Пересмотрела подфорум. Есть отдельная тема про завтраки (полезные и невкусные) для взрослых и, моя же тема о "диетическом" типа питании для раздобревших отпрысков.
Вот что делать утром? А дети утром привыкли к завтраку. Как-то шли раньше эти самые сухие завтраки, быстрые каши с динозаврами и замороженные типа вафли. — но ведь это зло нездоровое.
Я пытаюсь вывести детей на здоровое завтраканье. Яйцо вроде хорошо, но один-два раза в неделю. Можно кашу (какую и как правильно варить?). Заваренную крупу с ягодками без соли и сахара ни один ребенок жрать не будет (и я бы не стала).
Давайте вместе подумаем, наверняка это не одной мне интересно.
у нас на работе народ резвиццо мафинами (смолотые в пыль хлопья + яйцо + йогурт) в чашке (микроволновке)
уплетают, говорят, и дети
хотите рецепт?
[quote="mariac":2qkikact]у нас на работе народ резвиццо мафинами (смолотые в пыль хлопья + яйцо + йогурт) в чашке (микроволновке)
уплетают, говорят, и дети
хотите рецепт?[/quote:2qkikact]
Если несложно. Буду в ногу с кулинарными новшествами.
овсянка с орехами и сухофруктами. вместо сахара мёд. или коричневый сахар
гречка с молоком
можно рисовую молочную кашу (оттенки — тыквенная, яблочная)
домашние вафли — яблочные, кабачковые, картофельные
оладьи у меня плавно перешли именно в вафли — пекла в тостере, без масла
зы теперь дети взрослые. кушают на завтрак достаточно плотно. почти обед. молочный завтрак больше для мамы. творог, йогурт, салатик.
[quote="Гром-и-Молния":3heovn4n]овсянка с орехами и сухофруктами. вместо сахара мёд. или коричневый сахар
гречка с молоком
можно рисовую молочную кашу (оттенки — тыквенная, яблочная)
домашние вафли — яблочные, кабачковые, картофельные
оладьи у меня плавно перешли именно в вафли — пекла в тостере, без масла
зы теперь дети взрослые. кушают на завтрак достаточно плотно. почти обед. молочный завтрак больше для мамы. творог, йогурт, салатик.[/quote:3heovn4n]
Яблочные вафли это как? И, кстати, это не слишком колорийно?
[quote="mariac":ztjo7ms2]у нас на работе народ резвиццо мафинами (смолотые в пыль хлопья + яйцо + йогурт) в чашке (микроволновке)
уплетают, говорят, и дети
хотите рецепт?[/quote:ztjo7ms2]
Присоединяюсь к Тарантино. Пожалуйста.
1/8 t. de gruau à l’érable et cassonade
1/8 t. de All Brands Buds
1/8 t. de son d’avoine Quaker
1c. à thé de poudre à pâte
1 œuf
1 à 2 c. à table de yogourt grec à la vanille 0% m.g.
Fruits que tu veux.
Passer au mixeur les céréales, ajouter ensuite la poudre à pâte, l’œuf, le yogourt, brasser.
Ajouter les fruits.
Cuire à puissance élevé au micro-onde pendant 3 min.
Wraps делаю в тортиллах, с овощами и запеченным или отварным мясом. Хорошо идет с тунцом из банки и сельдереем.
Сендвичи опять же. Побольше туда салатных листьев, огурец, сладкий перец, мясо.
Вот да, яичница или омлет пару раз в неделю.
Сырники хорошо. Белково и в меру углеводно.
