Вот ведь когда захотелось в Канаду, я ведь не думала тогда что это таааак далеко и отрезано от мира. И летать любила, и летала много и весело.
И вот что-то сломалось. Лететь надо, а уже при покупке электронного билета начинают трястись руки и случается медвежья болезнь.
Вот прилетела сегодня. Полет отличный и болтало всего разочек. Но этот холодный растекающийся по тебе ужас стер почти весь позитив от поездки! Стюард бегал за бутылочками Абсолюта, а америкосы с интересом наблюдали за тетенькой с утречка глотающую водку без запивки и закуски.
А надо покупать следующий билет. И что делать?
Знает кто-нибудь какое-нибудь волшебное местное лекарство (не снотворное). Вот чтобы все понимать (я с детьми летаю, присматривать за ними надо), и чтобы все по-фиг?!
А еще может кто психолога посоветует не шарлатанистого?
[quote="Ttuuttaa":2y2eauc1]Знает кто-нибудь какое-нибудь волшебное[/quote:2y2eauc1]
волшебнее всего моральный пинок под зад из серии «не расхолаживаться»
кроме него помогут
— адаптол или глицин из запасов форуских
(если самовывоз, я пару пачек подгоню)
— работа над собой
сесть и подумать сколько самолетов ежедневно летает
и вовсе не все из них падают
а те, что падают, теми вы не летаете по определению
— прочтение ру.нета
видела не так давно статью совершенно шедевральную
писал летчик как раз боящимся летать
— хороший собеседник в полете и вообще занять рецепторы
кино в уши, закрыть шторки, если вы визуал
занять голову, если просто любите себя накрутить
— летать чаще
учтите, эта паника не ваша
это временное явление, накрывает оно тех, кто редко летает
вы можете настаивать на психотропных средствах и на психологе
но, поверьте, и без них можно оклематься даже от реальной авиакатастрофы, не говоря уже о фобии
[quote="Ttuuttaa":3r3w472v]Вот ведь когда захотелось в Канаду, я ведь не думала тогда что это таааак далеко и отрезано от мира. И летать любила, и летала много и весело.
И вот что-то сломалось. Лететь надо, а уже при покупке электронного билета начинают трястись руки и случается медвежья болезнь.
Вот прилетела сегодня. Полет отличный и болтало всего разочек. Но этот холодный растекающийся по тебе ужас стер почти весь позитив от поездки! Стюард бегал за бутылочками Абсолюта, а америкосы с интересом наблюдали за тетенькой с утречка глотающую водку без запивки и закуски.
А надо покупать следующий билет. И что делать?
Знает кто-нибудь какое-нибудь волшебное местное лекарство (не снотворное). Вот чтобы все понимать (я с детьми летаю, присматривать за ними надо), и чтобы все по-фиг?!
А еще может кто психолога посоветует не шарлатанистого?[/quote:3r3w472v]
Ксанакс(могу попросить у подруги, у нее запасы, тоже летать боиться) Ативан — доктор семейный может выписать. Ни то, ни другое с водкой лучше не мешать
[quote="Ttuuttaa":3h5rgsso] Знает кто-нибудь какое-нибудь волшебное местное лекарство (не снотворное). Вот чтобы все понимать (я с детьми летаю, присматривать за ними надо), и чтобы все по-фиг?![/quote:3h5rgsso]
Негрустин попробуйте. Как раз то, что заказывали — все пофиг, но голова нормальная (есть заначка). Глицин для детей имхо, не вставляет уже
Чтобы вылечиться от фобии нужно через себя переступить и сделать то, чего боитесь. По-моему, так все фобии лечатся, иначе никак. С первого раза вряд ли полегчает, но со временем, чем больше будете это делать, тем будет лучше. Один раз вы уже это сделали, значит, сможете и второй
Негрустин и ксанакс тоже не вставляют.
Мне рассказывали, что есть такие таблетки, которые если выпьешь, то в клетку ко льву спокойно зайдёшь. Но обычным людям такие таблетки не дают. И далеко не всем больным. Так что вам их попринимать не грозит ни под каким соусом, хотя именно такой эффект и нужен.
