Поднимаем гемоглобин без таблеток

да-да, гугл в помощь, и все же…буду рада обмену опытом…поскольку у меня железа в организме вообще, как выяснилось давно, нет, то его надо поднять:))и где же как не с вами:)))буду рада любым рецептам низкокалорийного свежеприготовленного железа

newasterisk
newasterisk
Статей: 206

Похожие записи

Комментариев нет

  3. гранаты (кладезь от всех болезней и для органов)
    печень
    шпинат и авокадо, как ни странно. овощи с В12
    фиги/инжир и финики. вообще, сухофрукты полезны
    бобовые
    овсянка
    ненавистные тебе масло сливочное, сливки, мёд

    а вообще, надо знать больше про анемию, вернее твою "стадию" с гемоглобином и симптомы
    http://edaplus.info/feeding-in-sickness/anemia.html

    ну, и таблетки. Еврофер прекрасно мне подошёл (до этого мучилась долго с последствиями лекарств)
    ессно, по рецепту и после посещения врача с анализами

  4. [quote="mariac":324adqd8]а чем плохи препараты железа для уже лечения, а не профилактики?[/quote:324adqd8]
    хороши, тем более, что я их периодически принимиаю, но все же хотелось бы естественным путем..самое смешное, что, зная свои особенности, я ем всю нужную еду — а железа все равно нет

  5. [quote="newasterisk":tfniy27d][quote="mariac":tfniy27d]а чем плохи препараты железа для уже лечения, а не профилактики?[/quote:tfniy27d]
    хороши, тем более, что я их периодически принимиаю, но все же хотелось бы естественным путем..самое смешное, что, зная свои особенности, я ем всю нужную еду — а железа все равно нет[/quote:tfniy27d]
    а доктор что? направил в народ?

  6. доктор выписал легким движением руки пару препаратов и просто отправил…а когда я попыталась выяснить — почему на рпотяжении 10 лет железа 8 мг супротив 50 — нормы — он расплывчато сказал, что я женщина и этим все сказано..а поскольку нас у него много, а он как водится один, то я и пошла в народ…а рецептик лежит…

  7. [quote="newasterisk":dblj3u2y] на рпотяжении 10 лет железа 8 мг супротив 50 — нормы[/quote:dblj3u2y]
    Это вообще не смешно и тема не кулинарная. И не народная. А то пока ты будешь подорожник прикладывать, можно кони двинуть.

  10. 1 — не дождетесь:)) :s5:
    2 — я уже привыкла:)) :s6:
    доктор наш местный хороший….подумать надо….
    3 — фигура ни при чем, я всегда была такая малокровная, рпосто наконец понять хочу — все эти печенки-шмеченки ем, зелень ем, гречку ем — почему железа нет???я же айрон леди!

  11. [quote="newasterisk":2gjdn7tb]1 — не дождетесь:)) :s5:
    2 — я уже привыкла:)) :s6:
    доктор наш местный хороший….подумать надо….
    3 — фигура ни при чем, я всегда была такая малокровная, рпосто наконец понять хочу — все эти печенки-шмеченки ем, зелень ем, гречку ем — почему железа нет???я же айрон леди![/quote:2gjdn7tb]
    Твоё железо пролетает мимо.. как каротин из морковки без куска слив масла.
    в гранатах железа мало, но оно из них усваивается почти всё.
    Еще сок из тыквы и зеленых яблок..
    Печенку не переваривать или не пережаривать. Готовить буквально несколько минут быстро переворачивая кусочки.
    Курага, изюм, орехи, мёд- всё вместе. :mrgreen: Каждый день.