[quote="Ttuuttaa":21e715le][quote="Гром-и-Молния":21e715le]овсянка с орехами и сухофруктами. вместо сахара мёд. или коричневый сахар
гречка с молоком
можно рисовую молочную кашу (оттенки — тыквенная, яблочная)
домашние вафли — яблочные, кабачковые, картофельные
оладьи у меня плавно перешли именно в вафли — пекла в тостере, без масла
зы теперь дети взрослые. кушают на завтрак достаточно плотно. почти обед. молочный завтрак больше для мамы. творог, йогурт, салатик.[/quote:21e715le]
Яблочные вафли это как? И, кстати, это не слишком колорийно?[/quote:21e715le]
не калорийнее готовых купленных или печёных яблок
я люблю воздушные — на одно яйцо слегка сахару и ложку-другую муки (она опять же на ваше усмотрение, цельная, с отрубями, комбинированая — овсяная, гречневая, рисовая, киноа) и пару яблок на тёрке без кожуры. тесто т.е. легкое суфле создать вокруг яблок и кабачков(с ними чутка сложнее, надо больше муки). на усмотрение соду и масло. прям в тесто. растительное. сливочным можно намазать уже готовые. или с ложкой сметаны/йогурта/фруктами
мальчики мои любят более плотные — т.е. добавляю муку, как на обычные оладьи
[quote="Нет-нет":1f0njrla]Wraps делаю в тортиллах, с овощами и запеченным или отварным мясом. Хорошо идет с тунцом из банки и сельдереем.
Сендвичи опять же. Побольше туда салатных листьев, огурец, сладкий перец, мясо.
Вот да, яичница или омлет пару раз в неделю.
Сырники хорошо. Белково и в меру углеводно.[/quote:1f0njrla]
ооо, Нет-нет, спасибо, что напомнила.
я в такие частенько смешиваю тунца, хумус и солёный тертый огурец. намазать тоненько и свернуть рулетом. авокадо(почти гуакамоле), тунец и томат
вообще, внутренняя намазка с тортильей может быть разнообразной. если овощи — тонкий слой сливочного сыра или творога и жульенами овощи. свернуть конвертиком.
диетический вариант — рисовые листья (мочим в кипячёной холодной воде), заворачиваем, что хотим.
Сырники (можно без масла пожарить), запеканку с сухофруктами. Можно с вечера сделать чтобы не терять времени утром.
[quote="Гром-и-Молния":3pu26w9r][quote="Нет-нет":3pu26w9r]Wraps делаю в тортиллах, с овощами и запеченным или отварным мясом. Хорошо идет с тунцом из банки и сельдереем.
Сендвичи опять же. Побольше туда салатных листьев, огурец, сладкий перец, мясо.
Вот да, яичница или омлет пару раз в неделю.
Сырники хорошо. Белково и в меру углеводно.[/quote:3pu26w9r]
ооо, Нет-нет, спасибо, что напомнила.
я в такие частенько смешиваю тунца, хумус и солёный тертый огурец. намазать тоненько и свернуть рулетом. авокадо(почти гуакамоле), тунец и томат
вообще, внутренняя намазка с тортильей может быть разнообразной. если овощи — тонкий слой сливочного сыра или творога и жульенами овощи. свернуть конвертиком.
диетический вариант — рисовые листья (мочим в кипячёной холодной воде), заворачиваем, что хотим.[/quote:3pu26w9r]
У меня лично скапнула слюна…а вот дети это не едять.
[quote="Gwen":mhniqp0l]Сырники (можно без масла пожарить), запеканку с сухофруктами. Можно с вечера сделать чтобы не терять времени утром.[/quote:mhniqp0l]
Да, сырники с утра — подвиг. Я делаю обычно запеканку на вечер и остатки им даются на обед.
А если мы будем говорить о мюслях и сухих завтраках — какие наименее вредные и наименее разжиряющие?
[quote="Ttuuttaa":3498m85w][quote="Гром-и-Молния":3498m85w][quote="Нет-нет":3498m85w]Wraps делаю в тортиллах, с овощами и запеченным или отварным мясом. Хорошо идет с тунцом из банки и сельдереем.
Сендвичи опять же. Побольше туда салатных листьев, огурец, сладкий перец, мясо.
Вот да, яичница или омлет пару раз в неделю.
