Сколько раз вы подтягивались в школе?

Медвед заявил, что в школе подтягивался 30 раз.
http://ntv.ru/novosti/1812278/

Любый друг
Любый друг
Статей: 193

Похожие записи

Комментариев нет

  1. Я занимался в ДЮСШОР, поэтому подтягивания были частью разминки ежедневной. В школе подтягивался 25 раз спокойно.
    Теперь подтягиваюсь всего 10.

    По Медведеву — ну пусть хоть 5 раз подтянется. Трындеть не мешки таскать…

  4. [quote="mariac":2qn6np3h]ни разу
    не видела смысла[/quote:2qn6np3h]
    "Если бы от спорта была б хоть какая-то польза — то на каждом турнике подтягивалось бы по три еврея.."(с) такая старая шутка.
    По теме:
    [quote:2qn6np3h]Я занимался в ДЮСШОР, поэтому подтягивания были частью разминки ежедневной. В школе подтягивался 25 раз спокойно. Теперь подтягиваюсь всего 10. [/quote:2qn6np3h]
    Аналогично — тоже в серьезной спортшколе.
    Перед тем как отпустить нас после тренировки домой, тренер заставлял нас — абсолютно выдохшихся — напоследок подойти к турнику и подтянуться 20 раз: десять раз прямым хватом, десять обратным. Типа, это "досвиданья" было такое. Подтягиваться "до" не было никакого смысла — считать устанешь.
    Сколько подтянусь сейчас — не знаю, давно не пробовал. Ибо больше "не вижу смысла"(с) :D

  5. Я 7 раз подтягивалась в школе (спортом не занималась), а моя старшая 10 раз подтягивается прямым хватом (обратным, наверное, еще больше сможет) :D
    У нас у обеих спина очень гибкая, и если не закачивать, то привет сколиоз

  6. [quote="mariac":1gf40akg]ни разу
    не видела смысла[/quote:1gf40akg]
    Ну повод с брутальным самцом в джыме познакомица… Заодно немного и жырок растрясти…

  7. [quote="Любый друг":2k7pjknc][quote="mariac":2k7pjknc]ни разу
    не видела смысла[/quote:2k7pjknc]
    Ну повод с брутальным самцом в джыме познакомица… Заодно немного и жырок растрясти…[/quote:2k7pjknc]
    вы про школу сейчас?
    я упирала на растяжку, не прогадала

  8. А соббстнна какая разница кто и как в школе? Или он это о воспитании школьников говорил? Я в школе была огого. а вот в возрасте за 40 мне явно (кроме как старческими воспоминаниями о серьезных занятиях спортом в школьном возрасте) мне и похвастаться нечем. Ну и какая разница что я 15 раз подтягивалась? сейчас-то и полразика не могу.

  10. "раз вы разрушили мои ценности, значит мы заплатим за это вместе"
    …. это не я сказал… это как раз прозвучало из очередного турецкого сериала, который я смотрю в-пол-уха-фоном
    .
    [url:ay4rlktg]https://bigcinema.to/series/moya-rodinaeto-ty-izmir-1918-izmir-1918.html[/url:ay4rlktg] … серия 24…… время примерно 1.45.00.. + ближайшие 30 сек..

  11. [quote="newasterisk":3nj4mvwd]а я совершенно не изменилась..как в школе не подтягивалась, так и сейчас…правда, от пола отжимаюсь разными способами…[/quote:3nj4mvwd]А слабó на одних указательных пальцах, как шаолиньские монахи?

  13. есть у меня дружбан детства… Ростом ниже 160 см. Пальчики длинной в мои 2 фаланги. Когда он тебе жмет руку, она потом 2 дня болит .
    Короче он поспорил в школе что подтянется 50 раз. Подтянулся ….72 раза!!!
    А теперь "the best part": всю школу у него было освобождение от физкультуры по причине… врожденного порока сердца. Закончил музыкальную школу по классу трубы (8 лет кажется).
    А после школы оказалось что у него все в порядке. Сегодня придет ко мне пить пиво!
    —
    Я в школе я подтягивался с большим трудом 10 раз . В Армии после 2 месяцев каждодневной физической подготовки поставил рекорд в 16 или 17 раз. Сейчас 5-7, стыыыыдно.