На таком этапе поможет только здравый анализ ситуации и самовоспитание. Попробуйте поставить себя на место остальных пассажиров. Почему они не боятся, а вы должны бояться? Что у них в голове такого, что у вас нету. Дайте себе установку «я подумаю об этом завтра», т.е. «бояться буду, когда будет чего бояться», ну, там, выпадут кислородные маски и пилот объявит что-нибудь зловещее. Если бы летать было опасно, никто бы не летал. Редкие случаи, когда что-то падает, случаются в разы реже тех случаев, когда поезда сходят с рельс (вы же не боитесь поездов), и в сотни раз реже тех случаев, когда машина врезается в столб (вы же не боитесь ездить на машине). Причём в этих случаях смертельный исход очень вероятен.
[quote="Ttuuttaa":qqoj9f95] Знает кто-нибудь какое-нибудь волшебное местное лекарство (не снотворное). Вот чтобы все понимать (я с детьми летаю, присматривать за ними надо), и чтобы все по-фиг?!
А еще может кто психолога посоветует не шарлатанистого?[/quote:qqoj9f95]
Один очень известный российский пилот много пишет об этом у себя в журнале.
[url:qqoj9f95]http://letchikleha.livejournal.com/[/url:qqoj9f95]
Почитайте его журнал с комментариями, и вы узнаете, почему самолёт трясёт, почему моторы ревут по-разному, что и как происходит в полёте, каково давление в салоне и почему. Очень-очень много интересного! Лётчик Лёха увлекательно пишет, много красивых уникальных фотографий, не может не заинтриговать и понравиться. Он старается понять пассажиров и помочь им преодолеть аэрофобию.
[quote="Merlion":27bf68n9]
Мне рассказывали, что есть такие таблетки, которые если выпьешь, то в клетку ко льву спокойно зайдёшь.[/quote:27bf68n9]
да вот же они
http://www.youtube.com/watch?v=THE_hhk1Gzc
Я так понимаю, что про таблетки информации более чем достаточно. Но, насколько я знаю, фобии — врождённое. Приобретенные фобии имеют причину. Вы ведь летали раньше легко и весело? Но всё изменилось, значит , есть причина. Может, попробовать её отыскать и устранить?
Клин дрыном вышибают. Вот как раз недавно обсуждалось — возьмите в авиашколе что-то вроде «пилот на день», дадут даже кукурузником порулить.
Ох… я ведь существо разумное и все доводы принимаю — и про моторы, и про турбулентность…до первой встряски самолета.
А границу я примерно помню — это когда страх за детей появился. Вначале его как-то не было, видно заботы его перебивали, а потом стало страшно за них, ну и само-собой за себя.
У меня в России была подружка-психиатр, вот там она мне выписывала Грандаксин — хорошая такая таблетка. Выпиваешь, голова — ясная, страхов — ноль. Связи потеряны, рецепт никто не дает. Вот и думала может тут что есть.
И по поводу пересиливания себя — не работает. То есть в итоге конечно себя пересиливаешь, но чувствуешь-то себя не легче. Аутотренинг («Я- самая обоятельная и привлекательная и люблю когда меня колбасит в воздухе» — не работает). И летать чаще — не хочу я чаще. Мне когда засветила работа с частыми командировками — я тут же для себя от этой мысли отказалась, и никакие зарплаты мне не нужны.
[quote="Ttuuttaa":12ldibvl]
Мне когда засветила работа с частыми командировками — я тут же для себя от этой мысли отказалась, и никакие зарплаты мне не нужны.[/quote:12ldibvl]
Ну, вот и способ — НЕ ЛЕТАТЬ. Всё ж лучше, чем таблетки. Это ж не насморк лечить, это — по психике бомбить. Она может и возмутиться.
[quote="Elle":oqeb3ctb][quote="Ttuuttaa":oqeb3ctb]
Мне когда засветила работа с частыми командировками — я тут же для себя от этой мысли отказалась, и никакие зарплаты мне не нужны.[/quote:oqeb3ctb]
Ну, вот и способ — НЕ ЛЕТАТЬ. Всё ж лучше, чем таблетки. Это ж не насморк лечить, это — по психике бомбить. Она может и возмутиться.[/quote:oqeb3ctb]
Ну-да, не летать постоянно. Но 2-3 раза в год. Нельзя же всей семье отдых портить.
