Как похудеть. Всем.

[color=blue:2cpra81x]Я так вижу, что проблема продолжает угнетать слои населения. Топик предыдуший не Асилила, но так или иначе двум человекам в этой жизни я уже помогла. Вопросы задаю, чтобы показать ситуацию в разрезе
Итак, отвечаем на анкету и задаем мне вопросы. а я как человек, продемонстрировавший, что можно похудеть и держать себя в отличной форме после 30 — на них отвечаю. Кто сомневается в моей форме — см. фотки на одноклассниках и прошу свидетелей подтвердить. секретов не делаю. [/color:2cpra81x]

asterisk
asterisk
Статей: 351

Похожие записи

Комментариев нет

  1. [color=blue:2peh8oyd]тута, меня работать надо:) я к чему? да вот Эпуз сказала лучше меня (я вообше замечаю, что все гооврят лучше меня) — диета эта хоть и нова (а что вообше ново в этом мире??), но должна меня сдвинуть на путь исправления, потому что вчера сожрамши 3 или 4 корзиночки с повидлом.[/color:2peh8oyd]

  2. [quote="asterisk":12o29cf6][color=blue:12o29cf6] вчера сожрамши 3 или 4 корзиночки с повидлом.[/color:12o29cf6][/quote:12o29cf6]одна салат корзинками закусывает, у другой критический вас зашкалил «на печенюшках»
    обе изящные и тонкие

    девы, у вас нет проблем с лишним весом, они у вас с чем-то другим :D

  3. [quote="Gavana":199zfec4]Легкий способ похудеть для дам. Родить ребенка и кормить грудью по требованию. При кормление грудью тратится примерно 500 каллорий в день.[/quote:199zfec4]
    чет мне это не помогла. я с таким же успехом могу сказать, что можно похудеть, забеременем и родив ребенка, потому что у меня так было. Через месяц после родов я весила на 10 кг меньше, чем до того, как я забеременела. Я думаю я просто «худела» во время беременности, потому что старалась более правильно питаться. После 2 лет кормления грудью 8 кг вернулись ко мне назад. Точнее они начали возвращаться уже через пол года после кормления грудью.

  4. [quote="mariac":xif3j74j][quote="asterisk":xif3j74j][color=blue:xif3j74j] вчера сожрамши 3 или 4 корзиночки с повидлом.[/color:xif3j74j][/quote:xif3j74j]одна салат корзинками закусывает, у другой критический вас зашкалил «на печенюшках»
    обе изящные и тонкие

    девы, у вас нет проблем с лишним весом, они у вас с чем-то другим :D[/quote:xif3j74j]
    неее, ну когда не приятно смотреть на себя в зеркало и нет ни одной достойной фотографии, чтобы можно было выложить ее в одноклассники… :))) когда застегиваешь штаны, а сверху свисает такой мягенький жирочек не маленьких размеров на животе и на боках…

    и все таки, самое лучшее сочетания для поддержания фигуры в норме (я не стремлюсь к модельной внешности), это здоровое питание и спорт, с этим я думаю никто не поспорит.

  5. [quote="Epouse de Doozer":1plghyhw]когда не приятно смотреть на себя в зеркало и нет ни одной достойной фотографии, чтобы можно было выложить ее в одноклассники… :)))[/quote:1plghyhw]странно, я нахожу 8)

    [quote="Epouse de Doozer":1plghyhw]и все таки, самое лучшее сочетания для поддержания фигуры в норме (я не стремлюсь к модельной внешности), это здоровое питание и спорт, с этим я думаю никто не поспорит.[/quote:1plghyhw] даже я не поспорю
    с чем я не согласна, так это «проблемы с лишним весом», «критическое зашкаливание», все эти зеркала, одноклассники и диеты на фоне печенюшек и корзиночек во множественном числе
    это не проблемы с лишним весом и не повод для серьезных ограничений
    я с терминологией спорю

    с идеей — нет
    печенюшкам — гон, движению — ура
    хотя летом не грех и на овощах с огуртом посидеть, если образ жизни и здоровье позволяет

  6. [color=blue:jn2808po]ну, тонкости во мне никогда, разве душевной:) а вот жирок подвисает..и Юра бурчит — была, говорит, упругая, стала мягкая, это жара емня размягчила:))[/color:jn2808po]

  7. [quote="asterisk":ou3c1jrg][color=blue:ou3c1jrg] Юра бурчит — была, говорит, упругая, стала мягкая, это жара емня размягчила:))[/color:ou3c1jrg][/quote:ou3c1jrg]сделай липосакцию
    раз уж Юра притронуться не может 8)