  14. [quote="Alexander":355e6rfb]Сегодня придет ко мне пить пиво!
    —
    Я в школе я подтягивался с большим трудом 10 раз . В Армии после 2 месяцев каждодневной физической подготовки поставил рекорд в 16 или 17 раз.[/quote:355e6rfb]
    А кашрут разве пиво разрешает? Или когда кашрут появился, пива ещо не придумали, и следовательно пиво — кошерно?
    А чо ты армию с Большой буквы пишеш? Это израильская армия?

  15. [quote="PIX":3c5eyx3h]Я занимался в ДЮСШОР, поэтому подтягивания были частью разминки ежедневной. В школе подтягивался 25 раз спокойно.
    Теперь подтягиваюсь всего 10. [/quote:3c5eyx3h]

    Видео в студию..

    [quote="PIX":3c5eyx3h]Трындеть не мешки таскать…[/quote:3c5eyx3h]

  16. [quote="Любый друг":1irqi2my][quote="Alexander":1irqi2my]Сегодня придет ко мне пить пиво!
    —
    Я в школе я подтягивался с большим трудом 10 раз . В Армии после 2 месяцев каждодневной физической подготовки поставил рекорд в 16 или 17 раз.[/quote:1irqi2my]
    А кашрут разве пиво разрешает?[/quote:1irqi2my]
    Разрешает.
    [quote="Любый друг":1irqi2my]
    Или когда кашрут появился, пива ещо не придумали, и следовательно пиво — кошерно?
    [/quote:1irqi2my]
    Я не знаю что было первым, яйцо или пиво. По умолчания, еда НЕ кошерная, так что как видно пиво старше.
    [quote="Любый друг":1irqi2my]А чо ты армию с Большой буквы пишеш? Это израильская армия?[/quote:1irqi2my]
    Случайно, не придирайся.Я же не обращаю внимание что пропустил мягкий знак! :s1:

  18. [quote="Robin Bad":2h53ei1h]Перед тем как отпустить нас после тренировки домой, тренер заставлял нас — абсолютно выдохшихся — напоследок подойти к турнику и подтянуться 20 раз: десять раз прямым хватом, десять обратным. Типа, это "досвиданья" было такое. Подтягиваться "до" не было никакого смысла — считать устанешь.[/quote:2h53ei1h]
    — Странно. Я не понимаю как после тренировки можно 20 раз подтягиваться. Ну да ладно.
    — Мы занимались в формате 1час сухая + 1 час тренировка. Каждый день.

    [quote="donkamillo":2h53ei1h]Видео в студию.. [/quote:2h53ei1h]
    — Я Вам не Димон и не клоун чтоб демострироваться тут публично. А если Вы в Ванкувере или будете проездом — пожалуйста. Покажу на любом турнике. Мне не сложно. :s5:

  19. [quote="PIX":2198w0gf][quote="Robin Bad":2198w0gf]Перед тем как отпустить нас после тренировки домой, тренер заставлял нас — абсолютно выдохшихся — напоследок подойти к турнику и подтянуться 20 раз: десять раз прямым хватом, десять обратным. Типа, это "досвиданья" было такое. Подтягиваться "до" не было никакого смысла — считать устанешь.[/quote:2198w0gf]
    — Странно. Я не понимаю как после тренировки можно 20 раз подтягиваться. Ну да ладно.
    — Мы занимались в формате 1час сухая + 1 час тренировка. Каждый день.[/quote:2198w0gf]
    ну извини, если говорю непонятно.. :D
    просто как было — так и говорю. И столько раз подтянуться мог в любое время, вне зависимости от общей усталости.
    А как можно более 800 раз подтягиваться за один подход — понимаешь? Или почти 5000 раз за 12 часов? :D Я — не очень… А вот возможно, хоть и с небольшой раскачкой. Это я не про себя — но ведь могут же некоторые…
    [url:2198w0gf]https://www.youtube.com/watch?v=lG5sxFs0jIs[/url:2198w0gf]
    Подтягиваться в профессиональном спорте — это вопрос не только силы, но и техничности. Также, как и выход в упор переворотом. При правильной технике — силовые затраты не такие уж и большие..