Сырники хорошо. Белково и в меру углеводно.[/quote:3498m85w]
ооо, Нет-нет, спасибо, что напомнила.
я в такие частенько смешиваю тунца, хумус и солёный тертый огурец. намазать тоненько и свернуть рулетом. авокадо(почти гуакамоле), тунец и томат
вообще, внутренняя намазка с тортильей может быть разнообразной. если овощи — тонкий слой сливочного сыра или творога и жульенами овощи. свернуть конвертиком.
диетический вариант — рисовые листья (мочим в кипячёной холодной воде), заворачиваем, что хотим.[/quote:3498m85w]
У меня лично скапнула слюна…а вот дети это не едять.[/quote:3498m85w]
а что едят дети?
у меня в школьно-вьюношеский период была проблема тоже, как разнообразить завтраки.
пицца домашнего приготовления — вместо мяса овощи. сыру тогда побольше
творожный рулет или запеканка (сырники мои не ели, хоть застрелись). рулет из готового слоёного теста. творог, хоть коттедж с сухофруктами, хоть вестерн с ванилью.
раньше пекла много. сейчас вынуждена остановиться — диабет. контролируем и детям.
маффины, что Марияк написала тоже хорошо. и главное, быстро.
Чтобы новую тему не создавать, спрошу здесь про ланчи.
Кто-нибудь пользуется в школе сервисом готовых ланчей lelunch.ca ? Вкусно они готовят, дети это едят? Так кажется удобно, не надо каждый день с утра ланч собирать
Наш ребенок благодаря моей супруге очень и очень привередлив в еде. Ест очень выборочно.
Утром сухие хлопья с молоком. Раньше давали несладкие только (полезней) но они ребенку надоели — теперь мешаем со сладкими.
Альтернативно овсяную кашу варим.
Вроде ничего другово он не ест с утра…
[quote="Gavana":2d0zdtfe]Кто-нибудь пользуется в школе сервисом готовых ланчей lelunch.ca ? [/quote:2d0zdtfe]
— У них нет цен на сайте, их FAQ не работает. Я бы такому сервису не доверился бы…
Да мне непонятно ничего — как происходит заказ еды, за сколько дней, в каком виде она доставляется, сколько стоит в конце концов…Сыро все очень…
Цена там есть, если зарегистрироваться -$5.99 в день, заказывать можно за день. Меня больше интересует вкусно ли это для детей, ну и сам процесс ( непонятно, в школе это уже в микроволновке подогревают или горячее привозят?)
вот еще идея
в будние дни не адаптировала, как для выходного, так быстро
http://www.coupdepouce.com/recettes-cui … fs/r/13899
блины с ветчиной и сыром тоже хороши утром при наличии блинов
[quote="Gavana":2tk19xiv]Цена там есть, если зарегистрироваться[/quote:2tk19xiv]
— Я это понимаю. Но зачем мне регистрироваться — я хочу как гость посмотреть цены и условия.
[quote:2tk19xiv]Меня больше интересует вкусно ли это для детей[/quote:2tk19xiv]
— Разные дети разные вкусы. У нас в школе хот-ланчи раз в месяц случаются. Раньше мой заказывал суши калифорния, сейчас перешел на чиз-пиццу. Цены — пицца в районе 3 баксов за кусок, суши 4.5.
Я в этой связи вообще удивляюсь почему в школах нет обедов, хотябы организованных комерсами.
Наверное главная проблема тут — логистика. Как доставить 500 обедов до детей. По каждому классу не разнесешь — это много людей надо. Все в одном месте сложить — ну так как дети это все будут разбирать. Это каша-мала.
[quote="PIX":34pla98c][quote="Gavana":34pla98c]Цена там есть, если зарегистрироваться[/quote:34pla98c]
— Я это понимаю. Но зачем мне регистрироваться — я хочу как гость посмотреть цены и условия.
