вдруг в холодильнике только водка и мясо… :lol:[/quote:1ve34uwd]

    Ну тогда хорошо, что хоть это есть!
    И на сахар уже точно тогда плевать![/quote:1ve34uwd]

    Ну прям меню:

    "Тракдрайвер дома!"

  8. [quote="margomontreal":pwp6u1dy][quote="margomontreal":pwp6u1dy][quote="елкапалка":pwp6u1dy][quote="margomontreal":pwp6u1dy]Не-а …речь о соке!

    Купите соковыжималку
    и каждое утро сок натур продукт ![/quote:pwp6u1dy]
    неее, речь о сахаре :lol:
    и к тому же не "каждое утро сок", а "сок, когда есть из чего". А то вдруг в холодильнике только водка и мясо… :lol:[/quote:pwp6u1dy]

    Ну тогда хорошо, что хоть это есть!
    И на сахар уже точно тогда плевать![/quote:pwp6u1dy]

    Ну прям меню:

    "Тракдрайвер дома!"[/quote:pwp6u1dy]
    мысль про долгое отсутствие и про долгожданное меню навеяла старый анекдот, его еще Никулин в Белом Попугае рассказывал…

    [i:pwp6u1dy]Война. Лыжный батальон в наступлении. Вечером привал. К командиру обращается солдат: — Товарищ майор, тут в двадцати километрах моя родная деревня. Три года не видел жену и детей.
    — А ты успеешь?
    — Я же на лыжах. Час туда, час обратно и час дома побуду.
    Отпустил командир солдата. Через три часа он вернулся довольный, счастливый. Окружили его все, спрашивают.
    — Ну как там дома?
    — Дома все хорошо. А вот кто отгадает, какие я первые два дела сделал дома, того угощаю самогоном и салом .
    Первое дело угадали сразу: понятно — жену столько не видел…А вот по поводу второго дела долго бились и никто отгадать не смог. Тогда солдат усмехнулся и сказал:
    — Что же вы, догадаться — то не смогли? Вторым делом я лыжи снял. [/i:pwp6u1dy]

  9. [quote="Леша":1cf7zhnl]Я тут поначалу пристрастился к местному яблочному соку прямого отжима из Супер С. Он вкусный, зараза, в день можно легко литр выпить, особенно летом.
    А потом смотрю, вес стал расти. А вроде ем все то же самое и немного.
    Так посмотрел сколько в том соке сахара, оказалось 20 гр на стакан.
    5 стаканов в день — это сто грамм сахара, абалдеть. Это при том, сто обычно я съедаю ложку меда в день, не больше, а чай и кофе уже лет 20 без сахара пью. Ясен пень с такой добавки потолстеешь…
    Так это ещё натуральный продукт, а в разных плюшках сахара до 50% могут напихать.[/quote:1cf7zhnl]

    Да я тоже когда начала пересчитывать то офигела сколько же сахара в обычную еду вбухивают. ..раньше на калорийность смотрела теперь переосмысливаю…тоже начала поправляться…..пересмотрела иогурты и хлопья…ужассс..общем бдите

  10. [quote="margomontreal":m1n4tkgp]Не-а …речь о соке!

    Купите соковыжималку
    и каждое утро сок натур продукт ![/quote:m1n4tkgp]
    В свежих фруктовых соках тоже приблизительно столько же сахара (~20 гр на стакан), как в упомянутом Лешей яблочном соке из Супер С.