  20. [quote="Robin Bad":2xrsj8fq]просто как было — так и говорю. И столько раз подтянуться мог в любое время, вне зависимости от общей усталости.
    А как можно более 800 раз подтягиваться за один подход — понимаешь? Или почти 5000 раз за 12 часов?[/quote:2xrsj8fq]
    — Не я верю что так и было. Но можно 2 вопроса — какой спорт и это были разные тренеры или тот же?
    — Когда мышцы забиты после тренировки о подтягивании речь не может идти. И не должна. Впрочем в СССР было много садистов.
    Я еще не такое видел. Попал к тренеру который воспитывал чемпионов. От подходов просто офигел и сбежал…После тренера-который был как отец родной и потом тренера чемпиона СССР попал к садисту. Не меня он не трогал, но детей бил оскорблял и обижал все время.

    Просто я вспомнил. Когда все тренера делают разминку до льда у нас, есть один горе тренер который делает полноценную сухую тренировку после льда. Но он уникален в своей ничтожности.

    Более 800 не понимаю. Это монстры. Для меня цифра 100 была шокируещей…

  21. [quote="PIX":2ez7vvai][quote="Robin Bad":2ez7vvai]просто как было — так и говорю. И столько раз подтянуться мог в любое время, вне зависимости от общей усталости.
    А как можно более 800 раз подтягиваться за один подход — понимаешь? Или почти 5000 раз за 12 часов?[/quote:2ez7vvai]
    — Не я верю что так и было. Но можно 2 вопроса — какой спорт и это были разные тренеры или тот же?[/quote:2ez7vvai]
    Мне всё равно, веришь или нет. Спортивная гимнастика. Тренер был один и тот же.
    [quote="PIX":2ez7vvai]- Когда мышцы забиты после тренировки о подтягивании речь не может идти. И не должна. Впрочем в СССР было много садистов.[/quote:2ez7vvai] Глупость. Почему "забиты"?? Хватит пороть чушь про "садистов". [u:2ez7vvai]Результаты[/u:2ez7vvai] только так и достигаются. Лодырям и бездарям никогда не говорили, что они "альтернативно одарЁнные". Говорили как есть: или трудись, или домой.
    [quote="PIX":2ez7vvai]Я еще не такое видел. Попал к тренеру который воспитывал чемпионов. От подходов просто офигел и сбежал…После тренера-который был как отец родной и потом тренера чемпиона СССР попал к садисту. Не меня он не трогал, но детей бил оскорблял и обижал все время.[/quote:2ez7vvai] Это твоё личное восприятие. Я тоже могу сказать "не верю" и "доказательство в студию", а лучше — давай видео… И ты, конечно же, ничего не докажешь…

    [quote="PIX":2ez7vvai]Просто я вспомнил. Когда все тренера делают разминку до льда у нас, есть один горе тренер который делает полноценную сухую тренировку после льда. Но он уникален в своей ничтожности.
    Более 800 не понимаю. Это монстры. Для меня цифра 100 была шокируещей…[/quote:2ez7vvai]
    ЛЬДА????? А ты понимаешь, что такое [u:2ez7vvai]спортивная гимнастика[/u:2ez7vvai]??? Там подтягивание вообще не считается за какое-либо упражнение…

  22. [quote="Robin Bad":28zbmsiz]Спортивная гимнастика. Тренер был один и тот же.[/quote:28zbmsiz]
    Ух ты… ты наверно весь такой мускулистый красивый был с красивыми ягодицами — весь такой сексуальный как Кабаева — а щас наверно тужышся живот втягивая чтобы цыфру на весах увидеть…

  23. [quote="Robin Bad":1f0m0t64]Мне всё равно, веришь или нет. [/quote:1f0m0t64]
    — Так я же говорю ВЕРЮ…В чем проблема?

    [quote="Robin Bad":1f0m0t64]Глупость. Почему "забиты"??[/quote:1f0m0t64]
    http://leveton.su/chto-delat-s-zabitymi … krepatury/
    Это не глупость а факты.