[quote:34pla98c]Меня больше интересует вкусно ли это для детей[/quote:34pla98c]
— Разные дети разные вкусы. У нас в школе хот-ланчи раз в месяц случаются. Раньше мой заказывал суши калифорния, сейчас перешел на чиз-пиццу. Цены — пицца в районе 3 баксов за кусок, суши 4.5.
Я в этой связи вообще удивляюсь почему в школах нет обедов, хотябы организованных комерсами.
Наверное главная проблема тут — логистика. Как доставить 500 обедов до детей. По каждому классу не разнесешь — это много людей надо. Все в одном месте сложить — ну так как дети это все будут разбирать. Это каша-мала.[/quote:34pla98c]
У нас горячие обеды. Первое, второе, компот, плюшка. 4.50. Большинство еды мои привереды едят. Как то пате шинуа, лазанью, спагетти, супы говорят вкуснее чем дома. Гаденыши…
Если что-то не любят всегда есть эта самая лепешка с каким-то мясом и овощами или салат сезар. Ничего плохого сказать не могу. Дети утверждают что это вар тся на месте. Я сомневаюсь.
Ну очень удобно.
[quote="PIX":6cdv7d50][quote="Gavana":6cdv7d50]
Я в этой связи вообще удивляюсь почему в школах нет обедов, хотябы организованных комерсами.
.[/quote:6cdv7d50][/quote:6cdv7d50]
Есть ланчи, организованные коммерсами по ссылке выше, но судя по тому, что никто не пишет, то почему-то не пользуется никто. Может, не вкусно?
[quote="Ttuuttaa":1bcynqeb]
У нас горячие обеды. Первое, второе, компот, плюшка. 4.50. Большинство еды мои привереды едят. Как то пате шинуа, лазанью, спагетти, супы говорят вкуснее чем дома. Гаденыши…
[/quote:1bcynqeb]
Где это у вас? В государственной школе готовят обеды? Или привозной сервис?
[quote:iwmj6azz]У нас горячие обеды. Первое, второе, компот, плюшка. 4.50. Большинство еды мои привереды едят. Как то пате шинуа, лазанью, спагетти, супы говорят вкуснее чем дома[/quote:iwmj6azz]
— Это реально круто.
У нас вообще трудности с питанием. Овощи ест через силу и то не все — помидоры и морковку. Пожалуй все.
Мясо почти не ест — говорит это трупы убитых животных. Так иногда удается ченить впихнуть в него но и то с трудом и не всегда
Зато любит все неполезное — сладкое, ну и рис любит. (торты и шоколад правда почти не ест)
Супы борщи ест только домашние и то выбирает.
При этом по колву съедаемой еды он меня обогнал.
Мы стараемся никогда не покупать сладкую воду и продукты с высоким содержанием жиров и трансгенов ну и сахара и соли.
Я смотрю и завидую родителям дети которых едят все подряд ну или то что скажут то и едят…
ЗЫ: Поехали мы в круиз. В ресторан его ни разу не взяли. Он из такой еды вообще ничего не ест. На ужины ел только рис белый. Вот такой вот невыгодный ребенок.
у нас тоже были проблемы. мелкий супы по умолчанию не ест. выкручивалась бульонами с яйцом, изредка фрикадельками и засыпкой (мини-крутоны от Осем). в другом виде не ест до сих пор.
фрукты абрикосоподобные — сливы, перски, абрикосы обходит стороной. в детстве хватанул персик, был приступ аллергии на ворс. с тех пор, из фруктов — только яблоки. изредка банан. даже в выпечке не переносит ничего, кроме теста.
сырные маффины с беконом. морковно-кабачковые. остальные овощи-фрукты добавляю молча. если скажу, что овощи — может не притронуться.
благо хоть тут выбор есть.
он в малолетстве из столовок гостинниц ходил с булкой. со стыда сгореть можно было: прилавки ломятся от еды, а это шпендик выходит с булкой из ресторана.