Пойду читать летчика. И таблетки попрошу у врача, что девочки посоветовали.
[quote="Anatoli Igolkin":r1kqimtm][quote="Ttuuttaa":r1kqimtm] Знает кто-нибудь какое-нибудь волшебное местное лекарство (не снотворное). Вот чтобы все понимать (я с детьми летаю, присматривать за ними надо), и чтобы все по-фиг?!
А еще может кто психолога посоветует не шарлатанистого?[/quote:r1kqimtm]
Один очень известный российский пилот много пишет об этом у себя в журнале.
[url:r1kqimtm]http://letchikleha.livejournal.com/[/url:r1kqimtm]
Почитайте его журнал с комментариями, и вы узнаете, почему самолёт трясёт, почему моторы ревут по-разному, что и как происходит в полёте, каково давление в салоне и почему. Очень-очень много интересного! Лётчик Лёха увлекательно пишет, много красивых уникальных фотографий, не может не заинтриговать и понравиться. Он старается понять пассажиров и помочь им преодолеть аэрофобию.[/quote:r1kqimtm]
Что-то я там рыскаю-рыскаю и как-то безрезультатно. Может Вы пошлете меня как-нибудь целенапревленнее?! — спасибо.
[quote="Ttuuttaa":ursolbpp][quote="Anatoli Igolkin":ursolbpp][quote="Ttuuttaa":ursolbpp] Знает кто-нибудь какое-нибудь волшебное местное лекарство (не снотворное). Вот чтобы все понимать (я с детьми летаю, присматривать за ними надо), и чтобы все по-фиг?!
А еще может кто психолога посоветует не шарлатанистого?[/quote:ursolbpp]
Один очень известный российский пилот много пишет об этом у себя в журнале.
[url:ursolbpp]http://letchikleha.livejournal.com/[/url:ursolbpp]
Почитайте его журнал с комментариями, и вы узнаете, почему самолёт трясёт, почему моторы ревут по-разному, что и как происходит в полёте, каково давление в салоне и почему. Очень-очень много интересного! Лётчик Лёха увлекательно пишет, много красивых уникальных фотографий, не может не заинтриговать и понравиться. Он старается понять пассажиров и помочь им преодолеть аэрофобию.[/quote:ursolbpp]
Что-то я там рыскаю-рыскаю и как-то безрезультатно. Может Вы пошлете меня как-нибудь целенапревленнее?! — спасибо.[/quote:ursolbpp]
Если интересно, почитайте его журнал с начала вместе с комментариями. Мне будет сложно найти то, что я время от времени у него читал 2-3 года. Но он, как лётчик, понимающий людей, уделяет стахам полётов очень много внимания. Мы боимся того, что не знаем. Например, летчиклёха очень интересно отвечал людям про болтанку. Он пишет, что какая бы она сильная ни была, самолёту от этого ничего не будет. Представьте стеклянный шар, который прыгает по поверхности ручья. Водой его кидает в разные стороны, но он прыгает и не разобъётся до тех пор, пока не попадёт на какой-то камень. Так же и самолёт. До тех пор пока он в воздухе, ему ничего не будет. Обычно люди боятся болтанки и заглохших моторов. В общем, почитайте, если интересно, конечно. Мне его сравнение с шаром очень понравилось.
Автору — нужно разобраться чего вы хотите. На самом деле ваши опции это:
1. Какие-нибудь успокоительные колеса. Это к врачу.
2. Попытаться разобраться чего именно вы боитесь, бывают разные варианты. Можно как вариант научится летать самолет, это не так дорого.
3. Попытаться разобраться в себе с помощью психолога.
4. Скомбинировать первые 3.
[color=blue:257cuh3m]не знаю, о чем вы говорите, но у моего экс-бойфренда была натуральная клаустрофобия, в лифте никогда не ездил, из Израиля никогда не вылетал. а потом любоф позвала в дорогу, и он в 48 лет впервые в жизни сел в самолет, выпил коньяку и прилетел в Канаду. вот и все. счастливого всем полета.[/color:257cuh3m]
[quote="alxlabs":1tjvqa7l]Автору — нужно разобраться чего вы хотите. На самом деле ваши опции это:
1. Какие-нибудь успокоительные колеса. Это к врачу.