  11. [quote="newasterisk":398vy8xp][quote="Леша":398vy8xp]Я тут поначалу пристрастился к местному яблочному соку прямого отжима из Супер С. Он вкусный, зараза, в день можно легко литр выпить, особенно летом.
    А потом смотрю, вес стал расти. А вроде ем все то же самое и немного.
    Так посмотрел сколько в том соке сахара, оказалось 20 гр на стакан.
    5 стаканов в день — это сто грамм сахара, абалдеть. Это при том, сто обычно я съедаю ложку меда в день, не больше, а чай и кофе уже лет 20 без сахара пью. Ясен пень с такой добавки потолстеешь…
    Так это ещё натуральный продукт, а в разных плюшках сахара до 50% могут напихать.[/quote:398vy8xp]

    Да я тоже когда начала пересчитывать то офигела сколько же сахара в обычную еду вбухивают. ..раньше на калорийность смотрела теперь переосмысливаю…тоже начала поправляться…..пересмотрела иогурты и хлопья…ужассс..общем бдите[/quote:398vy8xp]
    Что касается описанного Лешей яблочного сока, он не подслащенный, в него кажется только витамин С добавляют. Натуральный яблочный сок сам по себе такой сладкий, как и многие другие фруктовые.

    А большинство местных плюшек, разных печенюшек я просто не могу есть, для меня они переслащены.

  13. [quote="Lascal":1s51cizc][quote="Леша":1s51cizc]Я тут поначалу пристрастился к местному яблочному соку прямого отжима из Супер С. Он вкусный, зараза, в день можно легко литр выпить, особенно летом.
    А потом смотрю, вес стал расти. А вроде ем все то же самое и немного.
    Так посмотрел сколько в том соке сахара, оказалось 20 гр на стакан.
    5 стаканов в день — это сто грамм сахара, абалдеть. Это при том, сто обычно я съедаю ложку меда в день, не больше, а чай и кофе уже лет 20 без сахара пью. Ясен пень с такой добавки потолстеешь…
    Так это ещё натуральный продукт, а в разных плюшках сахара до 50% могут напихать.[/quote:1s51cizc]
    Лёша, пить надо меньше :wink:[/quote:1s51cizc]
    Напоминаю — в водке сахара нет.

  15. [quote="Lascal":33ako5fk][quote="Нет-нет":33ako5fk][quote="Lascal":33ako5fk][quote="Леша":33ako5fk]Я тут поначалу пристрастился к местному яблочному соку прямого отжима из Супер С. Он вкусный, зараза, в день можно легко литр выпить, особенно летом.
    А потом смотрю, вес стал расти. А вроде ем все то же самое и немного.
    Так посмотрел сколько в том соке сахара, оказалось 20 гр на стакан.
    5 стаканов в день — это сто грамм сахара, абалдеть. Это при том, сто обычно я съедаю ложку меда в день, не больше, а чай и кофе уже лет 20 без сахара пью. Ясен пень с такой добавки потолстеешь…
    Так это ещё натуральный продукт, а в разных плюшках сахара до 50% могут напихать.[/quote:33ako5fk]
    Лёша, пить надо меньше :wink:[/quote:33ako5fk]
    Напоминаю — в водке сахара нет.[/quote:33ako5fk]
    Леша говорил про яблочный сок :wink:[/quote:33ako5fk]
    А я говорю, что можно заменить сок водкой. А хлопья с ёгуртом — мясом. Еще можно есть бекон, рыбу, курицу, сало. И все это вообще без единого грамма сахара.

    На такой диете есть вообще не хочется. Правда и жить тоже не хочется :)

  16. [quote="Нет-нет":19y81b2e]
    Напоминаю — в водке сахара нет.[/quote:19y81b2e]

    А вы какую употреблять предпочитаете?

    Я что-то не нашел в Монреале хорошей водки.
    Смирнов — отрава, Финляндия и Абсолют — почему-то тоже гадость, вообще такое ощущение, что их где-то в одном подвале наливали. Ничего общего с той Финляндией, что продают в Финляндии, я не обнаружил.
    Русский стандарт как-то взял — ну более-менее, но я их не люблю, они уже давно испортились.

    Пару раз наливали на дегустации какую-то местную, так дрянь еще та.

    Несколько раз видел как немаленького вида негритянские женщины покупали Московскую литрами. Но ее делают в Прибалтике, что меня смущает, небось какой-нибудь дешевый картофельный спирт.