  12. [quote="newasterisk":1u25m2p0]1 — не дождетесь:)) :s5:
    2 — я уже привыкла:)) :s6:
    доктор наш местный хороший….подумать надо….
    3 — фигура ни при чем, я всегда была такая малокровная, рпосто наконец понять хочу — все эти печенки-шмеченки ем, зелень ем, гречку ем — почему железа нет???я же айрон леди![/quote:1u25m2p0]
    фигура и тренировки очень даже причём.
    что влечёт за собой низкий гемоглобин — обмороки и постоянная усталость. организм изнашивается быстрее обычного, а ты его ещё тренировками грузишь, при максимальной умственной работе. мне до твоего образа жизни дела нет, как и доктору, впрочем — никто кроме тебя самой не проследит и не подумает об организме лучше, больше и тЫдЫ

    привычка к такой болячке дело глупое и безответственное, и даже, убийственное. причём, сознательно. потому как "рецепт лежит". :roll: я в шоке.

  13. так я так и делаю..печенку полусырую, с кровью, да простят меня братья по вере…гречку постоянно, овощи-фрукты немерено, правда, без масла…все думают — если худая, то дурная..а я и не худая, и не дурная, ты же меня видела и читаешь на форуме, гыыыыыыыыыыыы…все-таки подумаю, почему это железо рполетает в космос

  14. Все перечисленное надо есть вагонами.

    Я ем прописанное железо. Когда забываю на некоторое время, потом удивляюсь а почему я так мертвая. Говорят что есть какое-то гомеопатическое железо и оно типо творит чудеса.

    Мне кажется что ваш врач как-то поверхностно к вам отнесся. Мне было выдано несколько направлений сразу, кровь была супер-углубленная. Здоровья нам всем.

  15. [quote="Тутта":9e3ukwqx]Все перечисленное надо есть вагонами.

    Я ем прописанное железо. Когда забываю на некоторое время, потом удивляюсь а почему я так мертвая. Говорят что есть какое-то гомеопатическое железо и оно типо творит чудеса.

    Мне кажется что ваш врач как-то поверхностно к вам отнесся. Мне было выдано несколько направлений сразу, кровь была супер-углубленная. Здоровья нам всем.[/quote:9e3ukwqx]
    именно. анемия сама по себе вещь очень неприятная, но, важнее знать причины этого понижения или аномалии гемоглобина. главное, вовремя и правильно распознать их. потому как там может быть совсем нерадужно.

    если делаю перерывы с капсулами железа — головокружения могут быть от банального поворота головы. так что я бы не относилась так легкомысленно к своему состоянию. а питание такое должно быть ежедневным, никаких стрессов и диет. возможно, побеседовать с диетологом — как готовить правильно употребляемое. возможно, проблема в этом, что минимум из пищи не усваивается вовсе.
    и таки да — будем все здоровы

  16. девушки, спасиб, я вспомнила, что я таки тоже биолог и тоже в медицине работаю, хотя немного не по этому делу, но умище ведь не спрячешь, теперь соображаю именно в направлении — почему не усваивается….ну чуйствую я себя стабильно хорошо — непреходящее отвращение к работе и любовь к бисеру, отдыхy, спорту и чтению любовных романов…

  17. Если уже точно известно что не усваивается — это уже что-то. Значит можно отмести, что где-то теряется. Гинеколог с проктологом остаются не у дел.

  18. если анемия уже присутствует, то никаким питанием ее не исправишь.
    из продуктов железо усваивается в минимальных количествах.
    здоровому человеку этого хватает, с анемией -нет.
    так что, астериска, лопай таблетки и не выпендривайся.

  20. [quote="Цифра":1llqtbtx]если анемия уже присутствует, то никаким питанием ее не исправишь.
    из продуктов железо усваивается в минимальных количествах.
    здоровому человеку этого хватает, с анемией -нет.
    так что, астериска, лопай таблетки и не выпендривайся.[/quote:1llqtbtx]
    Похожая ситуация с витамином Д. В естественной форме не усваиваю, только таблетки.

  21. значит, все-таки надо подумать, почему железо или что другое не усваивается…это повторяется уже много лет — напичкаюсь препаратами — подняли..потом спустилось…при том, что питание нормальное…

  22. Астериска, как самочувствие и уровень гемоглобина??? разобралась с питанием? таблетки принимаешь?