про мясо вспомнила свою коллегу. она рассказывала, что сына заставляла, чуть ли не из под палки есть. когда в один момент увидела гримассу ребёнка, несущего в рот кусочек мяса. перестала заставлять. перерос со временем. но, пару лет жил на одних овощах.
[quote="Gavana":3hx0gzjy][quote="Ttuuttaa":3hx0gzjy]
У нас горячие обеды. Первое, второе, компот, плюшка. 4.50. Большинство еды мои привереды едят. Как то пате шинуа, лазанью, спагетти, супы говорят вкуснее чем дома. Гаденыши…
[/quote:3hx0gzjy]
Где это у вас? В государственной школе готовят обеды? Или привозной сервис?[/quote:3hx0gzjy]
у нас в гос школе готовят на месте горячи обеды, есть кухня. цены варьируются от 3.75 — за блюдо до 5-ти долл 1, 2, 3 и "компот". блюда разнообразные, ребенку очень нравится. очень многие родители пользуются.
[quote="Carlton":s5rqcwf3][quote="Gavana":s5rqcwf3][quote="Ttuuttaa":s5rqcwf3]
У нас горячие обеды. Первое, второе, компот, плюшка. 4.50. Большинство еды мои привереды едят. Как то пате шинуа, лазанью, спагетти, супы говорят вкуснее чем дома. Гаденыши…
[/quote:s5rqcwf3]
Где это у вас? В государственной школе готовят обеды? Или привозной сервис?[/quote:s5rqcwf3]
у нас в гос школе готовят на месте горячи обеды, есть кухня. цены варьируются от 3.75 — за блюдо до 5-ти долл 1, 2, 3 и "компот". блюда разнообразные, ребенку очень нравится. очень многие родители пользуются.[/quote:s5rqcwf3]
Спасибо.
[quote="mariac":pz19esco]вот еще идея
в будние дни не адаптировала, как для выходного, так быстро
http://www.coupdepouce.com/recettes-cui … fs/r/13899
блины с ветчиной и сыром тоже хороши утром при наличии блинов[/quote:pz19esco]
Чего у вас там поправляться некому?
[quote="Gavana":t1q1uux1][quote="Ttuuttaa":t1q1uux1]
У нас горячие обеды. Первое, второе, компот, плюшка. 4.50. Большинство еды мои привереды едят. Как то пате шинуа, лазанью, спагетти, супы говорят вкуснее чем дома. Гаденыши…
[/quote:t1q1uux1]
Где это у вас? В государственной школе готовят обеды? Или привозной сервис?[/quote:t1q1uux1]
Это обычная гос.школа. Про то где готовится я не узнавала, но дети клянутся, что они там чуть ли не лапшу домашнюю нарезают
Однажды, было какое-то их любимое спагетти, а сын болел. Так вот сестра ему в судочке домой принесла (там все буфетчицы прослезились
) Это к тому, что у меня была возможность попробовать. Вкусно. Соус мясной, на баночный не похож…Не знаю.
И вернемся, давайте, к завтраку. Я сегодня каждому купила по мааалюсенькой сковородке в виде хрюшки, будут сами себе яичницу жарить. Филадельфия на всякие "полезные" тосты — как?
Без мюслей (сухих завтраков) тяжело. Посоветуйте что не очень вредное и колорийное (по торговым маркам, если можно).