  17. [quote="Леша":3nt875yf][quote="Нет-нет":3nt875yf]
    Напоминаю — в водке сахара нет.[/quote:3nt875yf]

    А вы какую употреблять предпочитаете?

    Я что-то не нашел в Монреале хорошей водки.
    Смирнов — отрава, Финляндия и Абсолют — почему-то тоже гадость, вообще такое ощущение, что их где-то в одном подвале наливали. Ничего общего с той Финляндией, что продают в Финляндии, я не обнаружил.
    Русский стандарт как-то взял — ну более-менее, но я их не люблю, они уже давно испортились.

    Пару раз наливали на дегустации какую-то местную, так дрянь еще та.

    Несколько раз видел как немаленького вида негритянские женщины покупали Московскую литрами. Но ее делают в Прибалтике, что меня смущает, небось какой-нибудь дешевый картофельный спирт.[/quote:3nt875yf]
    Предпочитаю Русский Стандарт.
    А мясо предпочитаю говядину. Наверное.

  18. [quote="Леша":7samrhuu][quote="Нет-нет":7samrhuu]
    Напоминаю — в водке сахара нет.[/quote:7samrhuu]

    А вы какую употреблять предпочитаете?

    Я что-то не нашел в Монреале хорошей водки.
    Смирнов — отрава, Финляндия и Абсолют — почему-то тоже гадость, вообще такое ощущение, что их где-то в одном подвале наливали. Ничего общего с той Финляндией, что продают в Финляндии, я не обнаружил.
    Русский стандарт как-то взял — ну более-менее, но я их не люблю, они уже давно испортились.

    Пару раз наливали на дегустации какую-то местную, так дрянь еще та.

    Несколько раз видел как немаленького вида негритянские женщины покупали Московскую литрами. Но ее делают в Прибалтике, что меня смущает, небось какой-нибудь дешевый картофельный спирт.[/quote:7samrhuu]
    Леша, ну зачем так мучаться??? Ну не пей! Денег больше будет.

  19. [quote="margomontreal":2s1o2f98]Не-а …речь о соке!

    Купите соковыжималку
    и каждое утро сок натур продукт ![/quote:2s1o2f98]
    В натуральном продукте дофига фруктозы.

  21. [quote="newasterisk":ygqrpscf]How many grams in a teaspoon of sugar?
    1 level teaspoon holds 4g of sugar
    1 heaped teaspoon holds 7.5g of sugar

    Wholegrain céréale
    3/4 cup (30 g) — sugars 6 g :twisted:[/quote:ygqrpscf]
    Ты понимаешь, что в любом растительном продукте, так же в молоке, вообще почти во всем (кроме мяса и водки ;) ) присутствуют углеводы натуральные? Не обязательно добавленный сахар?

    Чистое молоко с чистыми зернышками пшеницы — довольно богатое углеводами блюдо.

  23. [quote="Нет-нет":14uu88u2][quote="newasterisk":14uu88u2]How many grams in a teaspoon of sugar?
    1 level teaspoon holds 4g of sugar
    1 heaped teaspoon holds 7.5g of sugar

    Wholegrain céréale
    3/4 cup (30 g) — sugars 6 g :twisted:[/quote:14uu88u2]
    Ты понимаешь, что в любом растительном продукте, так же в молоке, вообще почти во всем (кроме мяса и водки ;) ) присутствуют углеводы натуральные? Не обязательно добавленный сахар?

    Чистое молоко с чистыми зернышками пшеницы — довольно богатое углеводами блюдо.[/quote:14uu88u2]

    я думаю, что она говорит не о чистых углеводах, а именно о добавленном сахаре.

  24. [quote="Цифра":1j5ejptq][quote="Нет-нет":1j5ejptq][quote="newasterisk":1j5ejptq]How many grams in a teaspoon of sugar?
    1 level teaspoon holds 4g of sugar
    1 heaped teaspoon holds 7.5g of sugar

    Wholegrain céréale
    3/4 cup (30 g) — sugars 6 g :twisted:[/quote:1j5ejptq]
    Ты понимаешь, что в любом растительном продукте, так же в молоке, вообще почти во всем (кроме мяса и водки ;) ) присутствуют углеводы натуральные? Не обязательно добавленный сахар?

