Сорвала спину — нуждаюсь в советах

Комментариев нет

1. если нет дистрофических нарушений (позвонки не разрушены), то я рекомендую это:

   http://undersport.ru/medicine/samoleche … odile.html

   пользую уже лет… двадцать, единственное, что помогает. Но чуда не ожидайте на следующий день. Несколько дней нужно делать.

2. Посмотрела. Спасибо! Именно то, что я хотела. Чуда ждать конечно не приходиться, но надеяться-то хочется. Главное еще раз так не свалиться.

3. http://www.sears.ca/produit/powerlite-t … -041110091

4. Спасибо, Buba, эту штуку посмотрю в магазинах чуть позже. Боюсь, что пока не выздоровею заниматься не получится. А потом — да, мышцы спины мне укреплять надо

5. Ксефокам + Мидокалм
   Подробности по каждому — в яндексе, там уже решайте сами.

6. http://www.astromeridian.ru/medicina/2/693.html

7. [quote="MaraW":h3e6lrtu]Люди добрые спасите-помогите! Потянула или застудила спину да так, что теперь только ползать могу вот уже 5 дней. Мази даже боль не снимают. Лежу — все хорошо, пока повернуться не приспичит. Врач прописал финалгон и не залеживаться. Вот и ползаю ))) Есть какая-нибудь волшебная методика, а? Я слишком стара, чтоб на 4-х точках по квартире передвигаться )[/quote:h3e6lrtu]
   сходите к Юре Мирошниченко на массаж.
   Он меня как раз с четырех точек на две и переставил.
   Можете сходить к хиропракту — он скажет от чего боль — если вывих какой то нужно назад вставить.
   а потом упражнения, упражнения и упражнения.

8. Robax?

9. [quote="Fedora":t0dx4494][quote="MaraW":t0dx4494]Люди добрые спасите-помогите! Потянула или застудила спину да так, что теперь только ползать могу вот уже 5 дней. Мази даже боль не снимают. Лежу — все хорошо, пока повернуться не приспичит. Врач прописал финалгон и не залеживаться. Вот и ползаю ))) Есть какая-нибудь волшебная методика, а? Я слишком стара, чтоб на 4-х точках по квартире передвигаться )[/quote:t0dx4494]
   сходите к Юре Мирошниченко на массаж.
   Он меня как раз с четырех точек на две и переставил.
   Можете сходить к хиропракту — он скажет от чего боль — если вывих какой то нужно назад вставить.
   а потом упражнения, упражнения и упражнения.[/quote:t0dx4494]

   наша больная однако ещё в Москве,
   на данном этапе только уколы Феналгола

10. [quote="MaraW":zyy2srg7]Люди добрые спасите-помогите! Потянула или застудила спину да так, что теперь только ползать могу вот уже 5 дней. Мази даже боль не снимают. Лежу — все хорошо, пока повернуться не приспичит. Врач прописал финалгон и не залеживаться. Вот и ползаю ))) Есть какая-нибудь волшебная методика, а? Я слишком стара, чтоб на 4-х точках по квартире передвигаться )[/quote:zyy2srg7]

    Пока не снимите воспалительный процесс и не уйдет боль, вам необходим постельный режим и внутримышечные ампулы Диклоберла 75 по инструкции.

11. Почитайте очень хорошую статью про боли в спине, пишет врач:
    http://botalex.livejournal.com/34875.html

    Там вы увидите выделенный синим цветом список. По списку, как я и написал выше:
    1. Ксефокам, можно также заменить ибупрофеном. Также можно сочетать одновременно с Фелдоралом (свечи).
    2. Мидокалм, как миорелаксант.

    Все проверено временем. Вы в Москве, судя по всему, значит вам всё это доступно в свободной продаже.

12. Спасибо всем огромное! Лекарства по списку попробую, а то Финалгон в мази никакого влияния уже не оказывает. А вот упражнения. которые moNTREAlets дал — первую ночь смогла спать не просыпаясь. Достойную примата позу принять пока не удалось ) Непроверенных массажистов и докторов боюсь — спина у меня одна, ужасов мне понарассказывали ого-го) Постельный режим мне сказали с осторожностью — только затягивает процесс выздоровления. Но и перенапрягаться нельзя. Зато сколько я всего закатившегося найти смогла!))) Любимое кольцо снова со мной)))

13. Попробуйте иппликатор Кузнецова. В России купить не проблема.
    Сначала немного болезненно, но быстро привыкаешь.
    Можно вылечить практически всё .

14. Andreych, это вы про коврики? Игольчатые? Давно они мне нигде не попадались. Мне тут мочалку деревянную массажную презентовали, говорят тоже хорошо помогает. Надеюсь.
    Спасибо за набор лекарств — стало полегче. А то я уже думала, что интервью переносить придется: вползающий в дверь кандидат вряд ли произведет хорошее впечатление )

15. [quote="Anatoly":gh9218xw]Почитайте очень хорошую статью про боли в спине, пишет врач:
    http://botalex.livejournal.com/34875.html
    [/quote:gh9218xw]
    спасибо, интересно пишет.

16. У меня один совет — любите себя, уделяйте больше внимания себе, находите каждый день время на занятия и щадите свою спину….на моём опыте — если начала болеть спина, само по себе не уйдёт, лекарства не помогут , вправленный позвонок выскочит и массаж поможет временно…надо менят своё отношение к себе, здоровью и распределению обязанностей…

17. [quote="lialia":39f9agxq]У меня один совет — любите себя, уделяйте больше внимания себе, находите каждый день время на занятия и щадите свою спину…. надо менят своё отношение к себе, здоровью и распределению обязанностей…[/quote:39f9agxq]Вас послушать, так мне надо уйти с работы, тогда я сразу проникнусь к себе любовью и начну уделять внимание себе. А счета кто оплачивать будет?

18. [quote="Merlion":jnitw94l][quote="lialia":jnitw94l]У меня один совет — любите себя, уделяйте больше внимания себе, находите каждый день время на занятия и щадите свою спину…. надо менят своё отношение к себе, здоровью и распределению обязанностей…[/quote:jnitw94l]Вас послушать, так мне надо уйти с работы, тогда я сразу проникнусь к себе любовью и начну уделять внимание себе. А счета кто оплачивать будет?[/quote:jnitw94l]

    Ну…каждый понимает в меру своей занятости…

19. [quote="MaraW":j5ivnbfu]Врач прописал финалгон и не залеживаться. Вот и ползаю ))) Есть какая-нибудь волшебная методика, а? [/quote:j5ivnbfu]
    Волшебным может оказаться только курс «мануальной терапии» у остеопата не шарлатана.

    Врачи обычно прописывают противовоспалительное (чтоб воспаление снять)и мочегонное (чтоб отёк ушел). Это если у Вас радикулит.
    а финалгон это …. но наверное как отвлекающее (от дел) средство очень хорошо.

    К сожалению диагноза «Потянула или застудила» не существует, поэтому понять, что с Вами случилось, и, соответственно, подсказать что-либо по делу невозможно даже теоретически.

    К счастью подсказанное Вам выше по большей части не обладает терапевтическим эффектом (зато психотерапевтический огромен), а потому и вреда не принесет.

    А вообще, уж простите за менторство, упаси Вас Господь, спрашивать советы по лечению в интернете.