    [quote="Robin Bad":1f0m0t64]Хватит пороть чушь про "садистов". Результаты только так и достигаются[/quote:1f0m0t64]
    — Ну каждому свое. Большинство тренеров в СССР таки работали на результаты.

    [quote="Robin Bad":1f0m0t64]Я тоже могу сказать "не верю" [/quote:1f0m0t64]
    — Почему тоже?

    [quote="Robin Bad":1f0m0t64]ЛЬДА????? А ты понимаешь, что такое спортивная гимнастика?[/quote:1f0m0t64]
    — Откуда я мог знать какой спорт. Поэтому даже спросил какой. Нет не понимаю. Но я понимаю что такое молочная кислота и загруженный огранизм. Впрочем не спорю — чтобы было понятнее — я уточнил какой спорт потому как в разных спортах своя специфика. Вполне возможно что Ваш тренер был 100% прав. Я не спорю.

  25. [quote="Любый друг":3mgj5zox][quote="Robin Bad":3mgj5zox]Спортивная гимнастика. Тренер был один и тот же.[/quote:3mgj5zox]
    Ух ты… ты наверно весь такой мускулистый красивый был с красивыми ягодицами — весь такой сексуальный как Кабаева — а щас наверно тужышся живот втягивая чтобы цыфру на весах увидеть…[/quote:3mgj5zox]
    Любый, отдыхай.. :D
    Лучше думай, как свой товар повыгоднее продать.
    P.S. Цыфру на весах?.. :D А шо, Цыфра на весах любит стоять? Цыфра, неужто это правда, или он врёт опять?

  26. [quote="PIX":2h0txtrb][quote="Robin Bad":2h0txtrb]Мне всё равно, веришь или нет. [/quote:2h0txtrb]
    — Так я же говорю ВЕРЮ…В чем проблема?

    [quote="Robin Bad":2h0txtrb]Глупость. Почему "забиты"??[/quote:2h0txtrb]
    http://leveton.su/chto-delat-s-zabitymi … krepatury/
    Это не глупость а факты.

    [quote="Robin Bad":2h0txtrb]Хватит пороть чушь про "садистов". Результаты только так и достигаются[/quote:2h0txtrb]
    — Ну каждому свое. Большинство тренеров в СССР таки работали на результаты.

    [quote="Robin Bad":2h0txtrb]Я тоже могу сказать "не верю" [/quote:2h0txtrb]
    — Почему тоже?

    [quote="Robin Bad":2h0txtrb]ЛЬДА????? А ты понимаешь, что такое спортивная гимнастика?[/quote:2h0txtrb]
    — Откуда я мог знать какой спорт. Поэтому даже спросил какой. Нет не понимаю. Но я понимаю что такое молочная кислота и загруженный огранизм. Впрочем не спорю — чтобы было понятнее — я уточнил какой спорт потому как в разных спортах своя специфика. Вполне возможно что Ваш тренер был 100% прав. Я не спорю.[/quote:2h0txtrb]
    Извини, грубить не хотел. Как то невежливо малость получилось, мда… Больше не буду.. :lol:
    Именно так, своя специфика. Ещё раз подчеркну — во многих упражнениях нужна техничность. После то, как это дело освоишь — то сил тратится в разы меньше.
    Ну а тренеры — они тоже люди, со всеми слабостями и недостатками. И орали, бывало дело, и грозили всех повыгонять.. и по подъёму ладонью хлопали, если носок плохо "тянул".. Всё было. Но и результаты были, это тоже не отнять..