[quote="Carlton":13vao0c4][quote="Gavana":13vao0c4][quote="Ttuuttaa":13vao0c4]
У нас горячие обеды. Первое, второе, компот, плюшка. 4.50. Большинство еды мои привереды едят. Как то пате шинуа, лазанью, спагетти, супы говорят вкуснее чем дома. Гаденыши…
[/quote:13vao0c4]
Где это у вас? В государственной школе готовят обеды? Или привозной сервис?[/quote:13vao0c4]
у нас в гос школе готовят на месте горячи обеды, есть кухня. цены варьируются от 3.75 — за блюдо до 5-ти долл 1, 2, 3 и "компот". блюда разнообразные, ребенку очень нравится. очень многие родители пользуются.[/quote:13vao0c4]
Классная школа. Мне все-таки интересно, пользовался ли кто-то привозным сервисом lelunch, в школе ничего не готовят, а каждый день собирать ланчи тяжело
[quote:2z09wfsn]Мне все-таки интересно, пользовался ли кто-то привозным сервисом lelunch, в школе ничего не готовят, а каждый день собирать ланчи тяжело[/quote:2z09wfsn]
Да. Пользовались.
Ребенок ел в общем и целом нормально, особенно в подростковом возрасте.
Я сама обедала одно время на работе, пользуясь подобным привозным сервисом.
Мне лично не нравилось.
Но это было попросту удобно.
Для меня собирать ежедневно ланч в школу это-подвиг.
Ланч ребенок берет с собой из дома пару раз в неделю.
[quote="Ttuuttaa":28c4vzvb][quote="Gavana":28c4vzvb][quote="Ttuuttaa":28c4vzvb]
У нас горячие обеды. Первое, второе, компот, плюшка. 4.50. Большинство еды мои привереды едят. Как то пате шинуа, лазанью, спагетти, супы говорят вкуснее чем дома. Гаденыши…
[/quote:28c4vzvb]
Где это у вас? В государственной школе готовят обеды? Или привозной сервис?[/quote:28c4vzvb]
Это обычная гос.школа. Про то где готовится я не узнавала, но дети клянутся, что они там чуть ли не лапшу домашнюю нарезают
Однажды, было какое-то их любимое спагетти, а сын болел. Так вот сестра ему в судочке домой принесла (там все буфетчицы прослезились
) Это к тому, что у меня была возможность попробовать. Вкусно. Соус мясной, на баночный не похож…Не знаю.
И вернемся, давайте, к завтраку. Я сегодня каждому купила по мааалюсенькой сковородке в виде хрюшки, будут сами себе яичницу жарить. Филадельфия на всякие "полезные" тосты — как?
Без мюслей (сухих завтраков) тяжело. Посоветуйте что не очень вредное и колорийное (по торговым маркам, если можно).[/quote:28c4vzvb]
фритаты рулят, раз уж яйца в рационе. изголяйся не хочу (овощи, сыр, бекон или мяско). только не переусердствуйте.
у меня в детстве была аллергия на яйца, так я теперь и своим контролирую.
тосты жарю отдельно. филадельфию покупаю со вкусами. особенно хорош с красной рыбой или зеленью. но, и все остальные творожные штуки великолепно идут. выбирайте из того, что дети едят (котедж и фрукты, рыба малосольная, просто огурец или помидор кольцами). а ещё меня выручает сметана+специи (типа хмели-сунели, или наборы для дипов).
мы тоже покупали хлопья. закидайте меня тапками и заклеймите перед всем форумом. Вектор. некоторым надо было таки набирать массу. наиболее калорийный. ещё брала несладкие из цельной муки с изюмом и орехами. мюсли мне не вкусно и челюсти болят жевать такое. их я периодически покупала, но использовала потом в мафины.
когда дети стали взрослеть, сами просили сменить хлопья на что-то более серъёзное утром. растущему организму это мало. вот, тогда и пошли вафли, мафины, выпечка. теперь в охотку могут и суп схомячить, или кусок рыбы с гарниром. салатами целый день тоже сыт не будешь. так что берут "тормозки" (ланчи)
у меня почти все мясоеды.
Гром-и-Молния, Ребенок невыгодный потому как за все уплочено, а он ничего кроме риса не ест. Ни торты ни мясо ни файн дайнинг. Эх.
