Требуется помощь бывших курильщиков

Прочитала сильно рекомендованную мне со всех сторон книжку Карра
«Легкий способ бросить курить»
Всю дорогу аффтар обещал, что вот совсем скоро, ну почти в следуюшей главе, я расскажу вам волшебную тайну и вы с радостью перестанете курить и будете прыгать от щястья. Только ни в коем случае не бросайте, пока не дочитаете до конца. Типа, эффекта не будет.
Дочитала книгу. Сплошное надувательство. Курить хочется все так же, плюс раздражение на песателя.
Не курю 12 часов. Хочу. Ничего не радует и спать охота до смерти. Чуть не заснула за рулем.
Вопрос залу: шо делать и как облегчить страдания моей тонкой душевной оганизации? :roll:

Цифра
Цифра
Статей: 203

Похожие записи

Комментариев нет

  2. [quote="Прачечная":3f5dm8w8]
    Можно узнать какие ляпы? Абсолютно во всех размышлениях есть четкая логика, я нигде не нашел каких-либо противоречий. Если вы их увидели — поделитесь цитатами.
    Просто верить книге (как сектант), это чистой воды вымысел, откуда вы это взяли? Можно поинтересоваться?
    [/quote:3f5dm8w8]

    Ну да, ну-да. Меня тут недавно возвели в статус спеца по логике.

    А вы точно вся тему прочли? О ляпах Цифра писала — я могу вам это найти и скопировать.

    Книга полна психологических «якорей», методика как на ладони. По причине моего знакомства с психологией, я все это вижу. Это верчение сознанием людей. Обывателя, если он девственен в пользовании мозгами можно убедить в чем угодно.

    А теперь внимание — не начинайте писать мне возмущенный ответ. Я еще не все сказала. Я бросала курить с Карром. И успешно бросила. Потому что на время чтения я сама себе критическое мышление выключила. Просто не думала, а заставляла себя поверить всему, что там написано. Потому что хотела бросить. Книжка Карра — помощь тому кто и так готов, настроен и решителен. Это этакое плечо, что подставлено другом.

    Да, закурила через 2,5 года. Жалею очень. Бросать буду осенью. Снова с Карром, господом Богом и пластырями. (в прошлый раз пластырей не было)

  3. [quote="Нет-нет":zhjz6elt]А вы точно вся тему прочли? О ляпах Цифра писала — я могу вам это найти и скопировать.[/quote:zhjz6elt]

    Вроде ваша цитата была: http://www.razgovory.com/ru/forum/viewt … 013#888013

    [quote:zhjz6elt]Книга полна психологических «якорей», методика как на ладони. По причине моего знакомства с психологией, я все это вижу. Это верчение сознанием людей.[/quote:zhjz6elt]
    Так насчет того, что в книге не используются психологические приемы, я ничего и не говорил.

    [quote:zhjz6elt]Обывателя, если он девственен в пользовании мозгами можно убедить в чем угодно. [/quote:zhjz6elt]
    Не надо быть Энштейном, чтоб понять, что курение причиняет нам непоправимый вред.

    [quote:zhjz6elt]А теперь внимание — не начинайте писать мне возмущенный ответ. Я еще не все сказала. Я бросала курить с Карром. И успешно бросила. Потому что на время чтения я сама себе критическое мышление выключила. Просто не думала, а заставляла себя поверить всему, что там написано. Потому что хотела бросить. Книжка Карра — помощь тому кто и так готов, настроен и решителен. Это этакое плечо, что подставлено другом.

    Да, закурила через 2,5 года. Жалею очень. Бросать буду осенью. Снова с Карром, господом Богом и пластырями. (в прошлый раз пластырей не было)[/quote:zhjz6elt]
    Здорово, желаю вам удачи бросить осенью и чтоб вы больше не начинали никогда курить.На мой взгляд, Карр очень многим действительно оказал неоценимую услугу.

  4. [quote="Прачечная":2q34kfi0]
    Здорово, желаю вам удачи бросить осенью и чтоб вы больше не начинали никогда курить.На мой взгляд, Карр очень многим действительно оказал неоценимую услугу.[/quote:2q34kfi0]

    Спасибо :Laie_99:

  5. Простите, 9 стр. не осилила, но готова поделиться своим опытом бросания…
    Бросила курить больше 6 лет назад. С тех пор не выкурила ни одной сигареты (хотя до этого стаж курения у меня был ну… лет 10, не меньше)…
    Книгу не читала.
    сломала вредную привычку следующим образом. представила, что делаю себе нереально крутой подарок, выбрала дату, когда этот подарок я себе подарю. Это было Рождество. И где-то в течение месяца перед этим прямо накручивала себя, говорила себе, ну потерпи чуть-чуть, скоро ты это чудо некурения получишь.. в итоге к Рождеству я уже была вся в жутком нетерпении — так хотелось ПОДАРОК!..
    а потом все. Перестала курить. Помню, очень сильно ломало через неделю, особенно на работе, где по-моему, даже кошка курила…
    Какое-то время я была страшно нервной и психовала по любому поводу. Подключила мужа — просила его особенно часто говорить комплименты и хвалить меня хорошую за то, что я это сделала!
    И все получилось… не помню точно, но, наверное, месяца через 3 я уже точно не хотела курить. Даже по пьянке ;)
    ну вот.. классно будет, это мой способ кому-то поможет :)