    кстати, обрати внимание на смешение витаминов и таблеток, так же как и продуктов.
    кальций и железо, например нельзя принимать вместе. ни в таблеточной форме, ни продуктами
    ни одно лекарство не рекомендуют запивать цитрусовыми, особенно, грейпрутами.
    молоко анулирует железо…

    зы я, конечно, со своей прогрессирующей анемией собаку съела, но продолжаю открывать для себя интересные моменты.
    питание в случае анемии дополнительный способ получения железа, а не самостоятельная возможность повысить гемоглобин. тем не менее, питание должно быть постоянным, без перерывов. но тем не менее, продолжать анализ крови и после курса таблеток. перенасыщение железом также вредно, как и его недостаток для организма.
    зызы кагор (вернее, когда то было вино Медвежья кровь) и гематоген никто не отменял. только где их взять?

  23. [quote="Цифра":19uw5fbo]если анемия уже присутствует, то никаким питанием ее не исправишь.
    из продуктов железо усваивается в минимальных количествах.
    здоровому человеку этого хватает, с анемией -нет.
    так что, астериска, лопай таблетки и не выпендривайся.[/quote:19uw5fbo]
    +100! тут еще уколы выписывают внутримышечно( в европах внутривенно)

  24. Помимо всех вышеперечисленных продуктов есть еще одно средство, сразу предупреждаю, что невкусное, но можно добавить в него сок яблока и все ок.
    Это правда больше для весны рецепт. Собрать свежие листья крапивы и прокрутить через мясоркбку или комбайн и отжать сок и пить его каждый день. Можно смешать с яблочным. Мне при беременности не помогли ни таблетки , ни мясо. А вот это помогло

  25. спасибки, до весны далековато, но возьму на заметку..проблема в том, что мне от этих препаратов железа реально плохо, поэтому все же на продукты буду ориентироваться

  26. сорри, девушки, пропустила, что столько ответов, я как всегда была втелефоне.
    говорю еще раз — у меня таблетки железа еще с прошлой анемии остались, я попробовала их принимать — мне от них плохо. поэтому пока делаю упор на свиную печенку из китайского супермаркета, свежую…через полтора месяца пойду на вскрытие

  27. [quote="Гром-и-Молния":sr1fre0s]Астериска, как самочувствие и уровень гемоглобина??? разобралась с питанием? таблетки принимаешь?

    кстати, обрати внимание на смешение витаминов и таблеток, так же как и продуктов.
    кальций и железо, например нельзя принимать вместе. ни в таблеточной форме, ни продуктами
    ни одно лекарство не рекомендуют запивать цитрусовыми, особенно, грейпрутами.
    молоко анулирует железо…

    зы я, конечно, со своей прогрессирующей анемией собаку съела, но продолжаю открывать для себя интересные моменты.
    питание в случае анемии дополнительный способ получения железа, а не самостоятельная возможность повысить гемоглобин. тем не менее, питание должно быть постоянным, без перерывов. но тем не менее, продолжать анализ крови и после курса таблеток. перенасыщение железом также вредно, как и его недостаток для организма.
    зызы кагор (вернее, когда то было вино Медвежья кровь) и гематоген никто не отменял. только где их взять?[/quote:sr1fre0s]
    гематоген, по-моему , в русских магазинах есть…а самочуствие у меня всегда прекрасное, если честно, ттт, даже непонятно….

  28. [quote="Anastasiya999":2f5rgqkq]Помимо всех вышеперечисленных продуктов есть еще одно средство, сразу предупреждаю, что невкусное, но можно добавить в него сок яблока и все ок.
    Это правда больше для весны рецепт. Собрать свежие листья крапивы и прокрутить через мясоркбку или комбайн и отжать сок и пить его каждый день. Можно смешать с яблочным. Мне при беременности не помогли ни таблетки , ни мясо. А вот это помогло[/quote:2f5rgqkq]
    я по весне варю вместе со щавелем, в зелёный борщ и ошпаренную добавляю в салаты.