[quote:m69c8as9]выкручивалась бульонами с яйцом, изредка фрикадельками и засыпкой[/quote:m69c8as9]
— так мой например яйца тоже не ест. ну и засыпки? наверняка тоже есть не будет. Для меня это кошмар…
[quote:m69c8as9]фрукты абрикосоподобные — сливы, перски, абрикосы обходит стороной.[/quote:m69c8as9]
— мой ниче такого не ест. говорит фу. с трудом можно запихать яблоко в него. Вот клубнику любит.
[quote:m69c8as9]он в малолетстве из столовок гостинниц ходил с булкой. со стыда сгореть можно было: прилавки ломятся от еды, а это шпендик выходит с булкой из ресторана.
[/quote:m69c8as9]
— Так вот я и говорю что в буфет его лучше с собой не брать. Потеря денег. Смысл платить за него когда он ничего не ест.
[quote:m69c8as9]сына заставляла, чуть ли не из под палки есть. когда в один момент увидела гримассу ребёнка, несущего в рот кусочек мяса[/quote:m69c8as9]
— У нас хуже. Ребенка невозможно заставить. Он просто говорит нет и все. Толи козерог толи так воспитали. Но то что он не хочет он есть не будет. Примеров много. Ну ям например. Мы както уважем, жена готовит допустим мясо в духовке и на гарнир ям. Так он не ест ни то ни другое. И не уговорили еще даже попробовать.
[quote:m69c8as9]когда дети стали взрослеть, сами просили сменить хлопья на что-то более серъёзное утром. растущему организму это мало[/quote:m69c8as9]
— Наверное еще от количества зависит. Ту порцию что съедает мой ребенок не все взрослые одолеют. Я ограничиваю или вообще он сам отказывается от еды только перед соревнованиями. Но молока и хлопьев у нас уходит очень много…
кстати думал не вредно ли это кормить ребенка каждое утро хлопьями Cheerios?
да, я как раз очень хорошо понимаю. мои едоки, в принципе, не сильно привереды… но… в детстве помучится пришлось. трое и все разные. но, ничего все живы. и здоровы. ттт.
мы чериос тоже брали. зубы только чистить надо тщательнЕЕ. и уровень сахара контролировать, они всё-таки сладкие. с диетологом посоветоваться???
Гром-и-Молния, То есть есть шансы что мучения закончатся на определенном этапе…Эх…
Чериос без сахара. Они кстати весьма невкусные поэтому стали добавлять сладкие.
С диетологом? Эээ. Где ж его тут найти…Хотя я и сам понимаю — больше фруктов, меньше хлеба…
[quote="PIX":1frxdxo7]
кстати думал не вредно ли это кормить ребенка каждое утро хлопьями Cheerios?[/quote:1frxdxo7]
И вот откуда и появилась эта тема
До какого-то момента всё было очень хорошо. Потом я заметила, что сын прибавляет в весе (при очень хорошей физической нагрузке). Лет до 9-ти всё было в норме. Я убираю эти хлопья, ребенок реально худеет.
Но очень без них тяжело по утрам…
[quote="Ttuuttaa":3hwtw4w6][quote="PIX":3hwtw4w6]
кстати думал не вредно ли это кормить ребенка каждое утро хлопьями Cheerios?[/quote:3hwtw4w6]
И вот откуда и появилась эта тема
До какого-то момента всё было очень хорошо. Потом я заметила, что сын прибавляет в весе (при очень хорошей физической нагрузке). Лет до 9-ти всё было в норме. Я убираю эти хлопья, ребенок реально худеет.
Но очень без них тяжело по утрам…[/quote:3hwtw4w6]
они на верхнем пределе допустимого количества сахара
У меня ребенок с утра ничего не ест. Могу заставить только бутерброд или блинчик с чаем перед школой сьесть. Больше всего любит чай с малиной. Рецепты чая из листьев малины и не только вы найдете здесь [url:16b2xjvj]https://ch...[/url:16b2xjvj]
[color=#FF0000:16b2xjvj][b:16b2xjvj]Бан за спам[/b:16b2xjvj][/color:16b2xjvj]