2. Попытаться разобраться чего именно вы боитесь, бывают разные варианты. Можно как вариант научится летать самолет, это не так дорого.
3. Попытаться разобраться в себе с помощью психолога.
4. Скомбинировать первые 3.[/quote:1tjvqa7l]
Пункт №4 как идеальный вариант
И я ведь далеко не одна…Пишут психологи что что-то около 80 % летающих имеют такие же проблемы. Да и видела я как соседи судорожно вцеплялись в подлокотники с деланными улыбками на лицах.
Это наверное с возрастом, осознанием и ответственностью…
Я вот, до ребенка чего только не пробовала: все атракционны с мертвой петлей и т.п. мои… прыгала с парошюта…возвращалась темной ночью… ну, млин, бестрашной была…
Кто бы меня сейчас затащил на мертвую петлю…. ответственность…
Но на счет самалетов, для меня сыграла роль статистика… Не такие они уже опасные… скорее машины более опасны… я кста, сейчас побаиваюсь лихочей…
[quote="Anatoli Igolkin":1qpny86r]Мы боимся того, что не знаем. Например, летчиклёха очень интересно отвечал людям про болтанку. Он пишет, что какая бы она сильная ни была, самолёту от этого ничего не будет[/quote:1qpny86r]
да-да!
это его я советовала выше
реально помогает
это как наш педиатр говаривал «если ребенок плачет, значит он живой»
это как наш педиатр говаривал «если ребенок плачет, значит он живой»
А мне анестезиолог перед родами : «Здорового ребенка лопатой не убьешь!» — позитивненько!
Читаю инет, оказывается даже сообщества всякие аэрофобные есть.
[quote="Ttuuttaa":2g2s6j12]А мне анестезиолог перед родами : «Здорового ребенка лопатой не убьешь!» — позитивненько![/quote:2g2s6j12]это и правда позитивненько
как и самолет
пока оно летит (грохочет, трясется и раскачивается) его фиг чем уложишь
не знаю, поможет ли вам и есть ли у вас на это время, но попробуйте съездить (даже с детьми) на места обзора ввп дорваля (он же аэропорт трюдо)
посмотрите на взлеты и посадки
это качественный надежный транспорт
у меня в анамнезе была авиакатастрофа (не со мной, но с близкими людьми), я не просто паниковала, со мной ужас что творилось при виде самолета
все перегорело — здравый смысл и немного знаний не так просто забить паникой
развеять груздь http://www.youtube.com/watch?v=6qr2Ga2r … ure=fvwrel
[quote="Куафёз":2tk8nhtx]Это наверное с возрастом, осознанием и ответственностью…
[/quote:2tk8nhtx]
Я вот, до ребенка чего только не пробовала: все атракционны с мертвой петлей и т.п. мои… прыгала с парошюта…возвращалась темной ночью… ну, млин, бестрашной была…
Обычно прыгают, с парашютОМ.
Мои родители тоже надеялись, что с возрастом проходит. Как же. У мну — адреналиновая зависимость. Муж грит, что у некоторых людей чувство страха атрофировано.
Это как раз про меня. Пол-года без экстриму — ломка наступает. Вот намедни палец поломала, маленько попустило. 
) А самолеты я просто люблю, комфортно. Лет в 30 узнала, что оказывается, можно бояться на них летать. До этого не подозревала. Такое же тр. средство, как и прочие.
[quote="byaka":1agt95oa][quote="Куафёз":1agt95oa]Это наверное с возрастом, осознанием и ответственностью…
[/quote:1agt95oa]
Я вот, до ребенка чего только не пробовала: все атракционны с мертвой петлей и т.п. мои… прыгала с парошюта…возвращалась темной ночью… ну, млин, бестрашной была…
Обычно прыгают, с парашютОМ.
Мои родители тоже надеялись, что с возрастом проходит. Как же. У мну — адреналиновая зависимость. Муж грит, что у некоторых людей чувство страха атрофировано.
Это как раз про меня. Пол-года без экстриму — ломка наступает. Вот намедни палец поломала, маленько попустило. 
) А самолеты я просто люблю, комфортно. Лет в 30 узнала, что оказывается, можно бояться на них летать. До этого не подозревала. Такое же тр. средство, как и прочие.[/quote:1agt95oa]
Везучка!