    Астериска, по весне тебе на фазенду подарю пару корешков. ))) без пестицидов :s1:

  29. [quote="newasterisk":2sfdn4rk]сорри, девушки, пропустила, что столько ответов, я как всегда была втелефоне.
    говорю еще раз — у меня таблетки железа еще с прошлой анемии остались, я попробовала их принимать — мне от них плохо. поэтому пока делаю упор на свиную печенку из китайского супермаркета, свежую…через полтора месяца пойду на вскрытие[/quote:2sfdn4rk]
    :shock: :shock: :? :shock: :roll:
    с какой прошлой анемии??? у железа, проверила, срок годности — год. теперь не удивляюсь, что таблетки тебе не восстанавливают уровень железа
    и что ты с сырой печёнкой делаешь??? :shock:

  31. [b:1g8n9nqx]причина анемии- депрессия[/b:1g8n9nqx]

    Вообще-то лечится прогулками на свежем воздухе, красным мясом и черной икрой :)

    [b:1g8n9nqx]Для вегетарианцев лучший способ воздух и перловая каша на воде[/b:1g8n9nqx]с большим количеством масла- желательно сливочного. Иначе будут проблемы с кишечником-очень тяжела для переваривании, но незаменима для лимфы и крови :wink:

    p.s. вы тут все как с луны спустились ))) Вы что нерожавшие что ли ? Вас в бывшем советском генеколог не консультировал и не говорил чем железо поднимается ?

    [color=#FF0000:1g8n9nqx]Поаккуратнее в выражениях пожалуйста. Это Кулинария а не базар[/color:1g8n9nqx].

    Гречка- улет просто )))))) :mrgreen:

    pp.s. Детский врач в Москве любила говорить: в Голландии гречкой кормят гусей, а у нас детей

    ppp.s [b:1g8n9nqx]и самое из всего этого- свежий воздух ! Гулять не будете- железо ни когда не поднимется. А если и поднимется, то потом снова упадет[/b:1g8n9nqx]

  34. Девушки, напоминаю, что мы в Кулинарии не ругаемся, не мусорим и не какаем. А то молоко прокиснет, тесто не подойдет, а гемоглобин так и останется низким, не смотря на свежий воздух и черную икру.

    Целую, обнимаю, ваша Нет-нет. :D

  35. сорри, намек понят, да…отчитываюсь — таблетки так и не купила, поднимаю вашими советами..кроме черной икры…через месяц пойду на вскрытие

  37. [quote="newasterisk":3va3jfaz]так я так и делаю..печенку полусырую, с кровью, да простят меня братья по вере…гречку постоянно, овощи-фрукты немерено, правда, без масла…все думают — если худая, то дурная..а я и не худая, и не дурная, ты же меня видела и читаешь на форуме, гыыыыыыыыыыыы…все-таки подумаю, почему это железо рполетает в космос[/quote:3va3jfaz]
    Такой уровень гемоглобина в крови ни сырой печенкой, ни специальной диетой до нормы не поднять.
    Надо есть таблетки, либо делать (лучше и безопасней) внутривенные вливания.
    Но совсем правильно было бы пойти к гематологу и сделать правильное обследование.
    Это может быть заболевание крови, может [url=https://blog.23andme.com/23andme-research/snpwatch/snpwatch-genetic-variations-influencing-hemoglobin-levels-identified/:3va3jfaz]мутация DNA[/url:3va3jfaz]

  38. [quote="Гром-и-Молния":3qfmq9es]
    ни одно лекарство не рекомендуют запивать цитрусовыми[/quote:3qfmq9es] Мой фармацевт говорит, что железо надо запивать апельсиновым соком

    https://www.cigna.com/healthwellness/hw … a-hw166953
    [quote="IRON DEFICIENCY ANEMIA":3qfmq9es]You can get the most benefit from iron pills if you take them with vitamin C or drink orange juice[/quote:3qfmq9es]