    еще хорошо для упругости гормоны

  8. [color=blue:te90xuo6]у Юры это профессиональное:)не, притрагивается, куда ж он денется, но, похоже, без всякого удовольствия, лежу под столом:))) всех не отлипоксируешь)))[/color:te90xuo6]

  10. «Критическое зашкаливание» в моем случае это 65 кг. Больше я никогда в жизни не весила. Но тогда все до одного спешили записать меня в «беременные», потому что именно на беременную я и была похожа, с большим пузом и расплывшимся лицом. В моей теперешней ситуации, вес начал потихоньку переваливать за 63кг. Я заволновалась…

  12. [quote="Epouse de Doozer":1bae1a09]»Критическое зашкаливание» в моем случае это 65 кг. Больше я никогда в жизни не весила.[/quote:1bae1a09]попробйте поправиться до 80, потом похудеть до 65
    себя не узнаете :D

    ваще я стебусь, сорри
    меня порадовал нормальный вес без спорта и с печенюшками и повеселили прописные истины — не есть копченого и добавок и не запивать все пакетным соком
    странно что там не упомянута револционная идея не пить газировки

  14. Сходила тут к семейному врачу: он меня взвесил и заявил, что до моего оптимального веса мне нужно сбросить 4-5 кг… Вот, я и думаю нужен ли мне мой оптимальный вес?
    Просто, сбросить 4-5 кг- это думаю не проблема… проблема удержать…

  15. [color=blue:w8enze33]ой, девочки, ерунда все это…я своему чому вскольз сказала (вообше-то я с ними себя, идеальную, не обсуждаю) — вот, грю, Юра говорит пару кг скинуть…реакция была мгновенна — тебя кто ###т — Юра или я??? вариантов не было, пoэтому я сказала правду…следуюшиой ответ был — а раз так, то я тебе говорю — не надо тебе худеть. вот и все.[/color:w8enze33]

  16. [quote="Куафёз":iybzb491]Вот, я и думаю нужен ли мне мой оптимальный вес[/quote:iybzb491]тем более, что сколько врачей, столько и мнений :D

    ваще тонкозвонкий вес это клево
    я мечтаю о том уровне и укладе жизни, когда смогу себе его позволить

  17. Просто, одна моя знакомая так наигралась: она на диете скинет 5, а потом наберет 7; далее скинет 5, а потом наберет 8…. короче из слехка пухловатой девицы за 2 года сделалась откровенно толстой… Причем, не жрала она после диет, а просто возвращалась к своему привычному питанию…
    По-этому я и говорю, что диета- это навсегда… И как-то не хочется в этим связываться… Даи гардероб прийдется полностю менять….
    Я просто к тому, что Врач сказал… Но памятуя о его животике….
    Короче, я сабой давольна очень даже, чтобы начинать эксперименты… Может только. когда жара спадет, на велике начну кататься… может быть….

  19. Ну так значит о диетах…
    Пока не избавишься от вредных привычек — диеты будут всего лишь временным решением.
    Диета сработает только тогда, когда отпадёт желание из неё выходить. Поэтому диета сама по себе не должна быть инквизицией.
    Приглашаю к диалогу.

  21. [quote="asterisk":3tun1q0d][color=blue:3tun1q0d]а я уже забила на все[/color:3tun1q0d][/quote:3tun1q0d]В этом и кроется залог успешного похудения — на что именно необходимо забить :)

  22. [color=blue:dzhxkvqk]да не, задралась я, ну, не худею, так что мне делать???всем советую забить и наслаждаться жизнью и вкусной едой:))[/color:dzhxkvqk]

  23. [quote="asterisk":29aczrqc][color=blue:29aczrqc]да не, задралась я, ну, не худею, так что мне делать???всем советую забить и наслаждаться жизнью и вкусной едой:))[/color:29aczrqc][/quote:29aczrqc]да, но что делать с Юрой? :roll:

  26. [quote="Bjorkmann":3tulsczr]Ну так значит о диетах…
    Пока не избавишься от вредных привычек — диеты будут всего лишь временным решением.
    Диета сработает только тогда, когда отпадёт желание из неё выходить. Поэтому диета сама по себе не должна быть инквизицией.
    [/quote:3tulsczr]
    Экзакли!!!
    Сегодня как раз говорила подруге, что пока она не откажется добавлять во всю еду майонез и пить чай с конфетками, то процесс похудания будет сложно начинать. :D

  27. Майонез, сгущёнка, масло и жиры животного происхождения, жирное мясо — это всё отражается не так, как хотелось бы. И реально без всего этого можно обходиться.