  27. [quote="Robin Bad":2rn4tkqr][quote="Любый друг":2rn4tkqr][quote="Robin Bad":2rn4tkqr]Спортивная гимнастика. Тренер был один и тот же.[/quote:2rn4tkqr]
    Ух ты… ты наверно весь такой мускулистый красивый был с красивыми ягодицами — весь такой сексуальный как Кабаева — а щас наверно тужышся живот втягивая чтобы цыфру на весах увидеть…[/quote:2rn4tkqr]
    Любый, отдыхай.. :D
    Лучше думай, как свой товар повыгоднее продать.
    P.S. Цыфру на весах?.. :D А шо, Цыфра на весах любит стоять? Цыфра, неужто это правда, или он врёт опять?[/quote:2rn4tkqr]

    да, стою на весах и смотрю, как ты тужышся. :lol:

  28. [quote="Цифра":1r76pvxe][quote="Robin Bad":1r76pvxe][quote="Любый друг":1r76pvxe][quote="Robin Bad":1r76pvxe]Спортивная гимнастика. Тренер был один и тот же.[/quote:1r76pvxe]
    Ух ты… ты наверно весь такой мускулистый красивый был с красивыми ягодицами — весь такой сексуальный как Кабаева — а щас наверно тужышся живот втягивая чтобы цыфру на весах увидеть…[/quote:1r76pvxe]
    Любый, отдыхай.. :D
    Лучше думай, как свой товар повыгоднее продать.
    P.S. Цыфру на весах?.. :D А шо, Цыфра на весах любит стоять? Цыфра, неужто это правда, или он врёт опять?[/quote:1r76pvxe]

    да, стою на весах и смотрю, как ты тужышся. :lol:[/quote:1r76pvxe]
    а я на весы смотрю на которых ты стоишь — ну и жывот втягиваю, тужусь от зависти… :roll:
    А любый-то — ясновидец прям! Интересно — он сквозь стенки видит?

  29. у меня был одноклассник в школе, который подтягивался неск.десятков раз ..легко)) Своими глазами видела.
    он, конечно, занимался спортом, но не сказать, что был большой спортсмен.
    думаю, что главная его фишка была в том, что он был [u:f0ec5ea8]маленького роста и худой[/u:f0ec5ea8]. Плюс тренировки.
    Вот и весь секрет его таланта. Вполне возможно и Димон был такой же. С ростом ему точно повезло)))

  30. [quote="Robin Bad":3i4ypg4p]Извини, грубить не хотел. Как то невежливо малость получилось, мда… Больше не буду.. :lol:[/quote:3i4ypg4p]
    — Договорились :s5:

    У меня друг школьный есть спортивный гимнаст в прошлом. Так одноклассники шутили что у него рука толще чем нога.
    Забыл сколько он раз мог подтянуться, но пожалуй точно больше других.

    ЗЫ: Если что у меня турник дома. Используется. Даже дочка подтягиваться любит

    [quote="dd-99":3i4ypg4p] он был маленького роста и худой. Плюс тренировки.[/quote:3i4ypg4p].
    — Маленьким понятно легче вес поднимать свой. Но у нас в классе мелкие кто не занимался спортом не подтягивались много.

    А так история из жизни. Мой папа одно время работал в одной фирме. И там были спортсмены. Ну качки, каратисты, просто чемпион СССР ну итд. Так вот они давай както хвастать — да я могу подтянуться, да я…Ну папа мой говорит — давай начинай. Чел начал бодро 1.2.3. Тут мой папа берет здрровенный гаечный ключ и в робу ему кладет. Чувак подтянулся еще 2 раза…У всех глаза на лоб…

    А мой друг атлет теперь подтягивается на резинках. Не знаю сколько раз. Страшно представить.
    Я попробовал — с резинками намного легче. Не знаю зачем он это делает. Но могу спросить конечно…

  32. [quote="Нет-нет":37xr5lle]А соббстнна какая разница кто и как в школе? Или он это о воспитании школьников говорил? Я в школе была огого. а вот в возрасте за 40 мне явно (кроме как старческими воспоминаниями о серьезных занятиях спортом в школьном возрасте) мне и похвастаться нечем. Ну и какая разница что я 15 раз подтягивалась? сейчас-то и полразика не могу.[/quote:37xr5lle]

    На севере если не умеешь подтягиваться, то замерзнешь. Даже расстяжка не поможет.

    Я, кстати, об этом уже где-то на форуме писал.