  39. [quote="Bengun":2ha2pjvt][quote="Гром-и-Молния":2ha2pjvt]
    ни одно лекарство не рекомендуют запивать цитрусовыми[/quote:2ha2pjvt] Мой фармацевт говорит, что железо надо запивать апельсиновым соком

    https://www.cigna.com/healthwellness/hw … a-hw166953
    [quote="IRON DEFICIENCY ANEMIA":2ha2pjvt]You can get the most benefit from iron pills if you take them with vitamin C or drink orange juice[/quote:2ha2pjvt][/quote:2ha2pjvt]
    железо не лекарство.
    в основном, оговаривают грейпфрут. я не знаю, с чем это связано.
    кальций с витамином Д надо принимать, например. если нет — "не в коня корм"
    видимо, союз апельсиного витамина С с железом из этой же оперы.

  40. "железо" — лекарство, как и таблетки витамина D, выписанные доктором.

    По поводу грейпфрута Майо Клиника пишет
    http://www.mayoclinic.org/healthy-lifes … q-20057918

    The list of medications that can interact with grapefruit includes commonly prescribed medicines that:

    Fight infection
    Reduce cholesterol
    Treat high blood pressure
    Treat heart problems
    Prevent organ rejection in transplant recipients

  41. ну, я имела в виду, что это не антибиотик или какое снотворное.
    да, нужна доза и рекомендация врача. да, нужно сделать анализ, перед началом приёма.

    витамин Д, это витамин. но, даже витамины в лошадиных дозах могут быть неполезными, а даже превратиться в яд.

  42. Астериска, как твоя анемия???
    [quote:5pwwmmwi]Тамариновый чай — это напиток из семечек и смолы индийского тамаринда. Тамаринд индийский, или индийский финик — растение семейства бобовых, единственный представитель рода Тамаринд. Тамариновый чай популярен в Египте.

    При производстве "финикового чая" тамариновые семечки со смолой скатывают в шарики или плитки темно-фиолетового, почти черного цвета. Для приготовления напитка достаточно кусочка такого чая с пол-большого пальца толщиной на чашку. Заваривается так: отрезанную порцию заливают 1 литром горячей, но не кипящей воды (не выше 60 градусов). Настаивается долго, не менее 4х часов, после чего процеживается. При правильном заваривании получится густой, чуть маслянистый и очень крепкий черный напиток.

    Тамарин стабилизирует артериальное давление,очищает кровь, снижает холестерин, [i:5pwwmmwi][b:5pwwmmwi]повышает гемоглобин[/b:5pwwmmwi][/i:5pwwmmwi], действует как жаропонижающее. Также является эффективным средством от боли в желудке.[/quote:5pwwmmwi]

  43. спасибо, все так же. сегодня 3 часа в жиме 15-килограммовую штангу тягала, зумбу плясала, упражнения на растяжки делала и вообще. при этом месяц назад делала анализ крови — железа у меня вообще нет. от слова никакого. Минимум — 50 единиц, у меня — 5. посмотрела симптомы — люди так не живут. странно. гемоглобин тоже низкий как всегда
    а где взять этот чаек?

  44. [quote="newasterisk":4ri8m445]да-да, гугл в помощь, и все же…буду рада обмену опытом…поскольку у меня железа в организме вообще, как выяснилось давно, нет, то его надо поднять:))и где же как не с вами:)))буду рада любым рецептам низкокалорийного свежеприготовленного железа[/quote:4ri8m445]

    Ищите знакомых охотников, дикое мясо это просто вообще капец по содержанию железа….