  29. [quote="Terra":3ia47oxw][quote:3ia47oxw]Майонез, сгущёнка, масло и жиры животного происхождения, жирное мясо…[/quote:3ia47oxw]Я не думаю, что здесь такое кто-то ест… :(

    [/quote:3ia47oxw]

    :oops:
    Нет, надо все-таки собой заняться… когда-нибудь… с понедельника….
    :spruce_up:

  30. [quote="Terra":jypoi0yi][quote:jypoi0yi]Майонез, сгущёнка, масло и жиры животного происхождения, жирное мясо…[/quote:jypoi0yi]Я не думаю, что здесь такое кто-то ест… :(

    Физнагрузка и физнагрузка. На ночь ужин выбросить в пропасть. Кефир, натуральный йогурт.

    [color=blue:jypoi0yi]asterisk[/color:jypoi0yi], а что там твоя аэробика? :wink: Если ты не теряешь в весе, но обьемы уменьшаются, значит, мышцы наращиваются. Да, весы никогда не показывают желаемые цифры… :wink: :lol: :lol:[/quote:jypoi0yi]
    [color=blue:jypoi0yi]ввиду лета аэробика всего 2 раза в неделю, осатльное время — на велосипед, и в день километров 45 в Лассале (влючая 15 км на работу-с работы) наматываю, ну, во время отдыха на велосипеде еше пресс качаю, никто никуда не сокрашается, но все довольны:)[/color:jypoi0yi]

  32. [quote="Гром-и-Молния":2ncqj09s][quote="Terra":2ncqj09s]Да, весы никогда не показывают желаемые цифры… :wink: :lol: :lol:[/quote:2ncqj09s]
    закрасить их краской… как впрочем, и зеркало… :wink: :lol:[/quote:2ncqj09s]

    и рот зашить :wink:

  34. [quote="Цифра":1pehnp9l]и нос ещё заткнуть?[/quote:1pehnp9l]
    а вот, это как раз наоборот… говорят, ароматерапией тоже можно лечить потенциальное обжорство. надо только знать, ЧТО нюхать. :wink: :lol:

    зы рот зашить для многих практически нереально. а вот, зашориться от проблем — самое простое «решение»! я спецом это написала. это стёб.
    моя знакомая высказывалась про неумение правильно пользоваться кредиткой(порезать карточку ножницами…) — долг-то всё равно отдавать надо, и никакие ножницы тут не помогут.

  35. [quote="Гром-и-Молния":12p6e4et]надо только знать, ЧТО нюхать. :wink: :lol:
    [/quote:12p6e4et]

    не пугайте меня :roll:

    [url=http://www.radikal.ru:12p6e4et][img:12p6e4et]http://s39.radikal.ru/i083/1007/c7/693f108eee43.jpg[/img:12p6e4et][/url:12p6e4et]

  39. [quote="Mara":fptc7d0j]здоровой, правильной едой тоже можно набрать ого-го сколько каллорий:-)[/quote:fptc7d0j]Назовите пример здоровой и правильной еды, которой можно набрать вес? :?:

  40. Не ищите универсальный рецепт похудения. Начните с определения вашего типа тела по Аюрведе, вашей «доша». Это даже не тип тела, потому что может быть сочетание двух разных типов. Это как бы ключ к вашему организму. Определив его, вы сможете выбрать правильный «сценарий» вашего похудения. Попробуйте пройти этот тест:
    http://www.whatsyourdosha.com/quiz/quiz.html
    Определив ваш тип тела, прочитайте краткое описание на сайте, указанном ниже. Лично я типа Kapha. Всё указанное в статье верно и было определено методом проб и ошибок, не читая изначально теорию Аюрведы!
    http://www.joyfulbelly.com/Ayurveda/article/dosha/Kapha

  45. [quote="Terra":1xxwhqut]Да мне б у озера посидеть, как-то у болота-то не очень-то, комаров кормить … :oops: Хотя, если в шалаше… :lol:[/quote:1xxwhqut]

    сядешь у болота, начнёшь пилить мозги — хочу к озеру..
    у озера продолжаешь — хочу к морю
    потом к океану
    ну а там и звезду с неба :wink:

  46. [quote="Terra":153sa7sh][quote="Bjorkmann":153sa7sh] Велик и прочь из дома! :)[/quote:153sa7sh]В дождь? :acute:[/quote:153sa7sh]Погода родины футбола! Отлично покатали джамбуланьку.

Ответить

Сейчас популярно

Котятам исполнился год
Как подать документы в Express Entry?
Продление экстренных выплат жителям Канады
Важное условие для иммиграции в Канаду