  33. Фиг знает, не помню подтягивался ли в школе вообще… В Армии на втором году (на первом не до того было) — раз 15. Ну, там просто дурью уже маялись, не знали чем заняться… Имхо, интереснее какая спортивная форма сейчас, а не какая в школе — то уж быльем поросло… Кстати, вoт, турник найти сейчас для меня — проблема, нет их в округе, а дома у меня — тем более. Проще упасть на землю, или на пол, и 40 раз отжаться, что делаю ежедневно.

  34. [quote="Traveller":15vwx5zr]Фиг знает, не помню подтягивался ли в школе вообще… В Армии на втором году (на первом не до того было) — раз 15. Ну, там просто дурью уже маялись, не знали чем заняться… Имхо, интереснее какая спортивная форма сейчас, а не какая в школе — то уж быльем поросло… Кстати, вoт, турник найти сейчас для меня — проблема, нет их в округе, а дома у меня — тем более. Проще упасть на землю, или на пол, и 40 раз отжаться, что делаю ежедневно.[/quote:15vwx5zr]
    Можно дома поставить и в округе искать не придётся.
    https://www.sportsexperts.ca/en-CA/p-14 … /319696-1v

  36. [quote="Vladnk":3lr9cqem][quote="Traveller":3lr9cqem]Кстати, вoт, турник найти сейчас для меня — проблема, нет их в округе, а дома у меня — тем более.[/quote:3lr9cqem]
    Можно дома поставить и в округе искать не придётся.
    https://www.sportsexperts.ca/en-CA/p-14 … /319696-1v[/quote:3lr9cqem]
    На всякий дельный совет надо еще двадцать, как его употребить. Дом фанерный не рухнет, если начать вертеться на перекладине?.. Кстати, потолок в бейсменте где то на уровне 2 м 30 см. — как раз головой в него, с разгона, когда прыгнешь на турник. Или он у вас в гостинной на почетном месте, рядом с вазочками и пианино, куда вы его вообще пристроили?

  37. [quote="Traveller":t8g4wh5n]На всякий дельный совет надо еще двадцать, как его употребить. Дом фанерный не рухнет, если начать вертеться на перекладине?.. Кстати, потолок в бейсменте где то на уровне 2 м 30 см. — как раз головой в него, с разгона, когда прыгнешь на турник. Или он у вас в гостинной на почетном месте, рядом с вазочками и пианино, куда вы его вообще пристроили?[/quote:t8g4wh5n]Тема про подтягивания, а не про склёпку и солнышко. Пристроил на лестнице в бейсмент, но если вам нравится в гостинной, то почему бы и нет?

  39. Спасибо! Интересно. Но у меня другая планировочка: в гостиной и на кухне потолки под 4 метра, но портить углы этой новой деталью интерьера не хочется, дверные проемы высотой 2 метра, сам 187 см, спальная комната не только моя, ее дизайном и эстетикой занималась супруга, в байсменте низко … Получил от супруги ответ, что она заботится о доме, а я собрался его ломать и что "тебе что ли улицы мало для физкультуры?" Немного подумав, согласился: больше турник никому не нужен, а мне не влом найти другие упражнения… Хотя, в принципе, если у кого есть возможность воткнуть дома эту штуку — то неплохо. Чтоб спортзал не искать.
    Извиняюсь за оффтоп.

  40. [quote="Traveller":13s9hkfe][quote="Vladnk":13s9hkfe][quote="Traveller":13s9hkfe]Кстати, вoт, турник найти сейчас для меня — проблема, нет их в округе, а дома у меня — тем более.[/quote:13s9hkfe]
    Можно дома поставить и в округе искать не придётся.
    https://www.sportsexperts.ca/en-CA/p-14 … /319696-1v[/quote:13s9hkfe]
    На всякий дельный совет надо еще двадцать, как его употребить. Дом фанерный не рухнет, если начать вертеться на перекладине?.. Кстати, потолок в бейсменте где то на уровне 2 м 30 см. — как раз головой в него, с разгона, когда прыгнешь на турник. Или он у вас в гостинной на почетном месте, рядом с вазочками и пианино, куда вы его вообще пристроили?[/quote:13s9hkfe]

    сегодня в парке наблюдала,как мол человек принес с собой какую-то спец.железяку,которая складывается и раскладывается,( естественно специально для подтягивания),укрепил ее на Фонарном столбе и вперед))
    поподтягивался,позанимался,открутил ее,сложил и домой ушел)

    Этого спортсмена уже не в первый раз вижу в парке,когда с детьми гуляем

    к слову о смысле-
    Глаз радуется смотрет’ на его спорт.форму и спортивное тело :)

  41. Traveller, Было бы желание. Есть турники которые вешаются за косяк двери. Они выше получаются. Мне не подошел по конструктивной декорации дверей.
    Еще есть гараж какойнить?