А я раньше скалолазанием занималась, и срывалась, и было по-фиг, а теперь каких-то машинок с пропеллерами боюсь!
[quote="Ttuuttaa":2m91vrn9]а теперь каких-то машинок с пропеллерами боюсь![/quote:2m91vrn9]попрошу не обижать во мне авиатора
с турбинами они!
А вот я понимаю автора топика как никто другой. Сама летала много и продолжаю летать минимум два раза в год но с каждым разом всё страшнее и страшнее. Через пару месяцев нам лететь транс атлантик а у меня уже кошмары по ночам. Пробовала всё кроме таблеток так-как летаем с детьми. Когда жили в Израиле мне приходилось летать чуть ли не каждый месяц с севера страны в Тель Авив. Там полёту 40 минут и все лётчики знакомые, все мне рассказывали что на самом деле безопасней лететь нежели ехать. Я всё вроде понимаю но какой-то ирациональный инстинкт заставляет холодеть изнутри как только отрываемся от земли. Ну не комфортно мне в небе, ну что поделать? К сожалению, если лечу с семьёй всё ещё страшнее так как боюсь за всех. С годами это состоянее только ухудшаеться и как бы не дошло до того что будем отдыхать в холодном Канадском лете.
[quote="anna37":1la8hmfx]А вот я понимаю автора топика как никто другой. Сама летала много и продолжаю летать минимум два раза в год но с каждым разом всё страшнее и страшнее. Через пару месяцев нам лететь транс атлантик а у меня уже кошмары по ночам. Пробовала всё кроме таблеток так-как летаем с детьми. Когда жили в Израиле мне приходилось летать чуть ли не каждый месяц с севера страны в Тель Авив. Там полёту 40 минут и все лётчики знакомые, все мне рассказывали что на самом деле безопасней лететь нежели ехать. Я всё вроде понимаю но какой-то ирациональный инстинкт заставляет холодеть изнутри как только отрываемся от земли. Ну не комфортно мне в небе, ну что поделать? К сожалению, если лечу с семьёй всё ещё страшнее так как боюсь за всех. С годами это состоянее только ухудшаеться и как бы не дошло до того что будем отдыхать в холодном Канадском лете.
[/quote:1la8hmfx]
Нас много таких. Читаю сейчас летчика Лёху, набираюсь позитива чтобы хотя бы билеты купить. А потом мама чудо-таблетку обещала передать.
)) Ну в крайнем случае нажрусь!
[quote="Ttuuttaa":31rccg94]
А надо покупать следующий билет. И что делать?
Знает кто-нибудь какое-нибудь волшебное местное лекарство (не снотворное). Вот чтобы все понимать (я с детьми летаю, присматривать за ними надо), и чтобы все по-фиг?!
А еще может кто психолога посоветует не шарлатанистого?[/quote:31rccg94]
Я гусениц боялась лет до 17… И вот в очередной раз моего писка при виде гусеницы, моя бабка мне прочитала нотацию. Как не странно- подействовало. Объяснила она все просто и доступно: » Паниковать из за страха по таким пустякам некрасиво [u:31rccg94]воспитанной [/u:31rccg94] девушке. Учись сохранять чувство собственного достоинства в любой ситуации!»
Может и Вам поможет такая трактовка
.. абажаю летать! Какая красота с высоты ! Взлетайте и получайте наслаждение! Почти, как в анекдоте » Если не удается избежать изнасилования, получите максимум удовольствия!»
[url=http://radikal.ru/F/s51.radikal.ru/i131/1103/a7/2034f27f4fc9.jpg.html:31rccg94][img:31rccg94]http://s51.radikal.ru/i131/1103/a7/2034f27f4fc9t.jpg[/img:31rccg94][/url:31rccg94]
Мне одна женщина сказала: «Самолёты разбиваются реже потому, что они ближе к тому, кто решает жить нам или умирать и ему так лучше видно. И вообще, мёртвым быть легче, потому что вся боль достаётся живым, которые их любили» Поэтому она не боится летать только когда они летят всей семьёй.
[quote="Золька":36vf5jmr][quote="Ttuuttaa":36vf5jmr]
А надо покупать следующий билет. И что делать?
