Осень наступает. Поднять бы детям иммунитет немного.
Старший (8 лет) ни овощей ни фруктов не жует, поэтому придется подкармливать.
Младшей (1 год и 4 мес.) тоже бы надо чтобы болела потом поменьше.
Выбор их большой, а толк есть?
Кто и что дает детям?
Спасибо!
Витамины для детей. Какие?
ИМХО, совсем без овощей и фруктов никакие пилюли не помогут. Как-то надо мягко убеждать и подавать пример.
Мы давали и продолжаем давать :
— детские мультивитамины
— витамин С
— Омега-3
Но такие витамины усваиваются плохо, поэтому мы подкармливаем фруктами 2 раза в день + овощи нашли +/- то, что ест и даём в каждую еду. Пусть мало, но хоть сколько-то. И ещё можно овощи «прятать» в котлеты, например
желательно искать те что GMP Certified (например есть компания Santegra, Inc.). я пока не нашла в Монреале. может он-лайн есть.
Ага, я бы с удовольствием ему давала, но…
В супы и борщи через мелкую терку все, чтобы не ковырял.
Пример не катит, пытались по хорошему, договориться, по плохому и т.д.
Ждем пока перерастет, выхода нет.
В Молдове когда был маленький, врач советовал давать капли женьшеня.
Но даже не помню по 1 или по 3.
Интересно, здесь в аптеке наверное они тоже есть.
[quote="tanki":1iegnoo1]Ага, я бы с удовольствием ему давала, но…
В супы и борщи через мелкую терку все, чтобы не ковырял.
Пример не катит, пытались по хорошему, договориться, по плохому и т.д.
Ждем пока перерастет, выхода нет.
В Молдове когда был маленький, врач советовал давать капли женьшеня.
Но даже не помню по 1 или по 3.
Интересно, здесь в аптеке наверное они тоже есть.[/quote:1iegnoo1]
Женьшень, скорей в китайском магазине.
Женьшень В косто был в прошлом году
В Костко карточка есть, но за 4 месяца были только 1 раз
Женьшень тонизирует и в принципе должен повышать иммунитет….
народ в Костко каких-то мишек витаминки берет — я краем уха только в курсе… но говорят, хорошие, и цена выгодна из-за объема!
[quote="brilik":1w5hbv46]желательно искать те что GMP Certified (например есть компания Santegra, Inc.). я пока не нашла в Монреале. может он-лайн есть.[/quote:1w5hbv46]
Какой Certified?
Так они все GMP
[quote="tanko":2riml626]Женьшень тонизирует и в принципе должен повышать иммунитет….
народ в Костко каких-то мишек витаминки берет — я краем уха только в курсе… но говорят, хорошие, и цена выгодна из-за объема![/quote:2riml626]
ага, видели. похожи на жевательных медвежат, тока витамины
[quote="kotikdi":2vyzbua9][quote="tanko":2vyzbua9]Женьшень тонизирует и в принципе должен повышать иммунитет….
уж не помню где, то ли в Жан Кутю, то ли в Волмарте. Кстати, спасибо, что напомнила, пора брать.
народ в Костко каких-то мишек витаминки берет — я краем уха только в курсе… но говорят, хорошие, и цена выгодна из-за объема![/quote:2vyzbua9]
ага, видели. похожи на жевательных медвежат, тока витамины[/quote:2vyzbua9]
Брала мишек себе
А ребенку берем в виде принцесс
[quote="tanki":1utl53ku]Осень наступает. Поднять бы детям иммунитет немного.
Старший (8 лет) ни овощей ни фруктов не жует, поэтому придется подкармливать.
[/quote:1utl53ku]
Соки (желательно те, что в холодильнике, а не на полках) — самые лучшие витамины. Пакетик сока на перекус в школу, другой на обед. Дома из холодильника в стакан.
Хлеб с отрубями. Но надо приучить. Детям не всегда нравится вкус.
Попробуйте приучить к вкусу печенки жаренной.
Микроморковки на перекус в школу. Тертая морковь с сахаром (сметаной?) на завтрак.
Сырые овощи (сельдерей, броколи, морковь) хорошо идут если их макать в специальный соус (trempette). Детям нравится ея вкус и они соглашаются есть сырые овощи. Только надо подобрать сорт этой обмакалки, чтоб дитяте понравилось.
итд …
[quote="Житель Квебенской Глуши":22r4vuzp][quote="tanki":22r4vuzp]Осень наступает. Поднять бы детям иммунитет немного.
Старший (8 лет) ни овощей ни фруктов не жует, поэтому придется подкармливать.
[/quote:22r4vuzp]
Соки (желательно те, что в холодильнике, а не на полках) — самые лучшие витамины. Пакетик сока на перекус в школу, другой на обед. Дома из холодильника в стакан.
Хлеб с отрубями. Но надо приучить. Детям не всегда нравится вкус.
Попробуйте приучить к вкусу печенки жаренной.
Микроморковки на перекус в школу. Тертая морковь с сахаром (сметаной?) на завтрак.