    Чистое молоко с чистыми зернышками пшеницы — довольно богатое углеводами блюдо.[/quote:1j5ejptq]

    я думаю, что она говорит не о чистых углеводах, а именно о добавленном сахаре.[/quote:1j5ejptq]
    Хотелось бы это узнать. Потому что в натуральный Ёгурт и в натуральную овсянку сахара не добавляют. В чем же тут проблема покупать неподслащенное.

  25. [quote="Цифра":3w2ohcv1][quote="Нет-нет":3w2ohcv1][quote="newasterisk":3w2ohcv1]How many grams in a teaspoon of sugar?
    1 level teaspoon holds 4g of sugar
    1 heaped teaspoon holds 7.5g of sugar

    Wholegrain céréale
    3/4 cup (30 g) — sugars 6 g :twisted:[/quote:3w2ohcv1]
    Ты понимаешь, что в любом растительном продукте, так же в молоке, вообще почти во всем (кроме мяса и водки ;) ) присутствуют углеводы натуральные? Не обязательно добавленный сахар?

    Чистое молоко с чистыми зернышками пшеницы — довольно богатое углеводами блюдо.[/quote:3w2ohcv1]

    я думаю, что она говорит не о чистых углеводах, а именно о добавленном сахаре.[/quote:3w2ohcv1]
    :s5:

  26. [quote="Нет-нет":2h6u1dj0][quote="Цифра":2h6u1dj0][quote="Нет-нет":2h6u1dj0][quote="newasterisk":2h6u1dj0]How many grams in a teaspoon of sugar?
    1 level teaspoon holds 4g of sugar
    1 heaped teaspoon holds 7.5g of sugar

    Wholegrain céréale
    3/4 cup (30 g) — sugars 6 g :twisted:[/quote:2h6u1dj0]
    Ты понимаешь, что в любом растительном продукте, так же в молоке, вообще почти во всем (кроме мяса и водки ;) ) присутствуют углеводы натуральные? Не обязательно добавленный сахар?

    Чистое молоко с чистыми зернышками пшеницы — довольно богатое углеводами блюдо.[/quote:2h6u1dj0]

    я думаю, что она говорит не о чистых углеводах, а именно о добавленном сахаре.[/quote:2h6u1dj0]
    Хотелось бы это узнать. Потому что в натуральный Ёгурт и в натуральную овсянку сахара не добавляют. В чем же тут проблема покупать неподслащенное.[/quote:2h6u1dj0]
    проблема в том, что я как-то не задумывалась и смотрела на калории в основном…а потом задумалась и ужаснулась…насчет натуральный иогуртов — не нашла банки с моим обычным, а вот тут купили типа Натуральный — Ривьера — с фермы значица — а там — пожалуйста — 175 г продукта — 21 г сахара!!!!!

  27. [quote="newasterisk":1by4zdw2][quote="Нет-нет":1by4zdw2][quote="Цифра":1by4zdw2][quote="Нет-нет":1by4zdw2][quote="newasterisk":1by4zdw2]How many grams in a teaspoon of sugar?
    1 level teaspoon holds 4g of sugar
    1 heaped teaspoon holds 7.5g of sugar

    Wholegrain céréale
    3/4 cup (30 g) — sugars 6 g :twisted:[/quote:1by4zdw2]
    Ты понимаешь, что в любом растительном продукте, так же в молоке, вообще почти во всем (кроме мяса и водки ;) ) присутствуют углеводы натуральные? Не обязательно добавленный сахар?