Знает кто-нибудь какое-нибудь волшебное местное лекарство (не снотворное). Вот чтобы все понимать (я с детьми летаю, присматривать за ними надо), и чтобы все по-фиг?!
А еще может кто психолога посоветует не шарлатанистого?[/quote:36vf5jmr]
Я гусениц боялась лет до 17… И вот в очередной раз моего писка при виде гусеницы, моя бабка мне прочитала нотацию. Как не странно- подействовало. Объяснила она все просто и доступно: » Паниковать из за страха по таким пустякам некрасиво [u:36vf5jmr]воспитанной [/u:36vf5jmr] девушке. Учись сохранять чувство собственного достоинства в любой ситуации!»
Может и Вам поможет такая трактовка
.. абажаю летать! Какая красота с высоты ! Взлетайте и получайте наслаждение! Почти, как в анекдоте » Если не удается избежать изнасилования, получите максимум удовольствия!»
[url=http://radikal.ru/F/s51.radikal.ru/i131/1103/a7/2034f27f4fc9.jpg.html:36vf5jmr][img:36vf5jmr]http://s51.radikal.ru/i131/1103/a7/2034f27f4fc9t.jpg[/img:36vf5jmr][/url:36vf5jmr][/quote:36vf5jmr]
Чувство-то собственного достоинства — оно на лице, а внутри-то — инфаркт миокарду!
А изнасилование, оно что? — это только в американских фильмах на всю жизнь травма. А нашей русской женщине, которую испокон веков на сеновале, ну или в конюшне, ну или…ха, в самолете! при приступе аэрофобии! Жесть!
))
Мда… Почитала я советы и отзывы… Здоровому больного не понять. Этот страх не сравнить с неприязнью к гусеницам или с женско-истеричным визгом при виде мышей или пауков. Во время полёта я не кричу, ни кому ничего не показываю и дети никогда не узнают чего мне это стоит. Только муж видит как я бледнею при каждом неровном девижении самолёта. Я не из кисейных барышень, профессиональный дайвер и люблю лыжи, но вне контакте с землёй чувствую себя безпомощно. Как преодолеть это пока никто толком не посоветовал и только сеть манит платными курсами обещающими вылечить всё и у всех.
[quote="anna37":1sj7d5yz]Мда… Почитала я советы и отзывы… Здоровому больного не понять. Этот страх не сравнить с неприязнью к гусеницам или с женско-истеричным визгом при виде мышей или пауков. Во время полёта я не кричу, ни кому ничего не показываю и дети никогда не узнают чего мне это стоит. Только муж видит как я бледнею при каждом неровном девижении самолёта. Я не из кисейных барышень, профессиональный дайвер и люблю лыжи, но вне контакте с землёй чувствую себя безпомощно. Как преодолеть это пока никто толком не посоветовал и только сеть манит платными курсами обещающими вылечить всё и у всех.[/quote:1sj7d5yz]Научитесь летать самолет. Может до конца не излечит, но поможет сильно.
[quote="alxlabs":382w7irv] Научитесь летать самолет. Может до конца не излечит, но поможет сильно.[/quote:382w7irv]
А ведь это идея! Я вообще люблю контроль в каждой ситуации и может быть имея контроль над самолётом я пойму что это не так страшно. Как только будет лишняя копейка возьму пару уроков. Спасибо, Алекс.
[quote:2umq1zyw]Чувство-то собственного достоинства — оно на лице, а внутри-то — инфаркт миокарду! [/quote:2umq1zyw][quote:2umq1zyw]Этот страх не сравнить с неприязнью к гусеницам или с женско-истеричным визгом при виде мышей или пауков. Во время полёта я не кричу, ни кому ничего не показываю и дети никогда не узнают чего мне это стоит. Только муж видит как я бледнею при каждом неровном девижении самолёта. Я не из кисейных барышень, профессиональный дайвер и люблю лыжи, но вне контакте с землёй чувствую себя безпомощно. Как преодолеть это пока никто толком не посоветовал и только сеть манит платными курсами обещающими вылечить всё и у всех.[/quote:2umq1zyw]
В том то и фишка, что бы не терять не только на лице, а внутри себя. Сказать себе жестко » Ну что я неграмотная мракобесная тетка? Образованная , разумная, которая в силах понять , что сидя уже в самолете, не разумно портить себе здоровье безумными страхами! Потому что потом, когда самолет успешно приземлиться, мне будет стыдно за свои нервомотания, не говоря уже о зря потраченных нервных клетках..»