Сырые овощи (сельдерей, броколи, морковь) хорошо идут если их макать в специальный соус (trempette). Детям нравится ея вкус и они соглашаются есть сырые овощи. Только надо подобрать сорт этой обмакалки, чтоб дитяте понравилось.
итд …[/quote:22r4vuzp]
Не поверите, но даже сок пьет только виноградный.
А соус искать где всякие соусы в бутылках и кетчупы? А то я ни разу не брала.
Пойду пороюсь в теме про хлеб.А что такое Blé? А то я последний месяц делаю хлеб вперемешку мука и Blé.
А во что еще можно прятать овощи? На ум приходит только пюре.
[quote="tanko":wo9fg175]Женьшень тонизирует и в принципе должен повышать иммунитет….
народ в Костко каких-то мишек витаминки берет — я краем уха только в курсе… но говорят, хорошие, и цена выгодна из-за объема![/quote:wo9fg175] ага очень вкусные. Сама их лопаю
[quote="tanki":1t0i7if8]
Не поверите, но даже сок пьет только виноградный.[/quote:1t0i7if8]
Наберите ассорти всякого-якого с интересными картинками. И поставьте в кладовку. Хорошо бы еще запретить их трогать. Тогда заинтересуется.
Вообще против соблазна пить сок из пакетика через соломинку редкое дитя устоит.
[quote="tanki":1t0i7if8]А соус искать где всякие соусы в бутылках и кетчупы? [/quote:1t0i7if8]А то я ни разу не брала.
это не соу[b:1t0i7if8]с[/b:1t0i7if8] это соу[b:1t0i7if8]сы[/b:1t0i7if8]. Их множество с разным вкусом. Ключевое слово trempette. Подойдите к девочкомальчику в униформе и спросите глядя в глаза, чтоб не отвертелся: “Где у вас trempette?“. Будет молчать пригрозите, что накормите его фиолетовыми конфетами из кондитерского отдела. От таких угроз ломается даже самый стойкий продавец.
[quote="tanki":1t0i7if8]А что такое Blé?[/quote:1t0i7if8]
В быту пшеница. Вообще — злаки.
Blé entier — с отрубями. Источник витаминов группы B.
A! Введите в меню проростки сои. Вкусно и сплошные витамины. Наверное нет более витаминосодержащего растительного продукта. только не зажаривайте их вусмерть. Так … слегка.
[quote="tanki":3u4nht68]
А во что еще можно прятать овощи? [/quote:3u4nht68]
котлеты :
— фунт нежирного фарша
— 1 мелко порубленная луковица
— 2 мелких кабачка на крупной тёрке или адекватный кусок белокочанной капусты в блендере смолотой или небольшую репку или пастернаков пару
— 1 мелкая морковь на мелкой тёрке (если на крупной, её видно в котлетах и дети кобенятся)
— 1 яйцо
— соль-перец-специи (например, кумин, куркума, кориандр, кажун, карви, мускат и пр. твои любимые)
— 1-3 зубчика чеснока выдавить
Всё размешать и … добавить полстакана тёплой воды, снова размешать. Оставить минут на 15, чтобы вода впиталась — котлетки будут сочнее. Если добавлять полстакана киноа или сириалс Файбер1, то стакан тёплой воды — можно в нём замочить крупу или сириалз. Тогда котлетки более сытные, т.к. углеводы тоже надо потреблять. Можно коричн. рис — будут тефтели. Можно гречку — своеобразно получается. Можно вместо крупы 1-2 картофелины потереть на крупной тёрке. Тоже ничего, но мне не нра.
Из последних находок — полстакана нежирного и несладкого йогурта — чудесно идёт. Прекрасно получается, если туда подмешать мороженные овощи (например, маседуан смесь или лобио кусочками)
После 15 мин, на большой и глубокий протвень настилаем один слой непригорающей фольги. Включаем духовку на 400-420Ф и формируем котлетки. У меня из фунта 16 штук выходит — один протвень. Семья большая, делаю всегда 2-3, т.е. 1-1,5 кг фарша.
Ставим в духовку на 40мин-1час. Под конец можно грил пару минут, будут румяные и красивые.
[quote="khoushi":1f0mxdw6]…
А вообще, мерси за идею с кабачками!
Из последних находок — полстакана нежирного и несладкого йогурта — чудесно идёт… [/quote:1f0mxdw6]
Мамачки, так то ж, не кошерно…
Еще забыл …
младшего приучил пить какао по утрам только с медом. Ну и сам, заодно, кофе только с медом (главное не переборщить, т.е. не пересладить. Кстати сочетание вкуса меда и кофе весьма специфическое. Рекомендую гурманам.
А уж с витаминами в мёде всё хорошо …
О-о, ЖКГ, да это просто параллелизмы
Я последний месяц кофе не иначе как с мёдом. Подумываю теперь молоко из него убрать — вкус таки очень гурманский получается 
А как насчет того, что мед, положенный в жидкость с Т выше 60 С теряет почти всю полезность? или это неправда?
или вы в под-остывший кофе кладете?