    Чистое молоко с чистыми зернышками пшеницы — довольно богатое углеводами блюдо.[/quote:1by4zdw2]

    я думаю, что она говорит не о чистых углеводах, а именно о добавленном сахаре.[/quote:1by4zdw2]
    Хотелось бы это узнать. Потому что в натуральный Ёгурт и в натуральную овсянку сахара не добавляют. В чем же тут проблема покупать неподслащенное.[/quote:1by4zdw2]
    проблема в том, что я как-то не задумывалась и смотрела на калории в основном…а потом задумалась и ужаснулась…насчет натуральный иогуртов — не нашла банки с моим обычным, а вот тут купили типа Натуральный — Ривьера — с фермы значица — а там — пожалуйста — 175 г продукта — 21 г сахара!!!!![/quote:1by4zdw2]
    Если йогурт натуральный без добавок то это его собственные углеводы.

  29. [quote="newasterisk":yfb89ryg]это надо осмыслить…попробую написать производителям, авось не соврут[/quote:yfb89ryg]
    Тебе заняться нечем? Запости сюда этикетку, все как на духУ расскажу. Что было, что будет… Откуда сахар… Ты состав-то почитай.

  33. [quote="newasterisk":fqr5yrt9]Чуть позже..а как ты по этикетке определишь сахар свой или подмешанный??[/quote:fqr5yrt9]
    Состав почитаю. Сравню, врут или нет. (Практически никогда не врут, разве что округляют иногда)

  34. Ни грамма добавленного сахара. Этот сахар — это лактоза, что нормально для молока.

    Матерь божья, как это уменьшить? :shock:

    UPD: [url=https://bebemangeseul.files.wordpress.com/2016/02/image3-1.jpg:1j8t3s51]Большая картинка[/url:1j8t3s51]

  36. [quote="newasterisk":30erm2dn]Плсплсплс поясни почему тьы считаешь, что это натуральный сахар???[/quote:30erm2dn]
    Потому что в составе нет сахара. Почитай сбоку. Только молочные продукты и бактерии. Значит что сахар туда не добавляли.
    В молоке полно лактозы — молочного сахара. Значит это он. Никак не пойму, что тут неясного. Возьми какой-нибудь клубничный ёгурт и ты увидишь в составе добавленный сахар.

  37. [quote="newasterisk":2x891zq0]
    …насчет натуральный иогуртов — не нашла банки с моим обычным, а вот тут купили типа Натуральный — Ривьера — с фермы значица — а там — пожалуйста — 175 г продукта — 21 г сахара!!!!![/quote:2x891zq0]
    Это если покупать подслащенные варианты (ванильный йогурт, или с клубникой). В натуральных неподслащенных Ривьеры показатели сахара намного ниже и они за счет натуральных молочных сахаров, лактозы.

    Вот ссылки с сайта Ривьеры, с составами и показателями.

    1) натуральный йогурт, 3.2% жирности, без добавок, т.е. Plain.
    https://riviera1920.com/en/product/plai … e-yogourt/
    В ингредиентах видно, что нет сахара. В показателях количество сахара 8 гр на 175 гр. [color=#8080FF:2x891zq0](т.е. лактоза)[/color:2x891zq0]

    2) натуральный йогурт, 0% жирности.
    https://riviera1920.com/en/product/plai … e-yogourt/
    В ингредиентах видно, что добавили немного сахара. В показателях количество сахара 9 гр на 175 гр.

    3) ванильный йогурт Ривьера
    https://riviera1920.com/en/product/vani … t=yogourts
    В составе сахар, общее количество 21 гр на 175 гр йогурта.

  42. "Вреден не сам сахар, а высококалорийная пища, которая его содержит. Чрезмерное количество такой пищи в рационе и провоцирует развитие проблем со здоровьем и ожирение"

    Американские ученые пришли к мнению, что при отсутствии заболеваний человек может ежедневно съедать до 12,5 чайных ложек сахара без риска подорвать здоровье. Хоть большинство диетологов сегодня утверждают, что сахар является основной причиной появления избыточного веса, исследователи из Нью-Йоркского университета настаивают: это не так!