Как психолог скажу, что работа с этого рода фобиями имеет положительные результаты, но как говориться в анекдоте: «Психолог может выкрутить лампочку, только лампочка должна сама этого захотеть)».
Ваша задача понять, что победа над страхом-ничто иное как смелость и решительность. Избегая полетов, вы ограничиваете себя в возможностях, и прячете проблему, а ее нужно решить.
А вот что касается лекарств, не рекомендовала бы, и печень жаль, и не решают опять таки они вопроса…
Успехов!)
[quote="drôle":1qd92xor]Как психолог скажу, что работа с этого рода фобиями имеет положительные результаты, но как говориться в анекдоте: «Психолог может выкрутить лампочку, только лампочка должна сама этого захотеть)».
Ваша задача понять, что победа над страхом-ничто иное как смелость и решительность. Избегая полетов, вы ограничиваете себя в возможностях, и прячете проблему, а ее нужно решить.
А вот что касается лекарств, не рекомендовала бы, и печень жаль, и не решают опять таки они вопроса…
Успехов!)[/quote:1qd92xor]
Спасибо доктор!
А разве смелость и решительность — это не те черты характера которые либо есть, либо нет? Я конечно про Павку Корчагина читала
но никогда не понимала к чему такая жертвенность. (Надо бы перечитать, может там что по Фрейду?).
Ну вот есть же люди тихие, спокойные, а есть наоборот, которые на рожон постоянно лезут. Ведь не один характер это, биохимия у них скорее всего разная?
[quote="Ttuuttaa":186p6zx1]
А разве смелость и решительность — это не те черты характера которые либо есть, либо нет? [/quote:186p6zx1]
Скорее эти качества присущи каждому человеку, но проявляются у каждого в разной степени. Развитие их, при наличии разрешенных внутренних конфликтов, вполне возможно. Наиболее продуктивным методом лично я считаю психоанализ, но он забирает много времени (а в Канаде и финансов).
Фобии имеют свойство проявляться в травмирующих ситуациях, при чем клиент даже не догадывается, что его именно «вот это» зацепило, потому что срабатывают психологические защиты.
Аерофобии часто присущи людям, которые склонны держать ситуацию под личным контролем. Когда прорабатывается и осознается клиентом жизненный материал, клиент освобождается от неадекватных защит(страхов).
А вот таблеточки блокируют нервные импульсы, но это еще не говорит о том, что вы не испытываете страх, просто ваша нервная система работает в режиме растения(а растения не кричат))). Для ситуационного решения проблемы такой вариант вполне сносен, а вот для жизни? В любом случае решать Вам.
В общем любимую тему вы затронули
Вот и я в компанию аэрофобов(((
[b:1hu7aain]Ttuuttaa[/b:1hu7aain], Вы прочитали летчика Леху, как? помогает?
Скоро лететь, как представлю, паника начинается. Что делать, что делать? как только самолет от земли отрывается хочется рыдать и орать -остановите, я выйду.
Кто-нибудь читал Алена Карра «Легкий способ наслаждаться авиаперелетами», как результат, стоит ли время тратить?
[quote="Золька":2ghdi7mg]
В том то и фишка, что бы не терять не только на лице, а внутри себя. Сказать себе жестко «[/quote:2ghdi7mg]
У кого есть такая фишка просто настоящей фобии не испытывали . Тут только хороший психотерапевт может помочь.
[quote="mirisha":3g5g02du]Вот и я в компанию аэрофобов(((
[b:3g5g02du]Ttuuttaa[/b:3g5g02du], Вы прочитали летчика Леху, как? помогает?
Скоро лететь, как представлю, паника начинается. Что делать, что делать? как только самолет от земли отрывается хочется рыдать и орать -остановите, я выйду.