  8. А знаете, я не доверяла пластырям, как-то так критично к ним относилась.
    А потом купили мужу NicoDerm (сразу 2-ю часть, хоть он и курил по пачке в день). Он долго не решался его налепить, опасался, т.к., налепив пластырь, сразу надо отказаться от сигарет (так в инструкции написано). Но собрался с силами и приступил к бросанию курить.
    Неделю не курит. Нервных срывов, как в прошлые разы, не было. Настроение ровное, довольный, лучше себя чувствует без сигарет. Заменил утренний кофе на чай. Решили пока не потреблять пиво, т.к. под него как раз и куришь.
    Есть желание закурить — я не интересовалась, чтобы не акцентировать на этой теме внимание.
    Ну, неделя — это мало. Посмотрим, что оно будет дальше.

  9. Личный опыт человека
    [quote:3u6kcagm]
    Этот пост публикуется каждый год.
    Я курил всю сознательную жизнь, с 16 лет. Первые осознанно заработанные деньги я потратил на пачку Кемела. Было это в 1991 году в Польше, в городе Ченстохова, на бензоколонке. За пару дней до путча….[/quote:3u6kcagm]полностью история тут http://tema.livejournal.com/879002.html

  11. мне еще електронная сигарета помогла первое время плавно пройти период «физической» ломки. а потом как вообще отказался от всякого приема никотина в организм, на те деньги что уходили на сигареты, стал по совету друзей покупать билеты лотто 6-49, так хоть смысл какой то есть. а курить как известно, здоровью вредить!

  12. [quote="Дед Пихто":3djb6mxx]по странному стечению обстоятельств эта книга продается на личном сайте этого же человека[/quote:3djb6mxx]
    а что «религия не позволяет» рекламировать свой товар на бложике, книга то работает в большинстве случаев.

  13. [quote="Iurii":3vjcba9k]книга то работает в большинстве случаев.[/quote:3vjcba9k]
    да, я об этом тоже прочел :D хотя, не отрицаю гипнотического действия контента в большинстве случаев

  14. [quote="Дед Пихто":2k2ijqvn]по странному стечению обстоятельств эта книга продается на личном сайте этого же человека[/quote:2k2ijqvn]Так в PDF легко найти и в MP3.

  15. [quote="Дед Пихто":1zakioqy]по странному стечению обстоятельств эта книга продается на личном сайте этого же человека[/quote:1zakioqy]
    По странному стечению обстоятельств, у Артемия, практически не существует вещей, которые не продаются :lol:

  16. муж и сын бросали курить с «чампексом» ( ( по рецепту ). не курили 2 года. вернее, муж, изредка курил сигары. но вот сейчас оба «развязались». правда, курят не более 5 сигарет в день. у мужа это была 4-я попытка. я уже махнула рукой. имхо, вред от бросания может перевесить вред от самого курения.

  20. [quote="Илона":2zfnrv51]А знаете, я не доверяла пластырям, как-то так критично к ним относилась.
    А потом купили мужу NicoDerm (сразу 2-ю часть, хоть он и курил по пачке в день). Он долго не решался его налепить, опасался, т.к., налепив пластырь, сразу надо отказаться от сигарет (так в инструкции написано). Но собрался с силами и приступил к бросанию курить.
    Неделю не курит. Нервных срывов, как в прошлые разы, не было. Настроение ровное, довольный, лучше себя чувствует без сигарет. Заменил утренний кофе на чай. Решили пока не потреблять пиво, т.к. под него как раз и куришь.
    Есть желание закурить — я не интересовалась, чтобы не акцентировать на этой теме внимание.
    Ну, неделя — это мало. Посмотрим, что оно будет дальше.[/quote:2zfnrv51]
    а будет вот что: как только снимет пластырь, т.е. епрестанет получать никотин , так станет хотеть курить . т.е. или пластырь или сигареты. просто с пластырем легкие не страдают. пластырь — это заместительная терапия, всего лишь. пока никотин поступает в кровь, ничего не изменится в зависимости.

  23. на здоровье! только они не дешевы. правда, не знаю, как в Монреале ( здесь мои таблетки от мигрени стоят гораздо дешевле, чем в Торонто).

  24. Никаких Карров не читал, просто выкурил последнюю сигарету и все. До этого курил семь-восемь лет. Имхо книжки — просто стимулятор силы воли. А если её (силы воли, не книжки) нету — то зачем мучить себя бросаниями? Кстати, не курю уже семь лет примерно.
    А вот что ещё штучка… http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%A4%D0% … irdosh.jpg
    И как вариант кальян — он тоже, паскуда, вредный, но на каждом брейке его не покуришь.

Ответить

Сейчас популярно

Котятам исполнился год
Как подать документы в Express Entry?
Продление экстренных выплат жителям Канады
Важное условие для иммиграции в Канаду