    [url:1qz0urzx]https://www.obozrevatel.com/health/digest/71623-uchenyie-razvenchali-mif-o-vrede-sahare.htm[/url:1qz0urzx]

  44. [quote="Леша":r6w5oe09]Я тут поначалу пристрастился к местному яблочному соку прямого отжима из Супер С. Он вкусный, зараза, в день можно легко литр выпить, особенно летом.
    А потом смотрю, вес стал расти. А вроде ем все то же самое и немного.
    Так посмотрел сколько в том соке сахара, оказалось 20 гр на стакан.
    5 стаканов в день — это сто грамм сахара, абалдеть. Это при том, сто обычно я съедаю ложку меда в день, не больше, а чай и кофе уже лет 20 без сахара пью. Ясен пень с такой добавки потолстеешь…
    Так это ещё натуральный продукт, а в разных плюшках сахара до 50% могут напихать.[/quote:r6w5oe09]

    Можно еще на чудные обезжиренные йогурты посмотреть, или на кока-колу. Я слышал мнение, что борьба с жирными продуктами спровоцировала новый виток эпидемии ожирения в штатах в 70-х

  45. [quote="Нет-нет":342uw7ee]А хлопья с ёгуртом — мясом. Еще можно есть бекон, рыбу, курицу, сало. И все это вообще без единого грамма сахара.

    На такой диете есть вообще не хочется. Правда и жить тоже не хочется :)[/quote:342uw7ee]

    Да вы смеетесь, отличная же диета. Вполне, кстати, способствующая похуданию — http://flibusta.is/b/451609

  46. [quote="Леша":29gtoaod]

    Я что-то не нашел в Монреале хорошей водки.
    Смирнов — отрава, Финляндия и Абсолют — почему-то тоже гадость, вообще такое ощущение, что их где-то в одном подвале наливали. Ничего общего с той Финляндией, что продают в Финляндии, я не обнаружил.
    Русский стандарт как-то взял — ну более-менее, но я их не люблю, они уже давно испортились.

    Пару раз наливали на дегустации какую-то местную, так дрянь еще та.

    Несколько раз видел как немаленького вида негритянские женщины покупали Московскую литрами. Но ее делают в Прибалтике, что меня смущает, небось какой-нибудь дешевый картофельный спирт.[/quote:29gtoaod]

    Эмм.. А зачем пить водку, когда есть прекрасный выбор скотчей и бурбонов? Ну или текилу на худой конец

  47. [quote="Ilya":4wme7gq2]"Вреден не сам сахар, а высококалорийная пища, которая его содержит. Чрезмерное количество такой пищи в рационе и провоцирует развитие проблем со здоровьем и ожирение"

    Американские ученые пришли к мнению, что при отсутствии заболеваний человек может ежедневно съедать до 12,5 чайных ложек сахара без риска подорвать здоровье. Хоть большинство диетологов сегодня утверждают, что сахар является основной причиной появления избыточного веса, исследователи из Нью-Йоркского университета настаивают: это не так!

    [url:4wme7gq2]https://www.obozrevatel.com/health/digest/71623-uchenyie-razvenchali-mif-o-vrede-sahare.htm[/url:4wme7gq2][/quote:4wme7gq2]

    Таубс пишет, что пользу низкокалорийной диеты не удалось пока доказать никому, по крайней мере, при помощи валидных исследований.
    В частности, он приводит одно из исследований, в котором приняло участие ок 8 тыс женщин. На протяжении 10 лет они употребляли низкокалорийную диету. Среднее похудение — полкилограмма. А книгу начинает с впечатлений немецкой врача, приехавшей в Нью-Йорк в 30-х годах прошлого века — она была удивлена к-вом жырных детей на улицах. А это тридцаты, великая депрессия, не сказать, чтоб народ кушал от пуза

    Ну и по собственному опыту — очень шадящее ограничение по сахару дало минус 4 кг за месяц, безо всяких голодовок/спорта етц

Ответить

Сейчас популярно

Котятам исполнился год
kursi po kakoi nibudi spetzialinosti na rodine….nujni li?
Как подать документы в Express Entry?
Продление экстренных выплат жителям Канады