[/quote:3g5g02du]
Ну вот, как раз отпуск завершился, 5 перелётов. До первого общалась (правда в интернете) с замечательным психологом и шла к этой железяке с крыльями вполне даже вдохновленная. Все мои установки буквально улетучились с мерзким ощущением что у меня больше нет опоры
Так что…не помогло. Летчика Лёху читала, и вообще много чего читала. Голова всё понимает, а организм протестует. Поэтому я в полёте продолжаю пить водку! Попробуйте — 50 мл в час — мой личный рецепт. (В большинстве авиакомпаний 6-7 долларов бутылочка, но мне порой стюарды так дают — вид у меня наверное слишком жалкий 
)
а может просто хочется нахаляву? Она так вкуснее.
Никогда не боялся летать, обожаю это дело! Но в 2004 летел Нью Йорк — Монреаль. Над Монреалем (его не было видно под облаками) внезапно самолет сбавил обороты и как результат наклонился вперед, пошел на посадку. Это было неожиданно и страшно, меня холодный пот пробил от страха (думал падаем).Никогда не забуду!
Можно попробовать еще один способ,
типа-клин клином вышибают. Т.е если летать чаще, то чувство страха притупляется. Со временем на практике убедитесь, что воздушные ямы, просьбы посреди полета пристегнуть ремни и т.д-это НОРМА.. Ничего страшного нет, все долетают.
Можно для самоуспокоения выбирать более-менее ответственные авиакомпании, а не дешевые чартерные рейсы. Они вкладывают большие деньги на техосмотры и ремонты самолетов.
Это то, что МНЕ помогает побороть страх. Я тоже боюсь летать, но летаю 2 раз в год. А что делать? Хочется в отпуск.
А как насчет таблеток?
Грандаксин (Tofisopam) помогает?
[quote="Merlion":3i4ub43x]Негрустин и ксанакс тоже не вставляют.
Мне рассказывали, что есть такие таблетки, которые если выпьешь, то в клетку ко льву спокойно зайдёшь. [/quote:3i4ub43x]
Это не таблетки, это такая прозрачная жидкость в упаковках по пол-литра
«я не боюсь летать, я боюсь падать!»
[quote="anna37":1l9c68s6]
[/quote:1l9c68s6]
будем отдыхать в холодном Канадском лете.
это вас кто-то обманул — насчет холодного канадского лета.
[quote="Ttuuttaa":2htkn539]
А разве смелость и решительность — это не те черты характера которые либо есть, либо нет? [/quote:2htkn539]
нет, вы можете быть смелой в одной ситуации и испуганной, нерешительной в другой.
Фо́бия — это иррациональный страх, который сидит в подсознании и поэтому им сложно управлять и его контролировать. Чтобы это можно было сделать, надо либо вывести его на сознательный уровень, понять причину возникновения, узнать его поближе (этого легче добиться с профессиональной помощью). Либо обеспечить себе такой опыт, когда [i:2htkn539]всем своим существом[/i:2htkn539], а не только головой, поймешь, что на самом деле это не очень страшно. Поэтому частые поездки могут помочь (но могут и не помочь если продолжать себя накручивать). Идея самому научиться управлять самолетом хороша, т.к. даст именно такой опыт, а к тому же контроль над ситуацией.
[quote="Anatoli Igolkin":2dqsmhab]
[url:2dqsmhab]http://letchikleha.livejournal.com/[/url:2dqsmhab]
Почитайте его журнал с комментариями, и вы узнаете, почему самолёт трясёт, почему моторы ревут по-разному, что и как происходит в полёте, каково давление в салоне и почему. Очень-очень много интересного! Лётчик Лёха увлекательно пишет, много красивых уникальных фотографий, не может не заинтриговать и понравиться. Он старается понять пассажиров и помочь им преодолеть аэрофобию.[/quote:2dqsmhab]
+1 зашел сюда увидеть журнал этого человека.
[quote="Morandi":268brqa0]А как насчет таблеток?
Грандаксин (Tofisopam) помогает?[/quote:268brqa0]
Выпила разом 2 и некоторое время было достаточно спокойно…но не глотать же его каждые 2 часа. Вредно наверное. Да и от водки дуреешь лучше.
Я когда топик начинала — дети были какие-то мелкие и несознательные. И поэтому водку было нельзя. А сейчас они и меня если что до багажу на тележечке дотолкают