  42. Турничок иметь полезно, время от времени поупражняться, но я бы не стал налегать на него слишком уж сильно и часто, потому что подтягивание хоть и тренирует другие (по сравнению с отжиманиями) группы мышц, но увеличивает мышечную массу — меньше чем накачка легкими гантелями, но быстрее чем отжимания и планки… я не "в тренде" и не люблю рельеф мускулатуры (зато бег и велосипед — наше все, без ограничений)
    З.Ы. вариант складного турника для улицы очень интересен, спасибо!

  43. [quote="Traveller":oj7gech2] вариант складного турника для улицы очень интересен,[/quote:oj7gech2]
    — Я конечно не знаю Ваших улиц но пока для меня звучит дико.

    Во первых тут везде есть где подтянуться. Я даже на детской площадке нахожу себе кусок трубы всегда.
    Во вторых с таким турником неудобно бегать — ходить. Вообщем странно звучит и несмотря на очень спортивный город и народ, я такого никогда не видел. А видел я много чего, теже парашуты..

  44. [quote="Traveller":3p9sfuc5]Турничок иметь полезно, время от времени поупражняться, но я бы не стал налегать на него слишком уж сильно и часто, потому что подтягивание хоть и тренирует другие (по сравнению с отжиманиями) группы мышц, но увеличивает мышечную массу — меньше чем накачка легкими гантелями, но быстрее чем отжимания и планки… я не "в тренде" и не люблю рельеф мускулатуры (зато бег и велосипед — наше все, без ограничений)
    З.Ы. вариант складного турника для улицы очень интересен, спасибо![/quote:3p9sfuc5]

    to Traveller:

    если вам интересно,
    могу спросить у спортсмена Где и За сколько купил..
    он в нашем парке через день занимается
    (даже могу сфоткать раскладн.турник) :wink:

  48. 20 раз примернр первый поход, зависит перчатки взял не взял, после трудового дня или на выходных
    за тренировку около 100-120 вышибаю 8-10 подходов. Еще брусья 4 подхода после по 20-25 раз
    Но честно скажу щас как экзамены начались 3 недели не тренируюсь, загрузился пипец, чувствую первая треня после тяжело пойдет

  49. 5..6 недель назад недалеко от моей работы в парке поставили перекладину — небывалое событие!.. Просто офигеваю, почему в этой канате так трудно наставить недорогих турников и брусьев различной высоты на площадках и парках как было на родине, чтобы люди чаще занимались и были здоровее.
    ..Да, так вот я поначалу еле 11 раз сделал. До этого не подтягивался уже лет 4-5 вообще. Сейчас посещаю это место минимум 3 раза в неделю и сегодня могу уже подтянуться 18 раз. 10 раз подъем переворотом, так же вспомнил и делаю подъем разгибом ну и некоторые другие упражнения. В юности лучший результат был 25 подтягиваний в армии. Для спортзала редко нахожу время, а турник за 30…40мин до приема пищи в обед — самое то. Да и повисеть спину распрямить-растянуть после сидячей работы тоже полезно.

  50. [quote="Porutchik":2u7s4aab]Просто офигеваю, почему в этой канате так трудно наставить недорогих турников и брусьев различной высоты на площадках и парках как было на родине, чтобы люди чаще занимались и были здоровее.[/quote:2u7s4aab]
    +1

Ответить

Сейчас популярно

Котятам исполнился год
kursi po kakoi nibudi spetzialinosti na rodine….nujni li?
Как подать документы в Express Entry?
Продление экстренных выплат жителям Канады