[quote="tanko":6lq4zam4]А как насчет того, что мед, положенный в жидкость с Т выше 60 С теряет почти всю полезность? или это неправда?
[/quote:6lq4zam4]
Смотря какие свойства меда Вы считаете полезными. Если цветность и тягучесть, то они теряются полностью.
Термолабильные витамины частично разрушаются (как и при любой иной тепловой обработке), а термостабильные — нет.
итд.
[quote="khoushi":3gl36roq]О-о, ЖКГ, да это просто параллелизмы
Я последний месяц кофе не иначе как с мёдом. Подумываю теперь молоко из него убрать [/quote:3gl36roq]
Молоко? В кофе?! — это не параллелизмы, а перпендикуляризмы!
Не … речь идет о меде в черный кофе. Правда растворимый. Но оч. хороший. Времени на молоть — ждать пока прокапает утром нет.
[quote="Житель Квебенской Глуши":3bxzyaac]перпендикуляризмы!
Не … речь идет о меде в черный кофе. Правда растворимый. Но оч. хороший. Времени на молоть — ждать пока прокапает утром нет.[/quote:3bxzyaac]
Дык ! И я же об этом же
А какой кофе оч. хороший (растворимый) ? Это уже жуткий оффтоп, но ничего не могу сделать с моим любопытством.
[quote="khoushi":nzbf3jbd] А какой кофе оч. хороший (растворимый) ? Это уже жуткий оффтоп, но ничего не могу сделать с моим любопытством.[/quote:nzbf3jbd]
если нельзя, но очень хочется, то можно. Но вне темы нельзя!
Скажем так: ребенку осенью, как впрочем и в другие времена года, ни в коем случае нельзя давать кофе. Особенно растворимый. В нем нет витаминов! Особенно нет витаминов в
http://www.tasterschoice.com/products/french-roast.aspx
[quote="Житель Квебенской Глуши":3ckveii7][quote="khoushi":3ckveii7] А какой кофе оч. хороший (растворимый) ? Это уже жуткий оффтоп, но ничего не могу сделать с моим любопытством.[/quote:3ckveii7]
если нельзя, но очень хочется, то можно. Но вне темы нельзя!
Скажем так: ребенку осенью, как впрочем и в другие времена года, ни в коем случае нельзя давать кофе. Особенно растворимый. В нем нет витаминов! Особенно нет витаминов в
http://www.tasterschoice.com/products/french-roast.aspx[/quote:3ckveii7]
Я своей покупаю витаиины в «Фореверливинг», они из выжимки овощей, т.к.моя дочкс овощи тоже не особо жалует…Витаминки с удовольствием употребляет….
спасибо, ЖКГ ! Мы тоже его полюбливаем
на детей такой вредный продукт жалко переводить, тем более, что витаминов в нём мааааало, но взрослым подойдёт, да
[quote="tanki":3uxkn9u9]Ага, я бы с удовольствием ему давала, но…
В супы и борщи через мелкую терку все, чтобы не ковырял.
Пример не катит, пытались по хорошему, договориться, по плохому и т.д.
Ждем пока перерастет, выхода нет.
В Молдове когда был маленький, врач советовал давать капли женьшеня.
Но даже не помню по 1 или по 3.
Интересно, здесь в аптеке наверное они тоже есть.[/quote:3uxkn9u9]
Можете попробовать эхинацею, она в детском варианте в Жан Кутю и Фармапрях всяких есть.
А в этом возрасте может оказаться заразительным пример не семьи, а сверстников. После активных игр, да еще и на свежем воздухе, за компанию обычно съедается все что угодно
Моя дочка так подсела на гречку с молоком и творог со сметаной — у подружки попробовала
[quote="Житель Квебенской Глуши":o29sqwaa][quote="khoushi":o29sqwaa]О-о, ЖКГ, да это просто параллелизмы
Я последний месяц кофе не иначе как с мёдом. Подумываю теперь молоко из него убрать [/quote:o29sqwaa]
Молоко? В кофе?! — это не параллелизмы, а перпендикуляризмы!
Не … речь идет о меде в черный кофе. Правда растворимый. Но оч. хороший. Времени на молоть — ждать пока прокапает утром нет.[/quote:o29sqwaa]
Если черный кофе с медом — попробуйте добавить туда ломтик лимона. Мне когда-то так нравилось. Хотя, конечно, странное сочетание.
[quote="Житель Квебенской Глуши":1lheywei][quote="khoushi":1lheywei] А какой кофе оч. хороший (растворимый) ? Это уже жуткий оффтоп, но ничего не могу сделать с моим любопытством.[/quote:1lheywei]
если нельзя, но очень хочется, то можно. Но вне темы нельзя!
Скажем так: ребенку осенью, как впрочем и в другие времена года, ни в коем случае нельзя давать кофе. Особенно растворимый. В нем нет витаминов! Особенно нет витаминов в
http://www.tasterschoice.com/products/french-roast.aspx[/quote:1lheywei]
Спасибочки — тоже почерпнула! (не успела спросить…)