да-да, гугл в помощь, и все же…буду рада обмену опытом…поскольку у меня железа в организме вообще, как выяснилось давно, нет, то его надо поднять:))и где же как не с вами:)))буду рада любым рецептам низкокалорийного свежеприготовленного железа
Поднимаем гемоглобин без таблеток
[quote="Djanko":2iab7k8u][quote="Bengun":2iab7k8u][quote="Djanko":2iab7k8u][quote="newasterisk":2iab7k8u]да-да, гугл в помощь, и все же…буду рада обмену опытом…поскольку у меня железа в организме вообще, как выяснилось давно, нет, то его надо поднять:))и где же как не с вами:)))буду рада любым рецептам низкокалорийного свежеприготовленного железа[/quote:2iab7k8u]
Ищите знакомых охотников, дикое мясо это просто вообще капец по содержанию железа….[/quote:2iab7k8u]
Бааальшой капец — это urban legends в эпоху интернета https://www.healthaliciousness.com/arti … f-iron.php[/quote:2iab7k8u] Дикое мясо когда нить пробовали или так, строго из интернетов???))[/quote:2iab7k8u]
пробовал. как это связано с гемоглобином?
[quote="Bengun":3m7gc923][quote="Djanko":3m7gc923][quote="Bengun":3m7gc923][quote="Djanko":3m7gc923][quote="newasterisk":3m7gc923]да-да, гугл в помощь, и все же…буду рада обмену опытом…поскольку у меня железа в организме вообще, как выяснилось давно, нет, то его надо поднять:))и где же как не с вами:)))буду рада любым рецептам низкокалорийного свежеприготовленного железа[/quote:3m7gc923]
Ищите знакомых охотников, дикое мясо это просто вообще капец по содержанию железа….[/quote:3m7gc923]
Бааальшой капец — это urban legends в эпоху интернета https://www.healthaliciousness.com/arti … f-iron.php[/quote:3m7gc923] Дикое мясо когда нить пробовали или так, строго из интернетов???))[/quote:3m7gc923]
пробовал. как это связано с гемоглобином?[/quote:3m7gc923]
действительно
[quote="Merlion":14nhpbtn][quote="newasterisk":14nhpbtn]дело не в недостатке железа, а в том, что мой организм его почему-то не усваивает, тут другое нужно, а времени нет этим занят`ся…[/quote:14nhpbtn]Астериска-которая-ненавидит-себя-с-жиром-на-боках кричит "Моар! Моар железа! 2 часа, 3 часа, 10 кило, 15 кило! Моар!"
[/quote:14nhpbtn]
А астериска-которая-любит-себя-всякой и которая в твоей тушке управляет тем, чем ты управлять не можешь, думает "Чёт многовато железа. Снижаем."
да нет, на данном этапе железо повышаем до 20 кг минимум)))
Ты вот что скажи. Если на цифры у врача не смотреть, ты как себя физически чувствуешь? Потемнение в глазах, головокружения, усталость, слабость, одышка, другие симптомы анемии есть? Если нет вообще ничего, то расслабься. У врачей есть тенденция "лечить анализы", а не людей. Тебе, как работающей в индустрии, наверное, непросто будет переварить такую мифологему, но попробуй помедитировать над ней и над тем, почему цифры одни, а самочувствие другое.
Если ты себя отлично чувствуешь, я думаю, твой организм уже генетически мутировал, чтобы жить на одной петрушке. Ведь если б мы не мутировали под наши цели, мы бы не эволюционировали.
Вот представь, ты в метро, а тут ядерная война, против которой выживает только петрушка и крапива. Всех наверху сдувает. Те, кто потом выходят из метро, дадут начало новому виду. Ты оказываешься единственная приспособленная к выживанию в новых условиях. Предположим, тебе ещё 32 года, ты рожаешь десятерых детей с низким железом, квадратиками на животе и любовью к петрушке. Так тебе молиться будут! А потом канонизируют. Ну, и новые нормы для железа установят, ясен пень.