  45. [quote="newasterisk":1ydozwuf]спасибо, все так же. сегодня 3 часа в жиме 15-килограммовую штангу тягала, зумбу плясала, упражнения на растяжки делала и вообще. при этом месяц назад делала анализ крови — железа у меня вообще нет. от слова никакого. Минимум — 50 единиц, у меня — 5. посмотрела симптомы — люди так не живут. странно. гемоглобин тоже низкий как всегда
    а где взять этот чаек?[/quote:1ydozwuf]
    тамариндовую пасту я покупала у азиатов. и замечала в интернациональном отделе Макси. но, надо искать. раз это индийский финик — у индусов. раз, этот "чай" встретился на просторах инета, как египетская вкусность — в арабских должен быть тоже
    вид не очень. коречневая паста. по вкусу после заваривания похоже на узвар. только кисленький. египтяне, утверждают, что подслащивают его очень сильно, до тягучести напитка. но, это, пожалуй, лишнее. не забывай процеживать. иногда паста идёт с косточками.

    читала, что он очень часто применяется в соусах. не пробовала. ибо не знаю рецептов. чай пью. :wink:

  46. [quote="Djanko":35bjvk7r][quote="newasterisk":35bjvk7r]да-да, гугл в помощь, и все же…буду рада обмену опытом…поскольку у меня железа в организме вообще, как выяснилось давно, нет, то его надо поднять:))и где же как не с вами:)))буду рада любым рецептам низкокалорийного свежеприготовленного железа[/quote:35bjvk7r]
    Ищите знакомых охотников, дикое мясо это просто вообще капец по содержанию железа….[/quote:35bjvk7r]
    Бааальшой капец — это urban legends в эпоху интернета https://www.healthaliciousness.com/arti … f-iron.php

  47. дело не в недостатке железа, а в том, что мой организм его почему-то не усваивает, тут другое нужно, а времени нет этим занят`ся…

  48. [quote="newasterisk":yfrxtx8n]дело не в недостатке железа, а в том, что мой организм его почему-то не усваивает, тут другое нужно, а времени нет этим занят`ся…[/quote:yfrxtx8n]Астериска-которая-ненавидит-себя-с-жиром-на-боках кричит "Моар! Моар железа! 2 часа, 3 часа, 10 кило, 15 кило! Моар!"
    А астериска-которая-любит-себя-всякой и которая в твоей тушке управляет тем, чем ты управлять не можешь, думает "Чёт многовато железа. Снижаем." 8)

  49. [quote="Bengun":192iwrmt][quote="Djanko":192iwrmt][quote="newasterisk":192iwrmt]да-да, гугл в помощь, и все же…буду рада обмену опытом…поскольку у меня железа в организме вообще, как выяснилось давно, нет, то его надо поднять:))и где же как не с вами:)))буду рада любым рецептам низкокалорийного свежеприготовленного железа[/quote:192iwrmt]
    Ищите знакомых охотников, дикое мясо это просто вообще капец по содержанию железа….[/quote:192iwrmt]
    Бааальшой капец — это urban legends в эпоху интернета https://www.healthaliciousness.com/arti … f-iron.php[/quote:192iwrmt]

    Дикое мясо когда нить пробовали или так, строго из интернетов???))

  50. [quote="Merlion":1gy5q08x][quote="newasterisk":1gy5q08x]дело не в недостатке железа, а в том, что мой организм его почему-то не усваивает, тут другое нужно, а времени нет этим занят`ся…[/quote:1gy5q08x]Астериска-которая-ненавидит-себя-с-жиром-на-боках кричит "Моар! Моар железа! 2 часа, 3 часа, 10 кило, 15 кило! Моар!"
    А астериска-которая-любит-себя-всякой и которая в твоей тушке управляет тем, чем ты управлять не можешь, думает "Чёт многовато железа. Снижаем." 8)[/quote:1gy5q08x]
    О, привет!

Ответить

Сейчас популярно

Котятам исполнился год
kursi po kakoi nibudi spetzialinosti na rodine….nujni li?
Как подать документы в Express Entry?
Продление экстренных выплат жителям Канады